11 Aug 2026, 14:06 UTC239 views17 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как шум за окном незаметно стирает вашу память
Недавнее исследование ученых из Фрайбурга показало: случайные звуки во время сна мешают мозгу сохранять новые воспоминания.
Исследователи протестировали на 20 здоровых мужчинах 3-часовой дневной сон. Каждый участник эксперимента спал дважды: один раз в тишине, а другой — когда каждые 9.5 секунд включались короткие нейтральные щелчки. Никого специально не будили, и обща…
👍7🔥5custom 54205720655749813695
10 Aug 2026, 14:01 UTC390 views15 reactionsread 12 August 2026 Photo
Оцифрованная деградация: 25 лет наблюдений за тем, как просмотр ТВ убивает интеллект
1700 добровольцев, четверть века наблюдений — калифорнийские учёные наконец выяснили, как образ жизни меняет мозг.
Коротко об исследовании:
Часть участников много сидела на работе, другая — часами зависала перед телевизором. Специалисты сделали МРТ и сравнили структурные изменения в мозге.
❕У любителей ТВ мозг буквально усыхал.
Ег…
custom 54205720655749813697🔥4🤯4
9 Aug 2026, 07:07 UTC442 views11 reactionsread 12 August 2026 Video
#КоллагенНаГарнир: Мороженое из запечённого батата
Ингредиенты:
• 220 г запечённого батата
• 80 г замороженного банана
• 90 мл кокосового молока или сливок (20%)
• 20 г миндального урбеча
• цедра половины апельсина или 20 г апельсиновых цукатов
• 1 ч.л. апельсинового экстракта
• зёрна 1/4-1/3 стручка ванили
• щепотка соли
• подсластитель по вкусу
🔘 Запеките батат в кожуре при 190–200 °C около 50–60 минут до мягкост…
custom 54205720655749813695👍3🔥3
8 Aug 2026, 07:01 UTC459 views11 reactionsread 12 August 2026 Photo
#Кофейный_дайджест
Собирались в поход, спасались от гликации и экспериментировали на кухне:
• Гликация: что это и какие продукты её провоцируют
• Собираемся в поход: 4 сервиса, которые помогут подобрать подходящий маршрут
• 3 wellness-бренда, которые продают не продукт, а идею. И делают это очень красиво!
• Готовим мороженое из авокадо и банана
• FDA одобрило первый препарат для лечения СДВГ
👍4custom 54205720655749813694🔥3
7 Aug 2026, 14:04 UTC533 views13 reactionsread 12 August 2026 Photo
Новая глава в лечении СДВГ: FDA одобрило первый препарат класса NDSRI
Освещаем тихий переворот в сфере психиатрии.
До 2026 года СДВГ лечили с помощью препаратов, замедляющих скорость мыслей. Наконец, это будет изменено: поясним для тех, кто не в курсе, как работает мозг человека с СДВГ.
Вы когда-нибудь пытались сосредоточиться, когда в голове одновременно играют 15 радиостанций?
А теперь представьте, что все лека…
custom 54205720655749813695👍4🤯4
6 Aug 2026, 14:03 UTC471 views16 reactionsread 12 August 2026 Photo
3 wellness-бренда, которые продают не продукт, а идею. И делают это очень красиво!
Черный юмор, оплата парфюма часами, проведенными на свежем воздухе, ароматерапия в вейпах со слоганом «F*ck Nicotine».
Wellness-маркетинг уже не тот, скажете вы?
Спокойный бежевый дизайн, лавандовый раф, обещания глубокого сна, высокое содержание белка в блюде или снеке давно нас не удивляет — это база.
Собрали в карточках три well…
👍8🔥4custom 54205720655749813694
5 Aug 2026, 14:32 UTC554 views25 reactionsread 12 August 2026 Photo
Даже принцессы ходят в походы!
В июне Кейт Миддлтон за сутки прошла 37 км по трём вершинам Британии — и это после химиотерапии.
Мы не призываем к королевским рекордам. Её пример напомнил нам: здоровье — это то, что мы создаём своими руками и ногами каждый день, выбирая прогулку вместо лежания на кровати и скроллинга ленты. Тем более что в наших же городах есть маршруты и тропы, по которым мы ещё не ходили.
Америка…
🔥10custom 542057206557498136910👍5
4 Aug 2026, 19:07 UTC504 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
Пора закрывать гештальты: собираемся в поход!
Если самым экстремальным приключением сезона так и остался объезд пробок на МКАДе, предлагаем это исправить.
В августе мы станем вашими гидами в мир аутдора. Не будем пугать многодневными треками. Наоборот — покажем, как сделать первый шаг легко и с удовольствием.
Что мы приготовили:
• Приложения, которые найдут маршрут под ваше настроение и уровень подготовки;
• Вдохн…
👍6custom 54205720655749813695🔥2
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @amf_forum. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.