6 Aug 2026, 06:52 UTC229 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
А вы покупаете себе платья и сумочки курсы не по профессии?:)
Как оказалось, у многих мам стоит запрет на покупку себе онлайн-курсов. Вот ребенку можно купить, и себе - проф.продвижение - тоже "льзя", а вот "не по теме" - нужно искать бесплатные материалы. По каплям, муторно и неэффективно - но зато "можно", и даже времени не жалко на такие полезные дела.
Вот и получается довольно печальный результат "Про всё знаю,…
👍7❤3👏1
5 Aug 2026, 15:18 UTC92 views5 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @olga_ovodova_channel
Кажется, что телефон ловит нас по вечерам и не даёт лечь спать. И что всё мировое зло в нём: вот собрать бы все телефоны да сжечь — тут-то мы и зажили бы хорошо.
Но мне кажется, телефон здесь работает санитаром леса. Как волк ловит отставшего зайца, так он ловит уставшего человека.
Я сижу и листаю ленту не потому, что мне позарез нужно посмотреть ещё двадцать рилсов. Просто у меня нет сил донести себя до умывальник…
❤5
2 Aug 2026, 15:45 UTC508 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Красный диплом крутого программиста и трое детей-погодков. И еще курсы по тайм-менеджменту, чтобы все это смочь.
Вот уж действительно "всё успеть и не сойти с ума":).
Прекрасная Варвара Волгина и ее отзыв на наш тренинг:
"Изначально, родив первого, только переехав в пустую квартиру и доучиваясь на 4 курсе бакалавра я умирала от нагрузки и думала, что единственный способ сейчас выжить - терпеть и любую секунду, даже…
❤13😐1
1 Aug 2026, 17:56 UTC≈2,100 views14 reactionsread 7 August 2026 Ура-ура! Можно посмотреть запись нашего бесплатного урока тренинга "Всё успеть и не сойти с ума".
Новый формат - живые практикумы вместо теории.
1 часть: https://disk.yandex.ru/i/JJpnN0p44vj2HA
2 часть: https://disk.yandex.ru/i/EKJ3tCu8mD8WZQ
Доступ на 5 дней.
Было позитивно и продуктивно: мы посмотрели на уровень эффективности в течение суток, составили перечень дел для разного уровня усталости и поговорили о то…
❤14
31 Jul 2026, 19:42 UTC789 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Между "я знаю" и "я делаю" огромная пропасть. Хотя кажется, что достаточно знать:).
Вот завтра на практикуме, который бесплатный урок курса "Всё успеть и не сойти с ума", мы будем именно "делать". Собирать свой личный комплект дел для разных уровней своей жизненной силы. Зачем? Чтобы научиться делать именно то, на что хватает сил, а не хвататься за "срочное" или "важное", когда недостаточно ресурса. Иначе настигает …
❤9
29 Jul 2026, 08:48 UTC576 views5 reactionsread 7 August 2026 Мы привычно называем наш тренинг "Все успеть и не сойти с ума" тренингом по тайм-менеджменту — просто потому, что всем понятно, что означает это слово.
Но на самом деле никакого управления временем не существует. Невозможно никакими усилиями прибавить даже пять минут к стандартной продолжительности суток. В сутках у всех одинаковые 24 часа.
Поэтому наша задача — управлять не временем, а своей энергией.
В течение д…
❤5
28 Jul 2026, 06:04 UTC273 views9 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @olga_ovodova_channel
Когда нужно составить список вещей, которые нас наполняют, почему-то первым пунктом обычно оказывается ванна с пеной. Ещё называют отпуск, прогулку, встречу с друзьями, поход в ресторан и другие приятные вещи.
Всё это прекрасно. Но на самом деле одна из самых заряжающих вещей на свете — хорошо делать свою работу.
Работой я здесь называю любую осмысленную деятельность, после которой что-то стало иначе. Это может быт…
❤9
26 Jul 2026, 14:54 UTC414 views20 reactionsread 7 August 2026 Сегодня мне принесло в ленте новостей классическую инструкцию по тайм-менеджменту:
"Как начать рабочий день: использовать «силу воли» утром и составить список:
☀️ Утром: Решайте самую сложную и важную задачу дня.
✏️ Список дел: Выгрузите все задачи на бумагу или в заметки. Это освободит «оперативную память» мозга и снизит тревожность. Лучше работают маркированные и нумерованные списки."
Видели, наверное, такие с…
🔥10❤7👍3
25 Jul 2026, 08:10 UTC285 views2 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @olga_ovodova_channel
Теперь техническая часть про тренинг «Всё успеть и не сойти с ума».
Начинаем 1 августа. Встречаемся по субботам в 10:00. Планируем шесть встреч, возможно, получится семь.
На встречах мы немножко рассказываем, а потом сразу расходимся выполнять упражнения. После этого возвращаемся и обсуждаем, что получилось, и как сделать, чтобы это внедрилось в жизнь, а не осталось прекрасной теорией.
Записи будут. Поэтому присут…
❤2
25 Jul 2026, 08:10 UTC265 views5 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @olga_ovodova_channel
Отвечаю на вопросы про тренинг «Всё успеть и не сойти с ума».
Кому он подходит.
Например, если вы уже читали «Джедайские техники», всё поняли и даже кое-что применяете, но по-прежнему успеваете далеко не всё, что хотелось бы, — нужен.
Собственно джедайских техник там процентов 10–15. Потому что мало знать, как составить список и куда записать задачу. Иногда задача прекрасно записана, правильно сформулирована и леж…
❤5
23 Jul 2026, 11:20 UTC654 viewsread 7 August 2026 Poll
Если я устала, то мне:
- кажется, что дома плохо убрано46%
- видятся сложности с едой26%
- дети "становятся" особенно раздражающими78%
- погода не угодила2%
- ничего не кажется. На пенсию пора:)11%
The shares total 163%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
23 Jul 2026, 11:17 UTC635 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Замечали странный парадокс: чем хуже настроение, тем больше ощущается беспорядок дома? Или противность детей. Или немурчательность котов.
А у этого явления есть даже психологический термин, но я его не помню:). Да и не важно. Но важно знать, что при низком внутреннем ресурсе проседает уровень самооценки.
Поэтому если вы самозабвенно убегались в ноль, то удовлетворения все равно не получите. Потому что упадет и ваша…
👍11
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @MomInTime. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.