Channel

Дизайн души и тела от нутрициолога Юлии Гариповой

@disain_dushi_tela

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,067subscribers

-13 since we began measuring on 20 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1001913272606
Type	Channel
Username	@disain_dushi_tela
Created	Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	20 August 2026
Last confirmed live	25 September 2026
Measurements held	10
Confirmed unchanged	1 time, most recently 25 September 2026
On Telegram	t.me/disain_dushi_tela

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

10 measurements spanning 36 days, net -13. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,065–1,083 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
25 Sept 2026, 14:01	1,067	-1
16 Sept 2026, 15:21	1,068	-1
12 Sept 2026, 13:00	1,069	+2
8 Sept 2026, 02:20	1,067	-1
2 Sept 2026, 19:16	1,068	-2
30 Aug 2026, 17:07	1,070	-3
27 Aug 2026, 13:23	1,073	-6
24 Aug 2026, 08:24	1,079	-2
20 Aug 2026, 18:04	1,081	+1
20 Aug 2026, 09:31	1,080	first reading

Engagement

15 posts held, back to 28 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 18 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 1m 05s
Average length: 33s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

162 reactions across 14 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 50.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	82	50.6%
👍	41	25.3%
🔥	31	19.1%
🙏	6	3.70%
👏	1	0.617%
🤗	1	0.617%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 162 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 28 April 2026 to 18 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

18 Aug 2026, 14:30 UTC96 views24 reactionsread 20 August 2026

Photo

🤔Часто слышу вопрос в свой адрес, почему моя дочурка не в гимнастике, она же такая гибкая. Когда она занималась гимнастикой, то действительно показывала очень хорошие результаты. 💛 Как и любой маме, мне было приятно видеть, как у нее получается то, что раньше казалось невозможным. Но со временем я стала замечать признаки дисплазии соединительной ткани (ДСТ). После этого мы приняли непростое решение — оставить гимн…

👍17❤7

Signed Юлия *

5 Aug 2026, 09:25 UTC213 views10 reactionsread 20 August 2026

Photo

🌫️ Сейчас в воздухе много продуктов горения. И пока мы не можем изменить ситуацию, мы можем поддержать свой организм. Я уже несколько дней сама делаю акцент на антиоксидантной поддержке. Когда мы вдыхаем дым, в организм попадает огромное количество веществ, которые усиливают окислительный стресс. Это дополнительная нагрузка на наши клетки, легкие и печень. Именно поэтому сейчас особенно важно помочь организму сп…

❤7🙏2🤗1

Signed Юлия *

4 Aug 2026, 10:15 UTC193 views22 reactionsread 20 August 2026

Photo

🌞 Я часто говорю, что заботиться о здоровье нужно не тогда, когда уже что-то заболело, а намного раньше. Поэтому сейчас я прохожу курс капельниц с Ремаксолом и Гептралом. Почему? У меня есть синдром Жильбера — это наследственная особенность обмена билирубина. Из-за нее периодически повышается билирубин, особенно на фоне стресса, недосыпа, длительных перерывов в еде, болезней или высоких физических нагрузок. ❗️Для…

❤14🔥5👍3

Signed Юлия *

30 Jul 2026, 10:37 UTC236 views20 reactionsread 20 August 2026

Photo

Порой кажется, что день не задался… Например, опоздали на автобус. Первая мысль: «Ну вот, опять не повезло!» А можно посмотреть на ситуацию по-другому. Зато появилось 10–15 минут на свежем воздухе. Можно неспешно пройтись, сделать несколько глубоких вдохов, заметить, как шумят деревья, почувствовать солнце или прохладный ветер. И, возможно, именно эти несколько минут стали маленькой паузой, которой так не хватало о…

❤11👍8👏1

Signed Юлия *

24 Jul 2026, 12:26 UTC299 views17 reactionsread 20 August 2026

✈️ Почему в самолёте стоит надевать компрессионные чулки? Даже если вам всего 30–40 лет. Представьте, что ваши вены — это эскалатор, который поднимает кровь снизу вверх. А теперь представьте, что эскалатор выключили на несколько часов. Именно это частично происходит во время длительного перелёта. 🩸 Что происходит в организме? — Мы долго сидим и почти не двигаем ногами. — Икроножные мышцы, которые работают как «вт…

🔥8❤6👍3

Signed Юлия *

24 Jul 2026, 12:22 UTC238 views9 reactionsread 20 August 2026

Photo

🧳Мой мини наборчик для перелетов.

🔥5❤2👍2

Signed Юлия *

19 Jul 2026, 14:01 UTC257 views6 reactionsread 20 August 2026

Forwarded from @PROkachkazdorovyaPhoto

📝 Дайджест по гормональному здоровью Друзья, в последнее время на канале мы подробно разбирали, как гормоны управляют нашим самочувствием, весом, сном и энергией. Чтобы вы не потеряли пользу мы собрали главные материалы в дайджест: ✍🏻 База эндокринной системы. Что такое гормоны, если убрать сложную биохимию, и примеры того, как они включают скрытые программы в нашем теле. ✍🏻 Кто управляет вашим самочувствием? Раз…

❤6

Signed Юлия *

27 May 2026, 08:05 UTC499 views15 reactionsread 20 August 2026

Photo

Зачем здоровому человеку глюкометр? На связи Юлия Гарипова - преподаватель курса доказательной нутрициологии, практикующий нутрициолог, диетолог, клинический психолог с 6-летним опытом. В моём недавнем видео я подробно разбирала, почему классический подход к снижению веса через запреты и ограничения не работает в долгую. Знаю, что у вас не всегда есть время на просмотр видео. Поэтому сегодня я решила вынести глав…

🔥6❤5👍4

Signed Юлия *

20 May 2026, 09:02 UTC432 views17 reactionsread 20 August 2026

5. Используйте добавки с магнием Из-за дефицита магния человек плохо справляется со стрессами, ощущает постоянную усталость и раздражительность. Подключите ГАВА, найдите свою дозировку. Всем спокойствия и наслаждения от каждого прожитого дня❤️

❤9🔥5🙏3

Signed Юлия *

20 May 2026, 09:02 UTC407 views5 reactionsread 20 August 2026

Продукты, вызывающие беспокойство - Сахар и обработанные продукты Если есть слишком много сахара, организм просто не может быстро его переработать. В результате он высвобождает провоспалительные цитокины, которые могут привести к проблемам с физическим и психическим здоровьем. - Глютен Глютен – белок, содержащийся в различных злаках – особенно опасен для людей с целиакией или аллергией на глютен. Но и у тех, у кого н…

❤5

Signed Юлия *

20 May 2026, 09:02 UTC316 views2 reactionsread 20 August 2026

Photo

🐈‍⬛Как же тревожность мешает жить в полное удовольствие Давайте разбираться в причинах и в помощниках, которые помогают нам от нее избавиться. Нам всем знакомо чувство тревоги, нервозность перед важными событиями, публичными выступлениями и долгожданными встречами. Но бывает, что беспокойство возникает ни с того ни с сего, на пустом месте. На самом деле, причина есть всегда, и порой – это то, что мы едим. Состояни…

❤2

Signed Юлия *

30 Apr 2026, 11:58 UTC413 viewsread 20 August 2026

Video

Video, posted without a caption

Signed Юлия *

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @disain_dushi_tela. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Не просто нутрициология • «NutriТрио»
@PROkachkazdorovya · 1,0721 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Не просто нутрициология • «NutriТрио»
@PROkachkazdorovya · 1,0723 posts

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Панасюк Николай
@getfit_nutrition · 70,835
Telegram ranks this channel #6 of 96 here — alongside 95 others — read 20 August 2026

Про здоровье | Наталья Кондакова доктор натуропатии
@nataliakondakova_naturopat · 68,964
Telegram ranks this channel #77 of 93 here — alongside 92 others — read 20 August 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Дизайн души и тела от нутрициолога Юлии Гариповой” (@disain_dushi_tela), 1,067 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/disain_dushi_tela.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.