Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 90% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
33 measurements spanning 41 days, net -279. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 10,254–10,617 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 33
Measured (UTC)
Subscribers
Change
17 Sept 2026, 14:19
10,296
-10
15 Sept 2026, 15:59
10,306
-7
14 Sept 2026, 03:15
10,313
-9
12 Sept 2026, 12:56
10,322
-21
10 Sept 2026, 07:41
10,343
-18
7 Sept 2026, 05:17
10,361
-27
4 Sept 2026, 08:57
10,388
-9
2 Sept 2026, 22:38
10,397
-11
1 Sept 2026, 21:33
10,408
-3
31 Aug 2026, 23:27
10,411
-5
31 Aug 2026, 01:37
10,416
-7
30 Aug 2026, 00:42
10,423
-5
29 Aug 2026, 02:37
10,428
-1
28 Aug 2026, 02:47
10,429
-3
27 Aug 2026, 04:57
10,432
-5
26 Aug 2026, 04:12
10,437
-4
25 Aug 2026, 07:27
10,441
-10
24 Aug 2026, 08:16
10,451
-13
22 Aug 2026, 18:55
10,464
-6
21 Aug 2026, 11:45
10,470
first reading
Engagement
22 posts held, back to 26 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 37 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 22 posts for this entry, the most recent from 20 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
1,435 reactions across 21 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 60.8% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
873
60.8%
👍
221
15.4%
💔
98
6.83%
🤝
66
4.60%
👏
64
4.46%
🙏
56
3.90%
😁
23
1.60%
😍
13
0.906%
🕊
11
0.767%
😢
8
0.557%
🔥
2
0.139%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 21 of the 22 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,435 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 22 most recent posts we hold, published 26 June 2026 to 20 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
مسئولیتپذیری با خودسرزنشگری فرق داره!
اگر کسی با تو بدرفتاری کرده، مسئولیت اون رفتار با خودشه. اما سهم رشد تو اینه که ببینی چرا نشونهها رو نادیده گرفتی، چرا مرزهات رو عقب انداختی، چرا فکر کردی باید بیشتر توضیح بدی یا بیشتر خودت رو قربانی کنی تا رابطه بمونه. مسئولیتپذیری یعنی از تجربه یاد بگیری، نه اینکه تقصیر رفتار طرف مقابل رو گردن خودت بندازی.❤️🩹
آدمهایی که واقعا در دستکاری روانی ماهر هستن معمولاً طوری رفتار نمیکنن که از همون اول واضح بفهمی دارن باهات بازی میکنن..
اگر خیلی ماهر باشن، ممکنه خودشون رو خیرخواه، جذاب، همراه یا حتی حامی نشون بدن و تا وقتی الگو روشن بشه، مدتی گذشته باشه.
برای همین بهتره فقط دنبال یک «نشونهی جادویی» برای تشخیص این مدل آدما نباشیم، بلکه بیشتر به الگوی رفتاری و شخصیت فرد در طول زمان توجه کنیم؛ مثلاً تناقض بین حرف و عمل، رفتارهای …
اگه فقط با آدمهایی همدلی میکنی که مثل تو فکر میکنن، احتمالاً بیشتر از اینکه احساسشون رو بفهمی، با شباهتی که بینتون وجود داره احساس راحتی میکنی.
همدلی یعنی بتونی تجربه و احساس یک نفر رو ببینی و درک کنی، حتی وقتی با نظر، انتخاب یا سبک زندگیش موافق نیستی.
فهمیدن یک آدم به این معنی نیست که حتماً حق رو بهش بدی یا رفتارش رو تأیید کنی؛ یعنی قبل از قضاوت کردن، تلاش کنی بفهمی دنیا از نگاه اون چطور دیده میشه...
اگه فقط…
توی همهی رابطهها تعارض و اختلاف نظر وجود داره؛ فرق رابطهی سالم و ناسالم، توی نحوهی دعوا کردنه!
🎧توی این اپیزود یاد میگیریم چطور اختلافهامون رو بدون خراب کردن رابطه مطرح کنیم، چطور شنیده بشیم، چطور گوش بدیم و چطور بعد از دعوا دوباره به هم برگردیم.❤️🔥
آدمها ممکنه ناخواسته به کسی که دوستش دارن آسیب بزنن؛
اما چیزی که کیفیت رابطه رو مشخص میکنه، اشتباه کردن نیست؛ رفتاریه که بعد از فهمیدن آسیبی که زدن، نشون میدن.
وقتی میگی رفتارش ناراحتت کرده، آیا تلاش میکنه حرفت رو بفهمه، مسئولیتش رو بپذیره و رفتارش رو تغییر بده؟
یا تو رو «حساس» و «سختگیر» میدونه، تقصیر رو گردنت میاندازه و فقط وقتی عذرخواهی میکنه که احساس کنه ممکنه از دستت بده؟
تفاوت پشیمانی دلی با ترس از …
خیلی وقتها چیزی که ما به اسم عشق افلاطونی میشناسیم، در واقع ترکیبی از اضطراب، بلاتکلیفی و ترس از دست دادنه!
رابطهای که توش مدام باید حدس بزنی طرف مقابل چه حسی داره، دنبال توجهش بدوی، از سکوتش بترسی یا نگران باشی که چه زمانی ترکت میکنه، ممکنه هیجان زیادی داشته باشه؛ اما لزوماً امن و سالم نیست.
بعضی از ما انقدر به بالا و پایینهای عاطفی عادت کردیم که آرامش رو با بیعلاقگی اشتباه میگیریم و اضطراب رو نشونهی عاشق…
۳ کاری که میتونه در لحظه شدت اضطرابتون رو کمتر کنه:
۱. برای چند دقیقه محیطتون رو عوض کنید
اگه توی اتاق یا فضای بسته موندید و ذهنتون مدام داره یک فکر رو تکرار میکنه، چند دقیقه برید بیرون، کمی راه برید یا حتی فقط جاتون رو عوض کنید.
تغییر محیط، حرکت کردن و توجه کردن به چیزهای اطراف میتونه به ذهنتون کمک کنه از چرخهی فکرهای تکراری کمی فاصله بگیره.
قرار نیست اضطراب فوراً ناپدید بشه؛ هدف اینه که شدت موجش کمی کمتر بشه…
همیشه به مراجعین سوگوارم یادآوری میکنم که هدف سوگواری، فراموش کردن عزیزی که از بین ما رفته یا از بین بردن کامل غم نیست.
ما بهتدریج یاد میگیریم فقدان رو بخشی از داستان زندگیمون کنیم و با وجود دلتنگی، دوباره زندگی کنیم.
وقتی موج سوگ ناگهانی برمیگرده، لازم نیست سریع متوقفش کنیم یا از خودمون مدام بپرسی چرا هنوز خوب نشدم؟..
برگشتن غم، لزوماً به معنای پسرفت نیست. ممکنه یک آهنگ، بو، تاریخ، مکان یا حتی یک صبح معمولی…
🫀وقتی با کسی واقعاً صمیمی میشی، موقع خوندن پیامهاش میتونی صدای اون رو توی ذهنت بشنوی
وقتی کسی رو خوب میشناسیم، مغزمون به مرور صدای اون، لحن حرف زدنش و سبک ارتباطیش رو یاد میگیره.
برای همین ممکنه وقتی پیامش رو میخونیم، متن رو با صدای خودش توی ذهنمون بشنویم؛ انگار فقط کلمات رو نمیخونیم، بلکه بخشی از حضور اون آدم رو هم بازسازی میکنیم. به این تجربه میشه «تصویرسازی شنیداری» گفت؛ یعنی 🧠مغز صدای آشنا رو در ذهن ش…
اینم اپیزود اعتمادبهنفس که قولش رو داده بودم💚🌷
سعی کردم همهچیز رو تا جای ممکن علمی، واقعبینانه و کاربردی بگم؛ چون متأسفانه درباره تقویت اعتمادبهنفس، توصیههای عجیبوغریب و غیرواقعی کم نمیشنویم😅🦦
توی این اپیزود هم درباره سوءتفاهمهای رایج حرف زدم، هم وسط بحث با هم چندتا سؤال و تمرین داریم تا موضوع فقط در حد حرف باقی نمونه.
بعد از گوشدادن، حتماً نظرتون رو برام بنویسید. بازخوردهای شما برام دلگرمکنندهست؛ نقدها…
چیزی که تو رو متوقف کرده، نداشتن هدف نیست؛ این باوره که باید از همون ابتدا، بهترین هدف رو انتخاب کنی.
بیشتر آدمها، مسیر درستشون رو پیدا نمیکنن؛
بلکه در طول مسیر، اون رو میسازن.
شنیدهها حاکی از اینه که ممکنه دوباره اینترنت قطع بشه… نمیدونیم چقدر این خبر جدیه، اما امیدواریم که اتفاق نیفته.
واقعاً همهمون از این شرایط بلاتکلیف و پر از تنش خستهایم!❤️🩹
برای اینکه راه ارتباطیمون حفظ بشه، اگر تمایل داشتید میتونید توی کانال بله هم همراه ما باشید.👇🏼🫂
ble.ir/join/BA2oszEgbR
❤20💔16👍8
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @afranacademy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
The shares total 106%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 22 most recent posts we hold, published 26 June 2026 to 20 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“❲آکادمی روانشناسی افران❳” (@afranacademy), 10,296 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/afranacademy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.