📖آخرین کتابی که خوندی اسمش چی بود و به نظرت چطور بود؟🌱
❤7👍1

Channel
@ravane_salamt
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
17,806subscribers
+399 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001303791801 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ravane_salamt |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 30 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ravane_salamt |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 12:55 | 17,806 | +5 |
| 17 Sept 2026, 03:40 | 17,801 | +19 |
| 13 Sept 2026, 07:57 | 17,782 | +12 |
| 11 Sept 2026, 13:36 | 17,770 | +92 |
| 8 Sept 2026, 19:21 | 17,678 | +99 |
| 5 Sept 2026, 15:56 | 17,579 | -4 |
| 3 Sept 2026, 13:55 | 17,583 | +10 |
| 2 Sept 2026, 09:34 | 17,573 | +4 |
| 1 Sept 2026, 07:06 | 17,569 | +9 |
| 31 Aug 2026, 04:34 | 17,560 | +5 |
| 30 Aug 2026, 01:25 | 17,555 | +5 |
| 28 Aug 2026, 22:25 | 17,550 | -2 |
| 28 Aug 2026, 00:52 | 17,552 | +9 |
| 27 Aug 2026, 01:13 | 17,543 | +5 |
| 26 Aug 2026, 01:15 | 17,538 | +2 |
| 24 Aug 2026, 23:57 | 17,536 | +19 |
| 23 Aug 2026, 09:18 | 17,517 | +6 |
| 21 Aug 2026, 19:06 | 17,511 | +7 |
| 20 Aug 2026, 13:21 | 17,504 | +7 |
| 19 Aug 2026, 10:58 | 17,497 | first reading |
65 posts held, back to 21 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 55 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 2 September 2026 |
|---|---|
| Posts held | 65 (21 July 2026 – 2 September 2026) |
| Views total | 42,560 |
| Reactions total | 1,680 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 3 Sept 2026, 09:13 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
7,717 reactions across 63 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 64.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 4,989 | 64.6% | |
| 👍 | 1,575 | 20.4% | |
| 🙏 | 313 | 4.06% | |
| 👌 | 259 | 3.36% | |
| 💔 | 199 | 2.58% | |
| 👏 | 184 | 2.38% | |
| 💯 | 102 | 1.32% | |
| 😍 | 32 | 0.415% | |
| 😢 | 32 | 0.415% | |
| 🔥 | 15 | 0.194% | |
| 😁 | 8 | 0.104% | |
| 🕊 | 5 | 0.065% | |
| 👎 | 4 | 0.052% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 63 of the 65 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 7,717 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 65 most recent posts we hold, published 21 July 2026 to 2 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
📖آخرین کتابی که خوندی اسمش چی بود و به نظرت چطور بود؟🌱
❤7👍1
📌از میان تمام آدمهای دنیا، شما بیشتر از هرکس دیگری با خودتون حرف میزنید؛ پس مهمه که این گفتوگو چطور پیش میره. صدای درونی فقط چند جملهٔ گذرا نیست، کمکم به فضایی تبدیل میشه که در اون زندگی میکنید. اگر این صدا دائماً تحقیر کنه، برچسب بزنه و هر اشتباه رو به هویتتون تعمیم بده، حتی موفقیتها هم نمیتونن احساس ناکافی بودن رو برای مدت زیادی آرام کنن! اما گفتوگوی سالم با خود به معنی تعریفکردن بیدلیل یا تکرار جمله…
❤46👍5👏3
وقتی از مهرطلبی به سمت مرزگذاری حرکت میکنید، مدتی تشخیص این دو سخت میشه: «دارم از خودم مراقبت میکنم یا آدم خودخواه و بیملاحظهای شدهام؟» دلیلش اینه که فرد مهرطلب معمولاً سالها «خوببودن» رو با راضی نگهداشتن دیگران تعریف کرده. بنابراین هر بار که «نه» میگه، خواستهٔ خودش رو جدی میگیره یا اجازه میده کسی از تصمیمش ناراضی باشه، احساس گناه میکنه. اما احساس گناه همیشه به این معنا نیست که کار اشتباهی انجام دادهای…
❤56👍18👏6🙏2
«اینکه همهچیز میتونست متفاوت پیش بره، به این معنا نیست که حتماً بهتر پیش میرفت.» یکی از ناعادلانهترین کارهایی که بعد از یک تصمیم انجام میدیم اینه که واقعیت اتفاقافتاده رو با نسخهٔ آرمانی اتفاقی که هرگز نیفتاده مقایسه میکنیم. در روانشناسی به این فرایند «تفکر خلاف واقع» گفته میشه؛ یعنی ذهن به گذشته برمیگرده و سناریوهایی میسازه که با «اگر» شروع میشن: «اگر اون رابطه رو تموم نمیکردم…» «اگر اون فرصت رو قبول …
❤47👏5🙏4
وقتی از گفتوگوهای سخت فرار میکنیم، ناراحتی کوتاهمدت رو با اختلاف بلندمدت معاوضه میکنیم. سکوت ممکنه در لحظه جلوی تنش رو بگیره، اما مسئله رو حل نمیکنه؛ فقط اون رو به شکل دلخوری، فاصله، کنایه یا یک انفجار دیرهنگام به رابطه برمیگردونه! البته گفتوگوی سخت به معنای حمله کردن یا تخلیهٔ خشم نیست. در یک رابطهٔ امن، بهتره بعد از آرام شدن، دربارهٔ رفتار مشخص، اثری که روی شما گذاشته، نیازتون و تغییری که درخواست میکنید …
❤56👍21👏4
«من دوستش بودم؛ اما اون دوست من نبود…» یکی از تلخترین و مهمترین درسهاییه که ممکنه در زندگی یاد بگیریم. ما معمولاً رابطه رو از جایگاه خودمون تفسیر میکنیم: چون من حواسم بهش بوده، فکر میکنم اون هم به من اهمیت میده. چون من در روزهای سخت کنارش موندم، تصور میکنم اون هم در روزهای سخت کنارم میمونه. چون من جنس این رابطه رو رفاقت میدونم، ناخودآگاه فرض میکنم برای اون هم همین معنا رو داره. اما چیزی که شما به یک رابطه …
❤64👍13👏5💔3
وظیفهٔ شما این نیست که کسی رو به شریک بهتری تبدیل کنی؛ وظیفهات اینه که نیازت رو واضح بیان کنی، سهم خودت رو مسئولانه انجام بدی، مرزهات رو حفظ کنی و بعد ببینی طرف مقابل چه پاسخی میده... عشق رو نمیشه تحمیل کرد اما میشه از روی رفتارها فهمید آیا این رابطه ظرفیت عشق سالم رو داره یا نه.
❤111👍19👏15
به خودت افتخار کن؛ تو از نبردهای زیادی عبور کردی که هیچکس حتی متوجهشون نشد!🫂❤️🩹 افتخار کردن به خودت مختص موفقیتهایی نیست که دیگران میبینن و تحسین میکنن.. بعضی وقتها باید به خودت افتخار کنی برای روزهایی که حالت خوب نبود، اما صبوری به خرج دادی، برای تصمیمهایی که توی سکوت گرفتی، دردهایی که کسی ازشون خبر نداره و مسیرهایی که فقط خودت میدونی عبور ازشون چقدر سخت بوده! لازم نیست دیگران تموم جنگهای درونت رو دیده ب…
❤159👍17
اگه در حال حاضر امکان مراجعه به روانشناس رو ندارید، یه لطفی در حق خودتون بکنید و این کتاب رو بخونید چون واقعا میتونه شروع خوبی برای شناخت بهتر حال خودتون و آشنایی با فضای درمان باشه. مخصوصا برای خودمراقبتی و اضطراب پیشنهادش میکنم💚🌷
❤108🙏21👍8👏4
گاهی پایان یک دوستی میتونه بهاندازهی پایان یک رابطهی عاشقانه، یا حتی بیشتر، دردناک باشه. چون بعضی دوستیها فقط بخشی از زندگیمون نیستن؛ کمکم وارد تصویر آیندهمون میشن. فکر میکنیم در تولدها، سفرها، اتفاقهای مهم، روزهای سخت و سالهای بعد هم کنارمون خواهند بود. برای همین وقتی چنین دوستیای تموم میشه، فقط یک آدم رو از دست نمیدیم؛ بخشی از آیندهای که با حضور اون تصور کرده بودیم هم از بین میره.. و به همین دلی…
❤77💔27👍17
میدونی چی واقعاً جذابه؟ تلاش کردن! اینکه طرف، از همون اول نیتش رو شفاف بگه. اینکه سؤال بپرسه، کنجکاو باشه و بخواد تو رو واقعاً همونطوری که هستی بشناسه.. اینکه حرف و رفتارش یکی باشه.. اینکه حتی وقتی باهات همنظر نیست، باز هم به افکار و نظرت احترام بذاره.. اینکه بودن کنارش باعث آرامش بشه، نه اینکه مدام مجبورت کنه همهچیز رو تحلیل کنی.. ایناست که جذابیت میاره؛ نه بیتوجهی و سرد بودن!
❤88👍18💔9
یه روز دخترت با مردی وارد رابطه میشه که مدام وسط حرفش میپره، احساساتش رو بیاهمیت میدونه و مدام اون رو ناکافی و مقصر جلوه میده دوستهاش میگن: «اینها رد فلگهها!!» ولی خودش میگه: «نه، طبیعیه…» چون این همون استانداردیه که شمای پدر براش ساختی.💔
💔96❤37👍21😢11
Showing the 12 most recent of 65 posts we hold for @ravane_salamt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 9 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“❲روان سلامت❳” (@ravane_salamt), 17,806 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ravane_salamt.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.