2 Aug 2026, 14:57 UTC30 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Проект «Сахар под контролем» вырос.
За два года работы мы поняли одну простую вещь: человеку часто не хватает не знаний, а понимания, как превратить их в реальные изменения.
Так появился новый проект — «Управляй Здоровьем».
Он стал шире. Теперь это не только про глюкозу, а про здоровье в целом: питание, сон, стресс, физическую активность, современные научные данные и психологию формирования привычек.
…
❤6
2 Aug 2026, 14:55 UTC28 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
2 Aug 2026, 14:55 UTC28 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Анна Девяткина. Health-coach ❤️🥦🧘♀️ pinned a photo
31 Jul 2026, 22:53 UTC29 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Есть моменты, когда мысль становится по-настоящему свободной.
И тогда внутри поднимается супер приятное интеллектуальное возбуждение — от ощущения бескрайности мыслительного пространства и понимания того, сколько еще предстоит открыть.❤️
💔3❤1💯1
30 Jul 2026, 11:19 UTC33 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🥳🥳🥳
Радости нет предела🥳
Сегодня пришла новость, которой очень хочется поделиться☺️
Проект «Управляй здоровьем» получил высокий балл, вошёл в число финалистов конкурса проектов в сфере оздоровления и рекомендован к включению в «Оздоровительную карту России».
А 14 августа в 14:30 я буду представлять его на ВДНХ в рамках Всероссийского оздоровительного фестиваля «Здорово на все сто!».
В основе проекта — вопрос, кот…
❤6
9 Jul 2026, 22:17 UTC66 views3 reactionsread 8 August 2026 Наверное, одна из самых интересных жизненных задач — увидеть собственный паттерн.
Такой своеобразный левел со звёздочкой.
Ту самую нить, которая связывает детские игры, выборы, профессии и жизненные повороты в одну историю.
И тогда вместо случайного движения появляется возможность идти по ней осознанно.
✨
Меняется жизненный контекст.
Меняется форма.
Но паттерн остаётся.
———
Мой канал в МАХ
❤3
9 Jul 2026, 22:16 UTC66 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда кажется, что жизнь состоит из случайностей.
Разные профессии.
Разные проекты.
Разные люди.
Разные этапы.
И если смотреть только на форму, можно увидеть набор несвязанных между собой историй.
Но чем внимательнее смотришь, тем отчётливее становится видно: в глубине часто проходит одна линия.
Один паттерн. Одна стратегия взаимодействия с миром.
Она проявляется в профессии.
В отношениях.
В том, как человек ре…
❤3
6 Jul 2026, 15:01 UTC55 viewsread 8 August 2026 https://vk.ru/wall-223124983_14
6 Jul 2026, 15:00 UTC58 viewsread 8 August 2026 Вопрос тотальной усталости поднимается все чаще и чаще.
В прошлом году записывала вебинар на тему стресс менеджмента, продублирую здесь.
Возможно, кому-то пригодится 🙏
6 Jul 2026, 14:59 UTC55 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @zozzzh
Вечная усталость
Обещала писать про границы, но Валя написала пост про "елеустремленных" (почитайте его, я думаю он многим будет полезен), и мне захотелось добавить пару слов от себя. Я сама уже больше трех лет в жестоком выгорании, стало быть, уже с ВНЖ.
Во-первых, я тоже вижу это как тотальное явление. Слом парадигмы. Усталость ДО (пандемии/войны/эмиграции) — вообще не то же самое, что усталость ПОСЛЕ. Это выража…
6 Jul 2026, 14:58 UTC42 viewsread 8 August 2026 Дорогие, не могу пройти мимо и не поделиться постом одного из моих преподавателей в эмбодимент программе.
На сколько точно и емко отражено то, что происходит сейчас…👇
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @ann_healht. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.