Channel
@BeCBT_channel
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,556subscribers
-9 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001731147981 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @BeCBT_channel |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/BeCBT_channel |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 04:38 | 1,556 | -2 |
| 15 Sept 2026, 00:40 | 1,558 | -4 |
| 11 Sept 2026, 19:00 | 1,562 | +1 |
| 7 Sept 2026, 12:40 | 1,561 | -1 |
| 2 Sept 2026, 19:46 | 1,562 | -2 |
| 30 Aug 2026, 21:36 | 1,564 | -3 |
| 27 Aug 2026, 11:27 | 1,567 | -1 |
| 24 Aug 2026, 15:23 | 1,568 | +2 |
| 20 Aug 2026, 23:37 | 1,566 | -2 |
| 17 Aug 2026, 21:52 | 1,568 | +2 |
| 14 Aug 2026, 17:27 | 1,566 | +1 |
| 7 Aug 2026, 21:19 | 1,565 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:03 | 1,565 | first reading |
9 posts held, back to 18 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
26 reactions across 9 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 38.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 10 | 38.5% | |
| 👍 | 9 | 34.6% | |
| ❤🔥 | 7 | 26.9% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 26 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 18 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
15 августа 2026 года наш специалист Генриетта Комиссарова примет участие в городском фестивале «Гори и не сгорай». Тема ее мастер-класса: «Когнитивно-поведенческая психотерапия при выгорании». Кроме того, в программе фестиваля будут: · Лекции от ведущих специалистов в области ментального здоровья (врачей, психотерапевтов, клинических психологов) – только доказательные подходы и практические инструменты. · Различные…
👍3
📣Эффект Баадера — Майнхоф Как только вы узнали о чем-то новом (слово, модель машины, симптом), вам начинает казаться, что это встречается повсюду. Это не магия — на деле вы просто стали обращать на это внимание. Так проявляется когнитивное искажение «иллюзия частотности», или «эффект Баадера — Майнхоф». Пример: прочитали про тревожное расстройство и теперь замечаете его у всех знакомых. Это не потому, что тревожнос…
❤3
🌟 Психологическая группа «Эмоциональное выгорание: распознать и восстановиться» Восстановление после выгорания – это процесс, который требует не только перестройки образа жизни, но и мышления, ведь именно наш образ мыслей поддерживает то поведение, которое приводит к перенапряжению. Если вы чувствуете себя уставшими даже после отдыха, а продуктивность снижается, если перенапряжение стало для вас синонимом работы, п…
👍2❤1
↗️ Как перестать сомневаться в себе? Недавно мы рассказывали о том, что синдром самозванца часто встречается именно у компетентных специалистов. Сегодня делимся упражнением, которое поможет повысить уверенность и перестать верить в собственное «самозванство». Центры Ассоциации КПТ
❤1👍1
✏️ Синдром самозванца — феномен, который зачастую проявляется у людей, которые много учатся и критически оценивают себя. Почему синдром самозванца часто встречается именно у компетентных специалистов? Рассказали на карточках! Центры Ассоциации КПТ
❤2
✈️ Психологическая группа «Полетели вместе» В современном мире полеты на самолете – это путь к возможностям: путешествиям, командировкам, очному образованию в нужном месте у нужных людей, личным встречам с близкими людьми. Страх перед полетом может лишить свободы выбора и украсть существенную часть удовольствия, а значит, сильно снизить качество жизни. Если вы чувствуете сильную тревогу и панику перед полетом, приг…
❤2
🕊️Центры Ассоциации КПТ проводят группы психологической поддержки людей, переживших суицид близкого. Посещение занятий в психологической группе поможет облегчить чувство вины и стыда, остановить бесконечный круг самообвинений, снизить выраженность симптомов депрессии, тревоги, посттравматического стрессового расстройства, стресса, а также риска возникновения патологического горя, ощущения стигматизации. Согласно н…
👍1
☀️Почему в жару растет тревога? Объясняем связь физиологического дискомфорта при жаре и обезвоживании с ростом раздражительности и тревожности.
👍2❤1
✨ Елена Евгеньевна Чаузова, специалист Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, преподаватель и супервизор Ассоциации КПТ, сертифицированный клиницист Института Бека (Beck Institute CBT Certified Clinician).
❤🔥7
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @BeCBT_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Центры Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии” (@BeCBT_channel), 1,556 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/BeCBT_channel.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.