Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Channel

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

@vmestehydeem

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

41,804subscribers

-121 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.

Register entry

Telegram ID-1001691853030
TypeChannel
Username@vmestehydeem
DescriptionХудеем вместе на правильном питании! ПП рецепты➡️ https://t.me/nutritionistpro ✅Администратор ➡️https://t.me/Elenka_7_7
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live3 September 2026
Measurements held25
Confirmed unchanged1 time, most recently 3 September 2026
On Telegramt.me/vmestehydeem

Growth

41,80441,92541,864.57 August 2026 — 41,925 subscribers7 August 2026 — 41,925 subscribers8 August 2026 — 41,924 subscribers9 August 2026 — 41,922 subscribers10 August 2026 — 41,904 subscribers11 August 2026 — 41,896 subscribers12 August 2026 — 41,894 subscribers13 August 2026 — 41,876 subscribers14 August 2026 — 41,869 subscribers16 August 2026 — 41,860 subscribers17 August 2026 — 41,856 subscribers18 August 2026 — 41,863 subscribers19 August 2026 — 41,853 subscribers20 August 2026 — 41,874 subscribers22 August 2026 — 41,858 subscribers24 August 2026 — 41,854 subscribers25 August 2026 — 41,850 subscribers26 August 2026 — 41,846 subscribers28 August 2026 — 41,843 subscribers29 August 2026 — 41,837 subscribers30 August 2026 — 41,827 subscribers31 August 2026 — 41,822 subscribers1 September 2026 — 41,816 subscribers2 September 2026 — 41,813 subscribers3 September 2026 — 41,804 subscribers7 August 20263 September 2026
25 measurements spanning 27 days, net -121. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 41,786–41,943 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 25
Measured (UTC)SubscribersChange
3 Sept 2026, 12:2141,804-9
2 Sept 2026, 06:5341,813-3
1 Sept 2026, 07:4641,816-6
31 Aug 2026, 10:0741,822-5
30 Aug 2026, 11:0741,827-10
29 Aug 2026, 08:3741,837-6
28 Aug 2026, 10:3741,843-3
26 Aug 2026, 05:1341,846-4
25 Aug 2026, 03:5841,850-4
24 Aug 2026, 00:4641,854-4
22 Aug 2026, 09:3541,858-16
20 Aug 2026, 23:1441,874+21
19 Aug 2026, 20:0341,853-10
18 Aug 2026, 19:1341,863+7
17 Aug 2026, 19:3641,856-4
16 Aug 2026, 14:1441,860-9
14 Aug 2026, 19:2841,869-7
13 Aug 2026, 10:0641,876-18
12 Aug 2026, 09:3241,894-2
11 Aug 2026, 09:0641,896first reading

Engagement

132 posts held, back to 4 August 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 60 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
3.07%
avg views ÷ 41,804 subscribers
Avg views / post
1,280
123 posts measured
Reaction rate
0.874%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
123
of 132 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 4 September 2026
Posts held132 (4 August 20264 September 2026)
Views total157,845
Reactions total1,380
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken4 Sept 2026, 08:13 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
13,400
Videos
355
Links
60

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 4 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
1m 40s
Average length
25s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

1,490 reactions across 132 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 50.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
74650.1%
👍55837.4%
🔥1147.65%
🥰372.48%
💯140.94%
💘40.268%
🤔30.201%
🤣30.201%
❤‍🔥20.134%
😁20.134%
😍20.134%
🥴20.134%
10.067%
💔10.067%
😐10.067%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 132 of the 132 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,490 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 132 most recent posts we hold, published 4 August 2026 to 4 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Sept 2026, 07:40 UTC154 views1 reactionsread 4 September 2026
Photo

✅БАТАТ vs КАРТОФЕЛЬ😊 ⠀ О вреде картофеля говорят постоянно, при этом батат превозносят как полезный продукт. Какая между этими продуктами разница и так ли они действительно отличаются? Сейчас узнаете, если прочитаете этот пост👇 ⠀ Батат действительно имеет ряд преимуществ перед картофелем: он содержит витамин А, имеет больше клетчатки и более низкий гликемический индекс. ГИ батата составляет 55, при этом ГИ у картофе

1

4 Sept 2026, 04:21 UTC436 views9 reactionsread 4 September 2026
Photo

✅ СУХОФРУКТЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: КАЛОРИЙНОСТЬ И РАЗУМНЫЕ ПОРЦИИ 🔸Сухофрукты могут быть хорошей альтернативой сладостям, но важно помнить: это достаточно калорийный и концентрированный продукт. Поэтому при похудении особенно важен размер порции. 🔸Почему сухофрукты такие калорийные? При сушке фрукты теряют большую часть воды, а питательные вещества и природные сахара становятся более концентрированными. Поэтому 100 г сух

👍9

3 Sept 2026, 19:06 UTC690 views10 reactionsread 4 September 2026
Photo

20 СОУСОВ ДЛЯ САЛАТОВ И ВТОРЫХ БЛЮД 1. Сметана+зелень 2. Йогурт+томатная паста 3. Мягкий творог+зелень+чеснок 4. Йогурт+сок лимона+горчицы 5. Фета+цогурт+укроп 6. Тертое яблоко+карри+йогурт 8. Оливковое масло+горчица+кунжут 9. Оливковое масло+соевый соус+зелень 10. Жидкий мёд+лимонный сок 11. Оливковое масло+сок лимона+зелень 12. Оливковое масло+соевый соус+сок лимона+чеснок 13. Мягкий творог+чеснок+томатная паста+

6👍4

3 Sept 2026, 11:50 UTC923 views9 reactionsread 4 September 2026
Photo

✅Меню на 1400 калорий 📌КБЖу-1 391 ,6/96,1/61,2/11 4,1 ✅Завтрак. Хлеб бездрожжевой 30 г Авокадо 50 г Форель слабосоленая 30 г яйцо 1 шт. черри, листья салата 100 г ✅Перекус: Манго 220 г или другие фрукты ✅Обед окрошка на кефире 360 грамм Хлеб бездрожжевой 30 грамм ✅Перекус кешью 45 г ✅Ужин тушеное мясо кролика 160 грамм огурец, редис, листья салата 200 грамм сметана 10% 1 ст.л Не забывайте соблюдать водный

👍81

3 Sept 2026, 07:31 UTC963 views15 reactionsread 4 September 2026
Photo

🥗 4 ПП-ЗАВТРАКА, КОТОРЫЕ НЕ НАДОЕДАЮТ Завтрак может быть сытным, вкусным и совсем не похожим на привычную овсянку. Сохраняйте 4 варианта 👇 🍳 1. ЯЙЦА, РЫБА И ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ На 1 порцию: ▪️ яйца - 2 шт. ▪️ скумбрия или другая готовая рыба - 50 г ▪️ цельнозерновой хлеб - 60 г ▪️ шпинат и салатные листья - 50 г ▪️ помидоры и огурец - 120 г ▪️ семена - 5 г Яйца приготовить на сухой сковороде. Подать с рыбой, хлеб

👍103🥰2

3 Sept 2026, 04:53 UTC941 views10 reactionsread 4 September 2026
Photo

✅Как настроиться на похудение? Первый шаг! 📌Похудение — это не просто цифры на весах, а процесс, который должен быть осознанным и комфортным. Если ты хочешь реально изменить себя, начать нужно не с жестких ограничений, а с правильного настроя. 🔸1. Определи свою настоящую мотивацию Просто «хочу похудеть» — это слишком размыто. Нужно понимать, зачем тебе это. Ответь себе честно: ▪️Хочу чувствовать лёгкость,

👍73

2 Sept 2026, 16:24 UTC≈1,120 views11 reactionsread 4 September 2026
Photo

🥓 САЛО ПРИ ПОХУДЕНИИ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ? Да, сало можно есть даже во время похудения. Само по себе оно не мешает снижению веса - решающее значение имеет общий дефицит калорий за день. Но есть важный момент: сало очень калорийное. В среднем в 100 г сала: ▪️ 750-800 ккал ▪️ белки - около 2-3 г ▪️ жиры - 80-90 г ▪️ углеводы - 0 г Поэтому оптимальная порция при похудении - примерно 10-15 г. Это всего несколько тонких

👍72🔥1🥰1

2 Sept 2026, 12:33 UTC≈1,120 views11 reactionsread 4 September 2026
Photo

🌿 КАК СОХРАНИТЬ ЗЕЛЕНЬ НА ЗИМУ: 5 УДОБНЫХ СПОСОБОВ Летом и в начале осени зелени много, а зимой она стоит дороже и часто совсем не такая ароматная. Поэтому сейчас самое время сделать запасы 🌱 Сохраняйте лучшие способы 👇 1️⃣ ЗАМОРОЗКА РОССЫПЬЮ Подходит для укропа, петрушки, зелёного лука, кинзы. ▪️ Зелень хорошо промыть ▪️ Обязательно полностью просушить ▪️ Мелко нарезать ▪️ Разложить тонким слоем на доске или по

🔥92

2 Sept 2026, 08:19 UTC≈1,130 views5 reactionsread 4 September 2026
Photo

ПП-МЕНЮ НА 1700 ККАЛ 🥣 Завтрак - овсянка с бананом и яйцом Овсяные хлопья - 50 г Молоко 1,5% - 200 мл Банан - 100 г Яйцо - 1 шт. Грецкие орехи - 5 г КБЖУ: ≈ 468 ккал | Б 21 г | Ж 15 г | У 64 г Можно сварить овсянку на молоке, добавить нарезанный банан и орехи. Яйцо подать отдельно. 🍲 Обед - суп из говядины + овощной салат Суп: Постная говядина - 90 г Картофель - 130 г Морковь - 50 г Лук - 40 г Зелёный горошек

5

2 Sept 2026, 04:29 UTC≈1,170 views8 reactionsread 4 September 2026
Photo

🥣 ТВОРОГ В РАЦИОНЕ: ЧЕМ ОН ПОЛЕЗЕН? Творог - простой продукт, который отлично подходит для сбалансированного питания и особенно удобен при похудении. ✅ Много белка В среднем в 100 г творога содержится около 15-18 г белка. Он хорошо насыщает и помогает сохранять мышечную массу при снижении веса. ✅ Источник кальция Кальций необходим для здоровья костей и зубов, а также нормальной работы мышц и нервной системы. ✅

👍53

1 Sept 2026, 16:58 UTC≈1,230 views10 reactionsread 4 September 2026
Photo

Вкусный завтрак ПП пицца 🍕 ✅Основа: -1/2 небольшого кабачка (120г) -яйцо -мука пш. ц/з (30г) -соль, перец ⠀ ✅Начинка: -соус: томат.паста (10г) +сметана 15% (30г)+базилик, орегано, чеснок -кур.грудка (50г жар.б/м) -помидор -полутвердая моцарелла 40% (50г) ⠀ ✅КБЖУ на всю порцию 497 / 41 / 21 / 34

👍72🥰1

1 Sept 2026, 10:28 UTC≈1,270 views11 reactionsread 4 September 2026
Photo

✅ШПАРГАЛКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 📝 Дефицит калорий - вот что нужно, для похудения! Рассчитай свою норму калорийности для снижения веса и придерживайся её. 🛏️ Недостаток сна повышает аппетит за счет изменения работы гормонов, заставляет нас чаще употреблять нездоровую пищу и влияет на содержание жира в организме. 🥪 Частые перекусы замедляют обмен веществ. Кроме того, перекусы между приемами пищи стимулируют постоянную

👍83

Showing the 12 most recent of 132 posts we hold for @vmestehydeem. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Channels Telegram recommends alongside this one

Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.

Правильное питание. Рецепты.
@nutritionistpro · 15,464
#1
ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ 🍑
@poxydenie_pp_zozh · 10,171
#2
ЛЮБЯ🌷МЕНЯЕМ СЕБЯ
@lubyamenyaemsebya · 3,260
#3
Елизавета Бахарева | Марафон похудения
@marafon_bah · 4,974
#4
🥙 ПП обеды [рецепты]
@pp_obedy · 8,571
#5
Правильное питание | Фитнес Диета
@pokhudeniePP · 34,158
#6
ПРОздоровье 💙
@PROzdorovie23 · 743
#7
ТЕОРЕМА ТЕЛА новый канал
@teorematela · 5,683
#8
🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗
@Hud_met · 23,265
#9
НОВАЯ Я
@novaya_ya_free · 4,606
#10
Рецепты ПП: правильное питание, диетические рецепты, похудение, фитнес👍
@ppfood_recepty · 30,784
#11
Стройная Я
@zero_calory · 5,519
#12
Худеем Вместе на ПП
@Hudeem_na_PPeda · 10,435
#13
Жирок, пока! 🌶 Худеем
@jirok_poka · 2,384
#14
ПП полезности | ПОХУДЕНИЕ. РЕЦЕПТЫ С КБЖУ. РАЦИОНЫ
@pp_polesnosti · 7,511
#15
КРАСОТА | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
@dieta_nutritsiologia · 17,237
#16
EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ
@eatclean_menu · 85,185
#17
ПП ПОХУДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ
@pp_poxydenie · 29,135
#18
ЗОЖ/СПОРТ и записки нутрициолога
@vseprozozh · 2,601
#19
🍏 ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ 🍏
@pp_salads · 34,880
#20
ПП рецепты🍏Рационы🍏Фитнес
@prostoivkusnopp · 6,164
#21
Худею и точка! | ПП МЕНЮ РАЦИОНЫ РЕЦЕПТЫ КБЖУ ТРЕНИРОВКИ
@xydeu_i_tochka · 2,116
#22
Похудеть просто! Шевердова Татьяна
@sheverdovastroinost · 575 (as read 29 August 2026)
#23
ПП меню
@pp_menju · 10,200
#24
Диетические рецепты. Правильное питание
@dietrecepti · 83,549
#25
ПП рецепты
@avokado_xudeet · 95,975
#26
💥ПРАВИЛА ПИТАНИЯ🔝
@pptela · 1,695
#27
Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
@vkysnoochen · 15,554
#28
ПП Рецепты | Здоровое питание
@ppreceptiki · 113,671
#29
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
@pp_recepti_pp · 29,914
#30
Формула стройности 💃Наталья Мартынова
@health_tasha · 681
#31
ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
@nyam_pp · 50,294
#32
🥒 ПП ужины [рецепты]
@pp_uzhiny · 9,228
#33
ПП ЛЕГКО И ВКУСНО | ПП Меню | ПП рецепты | Правильное питание
@pp_legko_i_vkusno · 35,489
#34
PROСУШКА - МЕНЮ | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ
@prosushkaaa · 4,265
#35
ХУДЕЕМ В КАЙФ | ПП РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ
@hudeemvkaiff · 3,462
#36
ПП И ПОХУДЕТЬ
@pohudeypp · 9,610
#37
Вкусное меню | ПП рецепты 🍛
@vkysmenu · 4,366
#38
ЖЕНСКИЕ СОВЕТЫ
@STILNAYA1 · 7,703
#39
🍏ПП-ШПАРГАЛКИ | ВСЁ О ЗОЖ
@goodfood_shpargalki · 6,359
#40
ПП рационы. БЖУ.
@ppdieti · 7,694
#41
ПП РЕЦЕПТЫ
@pp_zozhh · 6,675
#42
МАДАМ СПОРТИК
@madam_sportik · 2,171
#43
ПП рецепты & Худеем вместе!
@retsepty_pp_88 · 3,524
#44
СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения
@dieta5blog · 23,804
#45
vkus_nata_
@vkus_nata12 · 67,837
#46
ПохудейКА
@pohydeyca · 3,847
#47
ПП рецепты 🥗
@ekaterinaPPretsepty · 333
#48
По-домашнему: салаты, закуски
@p0_domashnemu · 3,335
#49
РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
@rezepti_dietologa · 10,544
#50
ПП РЕЦЕПТЫ 🌶️
@TamaraPPLife · 704
#51
Ешь и худей
@eshihudei_official_channel · 8,076
#52
ПП И СНИЖЕНИЕ ВЕСА с Ольгой Соколовой
@pohudet_sokolova · 1,518
#53
Умная кулинария | ПП-рецепты
@pp_kulinar_recepti · 69,751
#54
Витамин К ︎︎
@kseniapekova · 1,400
#55
NL •МАРАФОНЫ•
@nl_challenge · 4,756
#56
Обзор продуктов NL | Zvarygin
@mzvarygin · 17,156
#57
Ирина +Андрей про КРАСОТУ🧖‍♀️, ЗДОРОВЬЕ 👨‍⚕️ и деньги 🫰 🍽️
@ParshinaBeauty · 962
#58
PRO INSTAGRAM для NL 📲
@stories_nl_disstey · 609
#59
Все! Я худею! Ольга Ольховская
@vse_hudeyu · 1,301
#60
УПДН | Университет диетологии и питания
@shkola_dietologov · 20,542
#61
МАН Нутрициология
@man_academyofnutrition · 33,163
#62
❌(ЗАКРЫТ) NL БИЗНЕС КАНАЛ
@nlbusiness_online · 13,219
#63
#Баланс_Белого | Бизнес с NL
@belozerov_official · 12,292
#64
МАРАФОН 4.0
@marathon3_news · 6,579
#65
MIRA’SECRET
@Mirasecret · 19,639
#66
Почувствовать себя.
@zakharov19 · 4,273
#67
БиоТюнинг / Лайф Фактор результаты
@biotineNL · 4,262
#68
🧩 Адаптоген BIODRONE (БИОДРОН)
@adaptogenNL · 12,196
#69
Курсы валют ПС МИР🌍 Ежедневный курс валют МИР
@kursmir · 6,729
#70
BATRAKOVA SVETLANA
@BATRAKOVcv · 1,233
#71
К.ХОЛОДКОВА ТРАНСФОРМАЦИЯ ТОП NL Саратов
@ekaterinaholodkova85 · 341 (as read 29 August 2026)
#72
Отзывы биотюн/дрон
@life_23054 · 2,118
#73
Meribuket мой мир глазами фудфлориста и жизнь
@meri_buket · 422
#74

Read from Telegram’s recommendation API, most recently 29 August 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Правильное питание | Фитнес Диета
@pokhudeniePP · 34,158
Telegram ranks this channel #8 of 76 here — alongside 75 others — read 3 September 2026
🍏 ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ 🍏
@pp_salads · 34,880
Telegram ranks this channel #27 of 84 here — alongside 83 others — read 3 September 2026
ПП ЛЕГКО И ВКУСНО | ПП Меню | ПП рецепты | Правильное питание
@pp_legko_i_vkusno · 35,489
Telegram ranks this channel #43 of 89 here — alongside 88 others — read 2 September 2026
EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ
@eatclean_menu · 85,185
Telegram ranks this channel #50 of 88 here — alongside 87 others — read 18 August 2026
ПП рецепты
@avokado_xudeet · 95,975
Telegram ranks this channel #50 of 86 here — alongside 85 others — read 16 August 2026
ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
@nyam_pp · 50,294
Telegram ranks this channel #55 of 88 here — alongside 87 others — read 25 August 2026
Диетические рецепты. Правильное питание
@dietrecepti · 83,549
Telegram ranks this channel #65 of 90 here — alongside 89 others — read 18 August 2026

This channel appears in 7 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ” (@vmestehydeem), 41,804 subscribers as measured 3 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vmestehydeem.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.