Channel
@PROkachkazdorovya
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,072subscribers
-6 since we began measuring on 20 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002263891667 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @PROkachkazdorovya |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 20 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/PROkachkazdorovya |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 17:20 | 1,072 | -4 |
| 15 Sept 2026, 05:59 | 1,076 | -2 |
| 26 Aug 2026, 19:18 | 1,078 | -1 |
| 24 Aug 2026, 04:36 | 1,079 | +1 |
| 20 Aug 2026, 15:03 | 1,078 | no change |
| 20 Aug 2026, 09:31 | 1,078 | first reading |
11 posts held, back to 31 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 19 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
120 reactions across 11 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 39.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 47 | 39.2% | |
| 🔥 | 28 | 23.3% | |
| 👍 | 24 | 20.0% | |
| 😁 | 9 | 7.50% | |
| 🤓 | 5 | 4.17% | |
| ✍ | 3 | 2.50% | |
| ⚡ | 2 | 1.67% | |
| 👏 | 2 | 1.67% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 120 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 31 July 2026 to 19 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Что генетический тест может показать такого, чего не видно в обычных анализах? Друзья, мы давно не возвращались к теме генетики, поэтому коротко напомним, зачем нужны генетические тесты и что делать с большим отчётом на руках. Обычные анализы показывают, что происходит с организмом сейчас. Генетический тест помогает узнать наследственные особенности: обмена веществ, усвоения нутриентов, реакции на питание и физиче…
👍4❤2
Как часто нужно измерять давление: раз в год, неделю или каждый день? Друзья, сегодня завершаем тему давления. За последние недели мы разобрали, как правильно его измерять, почему оно может повышаться, почему одного замера недостаточно и зачем смотреть на показатели в динамике. Остался один практический вопрос: как часто вообще нужно измерять давление и сколько времени на это нужно? И перед этим напомню цифру, кот…
❤4🔥2✍1
Как высокое давление влияет на организм и что делать при первом повышении? Вчера я поделилась с вами историей мужа: после бани давление поднялось почти до 200, и мы вызывали скорую. Позже стало понятно, что повышаться оно начало примерно за 5 лет до этого случая. То есть всё это время организм уже испытывал последствия повышенного давления 😳 Давайте разберёмся, что происходит с организмом, когда давление долго ост…
❤4👍2🔥2
«Я даже предположить не могла, что в 37 лет у моего мужа начало повышаться давление…» На связи Елизавета Семиколенных — практикующий нутрициолог, диетолог, паразитолог, преподаватель нутрициологии. Моему мужу недавно исполнилось 42 года. Но он уже ежедневно принимает назначенную врачом терапию для контроля давления 😔 Началось с того, что несколько лет он периодически жаловался на головные боли. Иногда они станови…
❤5🔥5👍4
Почему сердечно-сосудистые заболевания до сих пор остаются ведущей причиной смерти в мире? Инфаркт. Инсульт. Сердечная недостаточность. Мы прекрасно знаем эти слова. Для многих за ними стоят истории родителей, бабушек и дедушек, знакомых. О рисках говорят десятилетиями, медицина умеет многое выявлять и контролировать. И всё равно около трети всех смертей в мире связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Почему?…
👍4✍2🔥2
«Голова гудит, давит в висках — это поднялось давление или я просто устал(а)?» «Чувствую себя нормально, а на тонометре 150 — как так?» «Таблетки пью, а давление всё равно скачет — что делать?» Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности в мире, а повышенное давление — один из ключевых факторов риска, на который мы можем влиять. Но в обычной жизни возникает вопрос: всё понимаю, но что мне д…
👍5❤3🔥2
👀 А сколько лет вашим сосудам? В паспорте может быть 40, 50 или 60 лет. Но два человека-одногодки могут иметь совершенно разный сердечно-сосудистый риск. В профилактической кардиологии используется понятие — «сосудистый возраст». Только не думайте, что можно прийти на обследование и получить заключение: «Вашим сосудам 67 лет» 😁 Это условное понятие, которое помогает объяснить сердечно-сосудистый риск человека. При…
❤7🔥3👍2
Ну что, проверяем контрольную работу? 😁 Вчера мы вспоминали школьную биологию и отвечали на вопросы о кровообращении. Правильные ответы: 1️⃣ Какую основную работу выполняет сердце? Правильный ответ — Б. Работает как насос и поддерживает движение крови. С каждым сокращением сердце выталкивает кровь в сосуды. Благодаря этому кислород и питательные вещества поступают к органам и тканям. 2️⃣ По каким сосудам кровь д…
❤9🔥3👏2
Ну что, урок биологии не проспали? 😁 Мы решили всё-таки проверить, что запомнилось после просмотра видео о кровообращении. Устраиваем небольшую контрольную работу. Но всё на доверии: без оценок и вызова к доске) Всего 4 вопроса. В каждом один правильный ответ. 1️⃣ Какую основную работу выполняет сердце? А. Очищает кровь от ненужных веществ Б. Работает как насос и поддерживает движение крови В. Вырабатывает кислор…
🔥6😁3👍2
Что происходит внутри организма, когда мы говорим «поднялось давление»? Мы уже несколько дней говорим об артериальном давлении. Но чтобы понимать цифры на тонометре, давайте сначала вспомним посмотрим, как вообще устроено кровообращение. • Почему кровь движется по сосудам? • Как она попадает от сердца к органам и тканям, а затем возвращается обратно? • И зачем организму нужно определённое давление? Предлагаю на …
😁6🤓5❤4👍1
Можно ли подарить себе как минимум 10 лет активной и полной жизни? Нам всем хочется не просто прожить как можно дольше, а сохранять высокое качество жизни в любом возрасте. Здоровое долголетие — это возможность до преклонных лет путешествовать, сохранять независимость, ясный ум и энергию для жизни. И главный фундамент для этого — здоровье нашего сердца и сосудов. Немного фактов, которые заставляют задуматься: — П…
❤9🔥3⚡2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @PROkachkazdorovya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Не просто нутрициология • «NutriТрио»” (@PROkachkazdorovya), 1,072 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/PROkachkazdorovya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.