﴿إِنَّ اللهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾.
❤6

Channel
@Ditrue57
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
183subscribers
+10 since we began measuring on 23 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003883312576 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Ditrue57 |
| Created | Between 1 February 2026 and 30 June 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 23 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Ditrue57 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 08:57 | 183 | +7 |
| 31 Aug 2026, 17:07 | 176 | +2 |
| 24 Aug 2026, 06:28 | 174 | +1 |
| 23 Aug 2026, 12:15 | 173 | first reading |
20 posts held, back to 26 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 21 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (26 July 2026 – 21 August 2026) |
| Views total | 656 |
| Reactions total | 26 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 23 Aug 2026, 12:15 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
92 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 68.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 63 | 68.5% | |
| ❤🔥 | 19 | 20.7% | |
| 🍓 | 3 | 3.26% | |
| 💘 | 3 | 3.26% | |
| 🔥 | 3 | 3.26% | |
| 👏 | 1 | 1.09% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 92 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 26 July 2026 to 21 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
﴿إِنَّ اللهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾.
❤6
🌾 تاكل خبز وتحس بانتفاخ، إسهال، أو طفح جلدي وتگول لنفسك "عندي حساسية غلوتين." الحقيقة؟ ممكن تكون حالة مختلفة كلياً. ثلاث حالات مختلفة أعراضها متشابهة لكن كل وحدة قصة ثانية: حساسية الحنطة السيلياك تحسس الحنطة غير السيلياكي (NCWS) حساسية الحنطة شنو هي بالضبط؟ الجهاز المناعي يبالغ بالرد على بروتينات الحنطة وهذا ممكن يكون خطيراً. الآلية: الجسم يصنع أجساماً مضادة (IgE) ضد بروتينات الحنطة وعند التعرض مرة ثانية،…
❤3🔥1
🦠 وجع معدة مزمن، غثيان، وحموضة لا تختفي ممكن السبب بكتيريا صغيرة تعيش بمعدتك منذ سنوات. شنو هي جرثومة المعدة؟ Helicobacter pylori (H. pylori) بكتيريا تستوطن بطانة المعدة وتعيش فيها رغم الحموضة العالية. هي أكثر العدوى البكتيرية المزمنة انتشاراً عالمياً، ومرتبطة بمضاعفات خطيرة مثل قرحة المعدة والتهاب المعدة وسرطان المعدة. شنو يصير بالمعدة فعلاً؟ المعدة محمية بطبقة مخاطية تمنع حمضها من إتلاف نفسها. H. pylori تخت…
❤2❤🔥1
🧠 تعبان من نفخة وألم بطن لا يختفي وكل فحوصاتك "طبيعية." هذا مو خيالك. هذا القولون العصبي واله تفسير علمي حقيقي. شنو هو القولون العصبي (IBS)؟ اضطراب وظيفي بالجهاز الهضمي شائع عالميًا "وظيفي" يعني: الجهاز الهضمي يعمل بطريقة مختلفة، بدون ضرر أو تلف بالأنسجة. لو سويتِ منظار غالبًا ما يكون طبيعيًا لكن الألم حقيقي، والمعاناة حقيقية. شنو يصير بالجسم فعلاً؟ القولون العصبي ليس "مرض نفسي" بل اضطراب في محور الدماغ-الأمع…
❤🔥4❤2
﴿إِنَّ اللهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾.
❤3
part 2🍏🩺 🩸 الجزء الثاني | شنو تاكل بالضبط؟ مو كل فقر دم ينحل بنفس الطريقة النوع يحدد الحل. أولاً فقر دم نقص الحديد: شنو تاكل: 🥩 حديد هيمي (امتصاصه أعلى بكثير): لحم بقر، كبدة، دجاج، سمك 🌿 حديد غير هيمي (امتصاصه أقل): عدس، سبانخ، بقوليات، بذور سمسم القاعدة الذهبية: اكل مصدر حديد نباتي + فيتامين C بنفس الوجبة فيتامين C يحسّن امتصاص الحديد النباتي بشكل ملحوظ. مثال: عدس + طماطم + ليمون = امتصاص أفضل من عدس لوحده. …
❤4
Part 1🧬🩺 🩸 anemia |فقر الدم شنو يصير بجسمك فعلاً؟ الدم يحمل الأكسجين لكل خلية بجسمك عبر بروتين اسمه هيموغلوبين، يوجد داخل كريات الدم الحمراء. لما ينقص الهيموغلوبين أو تنقص كريات الدم الحمراء الأكسجين ما يوصل بالكمية الكافية. النتيجة؟ جسمك يشتغل بـ"طاقة ناقصة" وأنتِ تحس بيها بدون ما تعرف السبب. الأعراض اللي يتجاهلها الناس: 🔹 تعب مزمن حتى بعد نوم كافي 🔹 صداع متكرر 🔹 شحوب الوجه وبياض العيون 🔹 ضيق تنفس عند أبسط م…
❤1💘1🔥1
Part 2🍏🩺 🔵 PMOS الحل مو حمية وحدة هو تحسين البيئة الأيضية والهرمونية بنمط حياة مستدام 🟢أول شي ابدأ الفطور بمصدر بروتين + ألياف، بدل فطور يعتمد على الكارب وحده: البروتين والألياف بالفطور يقللون ارتفاع السكر والأنسولين ويطولون الشبع. 🟢ثاني شي حركة خفيفة بعد الأكل: 10-15 دقيقة مشي أو حركة بسيطة بعد الوجبة تساعد العضلات تستخدم الجلوكوز وتخفف ارتفاعه. 🟢ثالث شي اترك فاصل بين الوجبات: فاصل مناسب بين الوجبات يقل…
❤🔥2❤1
انتظروا 🩺🍏Part 2 أن شاءالله حيكون عن التغذية المناسبة+ العلاج مثل ما طلبتوا 🤍
❤🔥3❤2
Part1 🧬🩺 🔵 غيّروا اسم مرض يصيب 1 من كل 8 نساء لأن الاسم القديم كان مضلل من الأساس. PCOS صار PMOS في مايو 2026 نُشر في The Lancet إجماع عالمي على تسمية PMOS بدل PCOS مع تطبيق تدريجي وفترة انتقال. ليش؟ لأن الاسم القديم وجّه الجميع نحو "الأكياس بالمبايض" بينما الحقيقة إن الحالة أوسع من المبايض (هرمونات + أيض). P — Polyendocrine: تتأثر أنظمة هرمونية متعددة، مو عضو واحد M — Metabolic :مقاومة الإنسولين محور شائع عند…
❤🔥4❤3
🥗 الجزء الثاني | شنو تاكل بدل الفاست فود؟ مو حمية تبديل نمط حب الشباب له أسباب متعددة بس إشارات مثل insulin وIGF-1 ممكن تساهم فيه. النمط الغربي (سكر سريع + أكل مصنّع، و دهون مشبعة) قد يرفع هذي الإشارات وينشّط مسارات مثل mTORC1 وهذا قد يزيد الزهم والالتهاب عند بعض الناس. يعني لو بدّلت النمط قد تبدّل البيئة اللي تنمو فيها الحبوب. التغيير الأول الأهم: 🚫 مشروب سكري ✅ ماء 🚫 خبز أبيض + بطاطا مقلية ✅ بطاطا بالفرن أو ح…
❤5🍓1
🍟 أكلت فاست فود… وبعدها لاحظت الحبوب تزيد شنو يصير داخل جسمك بالضبط؟ الفاست فود والأكل المصنّع يجمع ثلاث مواد مع بعض: دهون مشبعة + دهون ترانس + سكريات سريعة هذا الثلاثي قد يرفع الأنسولين وهرمون IGF-1 بسرعة وهذان الهرمونان يفعّلان مسار اسمه mTORC1 داخل الغدد الدهنية بجلدك. شنو يسوي هذا المسار؟ 🔹 يزيد إنتاج الزهم (الدهن الطبيعي بالجلد) بشكل مفرط 🔹 يغير تركيبة هذا الزهم يصير أكثر التهابية 🔹 يفعّل إنتاج خلايا تسد …
❤2❤🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Ditrue57. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“DieTrue 🍏” (@Ditrue57), 183 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Ditrue57.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.