15 Aug 2026, 04:54 UTC22 views5 reactionsread 16 August 2026 Дневник
День 11
Четвертый день голодания на приеме порошка (Псиллиум, Каолин, цедра цитрусовых, экстракт солодки, лецитин, чернослив)
6:30 500 мл теплой воды
Супер Флора, 2 капс
8:40 завтрак: Чай: Иван чай с мятой, Добавки Пакет 2 ,
Далее вода Coral-Mine Silver
10:00 Порошок, разведенный в 140 мл холодной воды и 100 мл свежевыжатого процеженного апельсинового сока, взболтала в шейкере
С 12:00 вода Coral-M…
❤3👍2
15 Aug 2026, 04:54 UTC21 views1 reactionsread 16 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤1
14 Aug 2026, 11:26 UTC29 views2 reactionsread 16 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍2
14 Aug 2026, 11:25 UTC26 views3 reactionsread 16 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍2❤1
14 Aug 2026, 09:16 UTC32 views2 reactionsread 16 August 2026 Дневник
День 10
Третий день голодания на приеме порошка (Псиллиум, Каолин, цедра цитрусовых, экстракт солодки, лецитин, чернослив)
6:30 500 мл теплой воды
Супер Флора, 2 капс
8:40 завтрак: Чай: Иван чай с мятой, Добавки Пакет 2 ,
Далее вода Coral-Mine Silver
10:00 Порошок, разведенный в 140 мл холодной воды и 100 мл свежевыжатого процеженного апельсинового сока, взболтала в шейкере
С 12:00 вода Coral-Mine…
❤2
13 Aug 2026, 14:12 UTC38 views2 reactionsread 16 August 2026 А вы когда-нибудь пробовали осознанное голодание? Как ваше тело откликается на такие практики?
Что для вас сложнее всего в программах очищения: физически или психологически?
Делитесь в комментариях!
👍2
13 Aug 2026, 14:10 UTC36 views3 reactionsread 16 August 2026 Этап, ради которого всё затевалось.
4 дня без еды: почему это нормально
Итак, я на втором этапе Коло-Вада Плюс, третий день голодания
Да, это тот самый этап, где «практически полное отсутствие еды». Для многих, наверное, это звучит как приговор. Но давайте разберём спокойно, что происходит на данном этапе.
Что это за этап и зачем он?
✅4 дня не употребляем пищу (за исключением ряда ситуаций, об этом чуть позже).
…
❤3
13 Aug 2026, 12:57 UTC31 viewsread 16 August 2026 Video
Video, posted without a caption
13 Aug 2026, 11:56 UTC33 views4 reactionsread 16 August 2026 Дневник
День 9
Второй день голодания на приеме порошка (Псиллиум, Каолин, цедра цитрусовых, экстракт солодки, лецитин, чернослив)
6:30 500 мл теплой воды
Супер Флора, 2 капс (забыла указать ранее)
8:40 завтрак: Добавки Пакет 2 , вода
В течение часа вода Coral-Mine Silver (до 9:00)
10:00 Порошок, разведенный в 240 мл холодной воды, взболтала в шейкере
12:00 В течение часа вода Coral-Mine Silver (до 13:00)
…
❤4
12 Aug 2026, 09:50 UTC31 views1 reactionsread 16 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤1
12 Aug 2026, 09:34 UTC35 views2 reactionsread 16 August 2026 Дневник
День 8
Параметры:
Масса тела 63,5 кг
Талия 78
ОБ 101
Бедро 55
Голень 35
Щиколотка 22
Запястье 16,5
Плечо 29
Первый день голодания на приеме порошка (Псиллиум, Каолин, цедра цитрусовых, экстракт солодки, лецитин, чернослив)
6:30 500 мл теплой воды
8:40 Пакет 2
В течение часа вода Coral-Mine Silver (до 9:00)
10:00 Порошок, разведенный в 240 мл холодной воды, взболтала в шейкере
12:00 В течение час…
❤2
11 Aug 2026, 07:15 UTC36 views4 reactionsread 16 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Doctor_Sidenkova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.