Channel
@Hudeem_na_PPeda
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
10,416subscribers
-43 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001643073949 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Hudeem_na_PPeda |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 28 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Hudeem_na_PPeda |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 05:41 | 10,416 | -2 |
| 15 Sept 2026, 02:56 | 10,418 | -5 |
| 13 Sept 2026, 10:57 | 10,423 | -2 |
| 11 Sept 2026, 14:38 | 10,425 | -3 |
| 8 Sept 2026, 22:19 | 10,428 | -7 |
| 3 Sept 2026, 13:17 | 10,435 | -1 |
| 2 Sept 2026, 07:24 | 10,436 | +5 |
| 1 Sept 2026, 06:39 | 10,431 | +2 |
| 30 Aug 2026, 10:29 | 10,429 | +1 |
| 28 Aug 2026, 11:12 | 10,428 | -3 |
| 27 Aug 2026, 11:45 | 10,431 | -2 |
| 26 Aug 2026, 10:04 | 10,433 | -1 |
| 25 Aug 2026, 10:32 | 10,434 | -2 |
| 24 Aug 2026, 08:06 | 10,436 | -4 |
| 22 Aug 2026, 18:36 | 10,440 | -1 |
| 21 Aug 2026, 09:57 | 10,441 | +2 |
| 20 Aug 2026, 08:57 | 10,439 | -1 |
| 19 Aug 2026, 10:58 | 10,440 | -1 |
| 18 Aug 2026, 08:58 | 10,441 | -1 |
| 17 Aug 2026, 10:38 | 10,442 | first reading |
21 posts held, back to 13 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 38 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 21 posts for this entry, the most recent from 23 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1,127 reactions across 21 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 49.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 560 | 49.7% | |
| 🔥 | 380 | 33.7% | |
| 👍 | 169 | 15.0% | |
| 👏 | 10 | 0.887% | |
| 🤡 | 3 | 0.266% | |
| 🥰 | 3 | 0.266% | |
| 😁 | 1 | 0.089% | |
| 🤗 | 1 | 0.089% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 21 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,127 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 21 most recent posts we hold, published 13 February 2026 to 23 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
♨️ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ С МЯСОМ♨️ ✔️ Калорийность на 100 гр: 97 Ккал Б 10 Ж 5 У 4 Порция 300 гр. 291 Ккал Б 30 Ж 14 У12 Кабачки 2 шт. среднего размера (без сока 500 гр.) Фарш из куриного филе 400 гр. Помидоры 2 шт.(300 гр.) Перец сладкий 1 шт. 150 гр. Лук 1 шт 100 гр. Яйцо куриное 4 шт. Сметана 15 % 100 гр. Сыр Сулугуни 40% 100 гр. Приправа Карри 1 ч.л. Чеснок и зелень по вкусу Соль, перец по вкусу Вр…
❤26👍11🔥6
Дорогие мои друзья 🙂 Хочу поделиться с Вами своим новым этапом в жизни. Вчера, я стала обладателем сертификата по диетологии и нутрициологии🙂 За время своего похудения, я изучила много литературы по правильному питанию, но получить официальный документ, как-то откладывала на потом... Сегодня, я готова и хочу предложить свою помощь каждому, кто хочет пересмотреть своё питание. На своём опыте знаю, как это сложно…
❤79👍30🔥14👏9🤡3
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС 2 этап Через 10 дней яблочную смесь процеживаем через марлю. Я беру сито, накрываю марлей в 4 слоя и частями отжимаю сок. Полученную жидкость разливаем в 3-х литровые банки, до верху не заполняем, чтобы во время брожения уксус не проливался. В сок добавляем сахар или мед из расчёта 100 гр на 1 литр жидкости. Размешиваем, накрываем натуральной тканью и отправляем в темное, теплое место на 2- 3 месяца …
🔥19❤6
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС 1 этап: На каждые 500 гр яблок: 500 гр. воды 50 гр. сахара/мёда Ржаной хлеб 10 гр 2 этап: 100 гр сахара/мёда на каждый литр жидкости Приготовление 1 этап: Яблоки моем, чистим от косточек и подпорченных частей. Натираем на крупной тёрке в ручную или с помощью кухонного комбайна. Яблочную массу заливаем теплой кипячёной водой из расчёта на 500 гр яблок, 500 мл воды. Например если у Вас 3 кг тёртых ябло…
🔥9❤3
♨️ТОРТИК С ЯГОДАМИ♨️ (1 порция) ✔️ Калорийность: На 100 гр: 104 Ккал Б 9 Ж 4 У 9 Творог 5% 100 гр. (у меня в пачке) Яйцо С1 1 шт. Мука 1 ст.л с горкой 20 гр. (у меня кукурузная) Сах. зам. по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л Крем: Йогурт натуральный 2% 2 ст.л 60 гр. (или сметана) Сах.зам по вкусу Ягоды по вкусу, у меня клубника 140 гр. Выход 350 гр. (с ягодами) 375 Ккал Б 31 Ж 13 У 30 Порция без ягод 210 гр. 313 Ккал …
🔥42❤23👍7
✅КАБАЧКИ ФАРШИРОВАННЫЕ с БРЫНЗОЙ На 100 гр: 117 Ккал Б 13 Ж 5 У 5 Порция 300 гр: 351 Ккал Б 39 Ж 15 У 14 Кабачок 2 шт. 800 гр Филе куриное 300 гр Помидор 1 небольшой 100 гр Брынза 100 гр Лук репчатый 1/2 головки 50 гр Чеснок 2-3 зубчика Соль, приправы, зелень по вкусу 📌Кабачки разрезаем на две половины, с помощью ложки вырезаем середину и формируем аккуратные лодочки, середину не выбрасываем её добавим в фарш. Фарш:…
🔥18👍12❤10
ПАСТА из ТУНЦА Калорийность на 100 гр: 168 Ккал Б15 Ж11 У2 Тунец в собственном соку 150 гр. Яйцо отварное 2 шт. Сыр 40% 100 гр. Укроп свежий или любая зелень, на ваш вкус Чеснок, на свой вкус Сметана 50 гр. Масло оливковое 1 ст.л. Тунец размять вилкой, до однородной массы. Яйца, сыр натереть на средней тёрке и смешать с тунцом. В пасту добавить свежий укроп, сметану и масло оливковое. Все перемешать и паста на бут…
👍35❤15🔥7
ОВОЩНОЙ ТОРТИК ИЗ КАПУСТЫ🔥 ✔️ Калорийность на 100 гр: 110 Ккал Б 5 Ж 5 У 14 ✔️Порция 250 гр: 275 Ккал Б 11 Ж 11 У 33 Коржи: Капуста ранняя 600 гр. Яйцо С1 3 шт. Мука (кукурузная+пшеничная 2 сорт)100 гр. Укроп, зелёный лук Соль по вкусу Начинка: Морковь 2 шт 200 гр Помидоры 2 шт. 200 гр. Лук репчатый 1 шт 100 гр. Сметана 15% 100 гр Чеснок 2-3 зуб. Масло растительное 1 с.л. (для пассировки) Соль, приправы п…
❤43👍8🥰3
♨️ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ♨️ Калорийность на 100 гр: 148 Ккал Б 13 Ж 5 У 13 Мясо куриных бедер 400 гр. Капуста ранняя в измельчённом виде 300 гр. Рис бурый или булгур (в сухом виде)100 гр. Лук 2 шт Морковь 1 шт. Яйцо куриное 1 шт. Томатная паста 2 ст.л Масло растительное 1 ст. л Соль, перец по вкусу Время приготовления: 50 минут при температуре 180 С Форма 30*20 Выход ~ 4 порции по 250 гр.
🔥35❤15👍13
КАРП С МОРКОВЬЮ Калорийность на 100 гр: 134 Ккал Б 16 Ж 7 У 3 Карп очищенный 1 шт 700 гр Морковь 1 шт. 150 гр Лук 1 шт. 70 гр Сметана 100 гр Лимон 1/2 Чеснок 2-3 зубчика Приправа для рыбы Соль по вкусу 📌Очищенную рыбу необходимо замариновать (соль, лимонный сок 2 ст.л, чеснок, приправа для рыбы, сметана 50 гр) Если карп запекать с головой, обязательно нужно удалить жабры, а чтобы рыба лучше промариновалась, сделайт…
❤33🔥10👍4
Всем привет дорогие мои друзья 🙂 Все мои ПП рецепты можно найти на МАХ Присоединяйтесь 🙂 https://max.ru/join/Se-J7BhwFJc6y3vb6JpSzNXXTMLfY5uDl0DYiNhD0Pw
❤38
ХЕК В СМЕТАННОМ СОУСЕ ✔️Калорийность на 100 гр. 117 Ккал Б 18 Ж 4 У 1.5 Выход 3 порции примерно по 250 гр. Порция 250 гр. 293 Ккал Б 45 Ж 11 У 3.7 📌Хек 850 гр. Лук 1 шт. Сметана 15% 100 гр. Соль, перец Приправы по вкусу. Рыбу нарезать на кусочки. Лук очень мелко измельчить ножом или с помощью блендера. Я натираю лук на средней терке, мне так удобнее. Измельчённый лук смешать со сметаной и заправить этим соусом рыб…
❤42👍5
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @Hudeem_na_PPeda. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Худеем Вместе на ПП” (@Hudeem_na_PPeda), 10,416 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Hudeem_na_PPeda.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.