1 Aug 2026, 04:52 UTC≈1,480 views7 reactionsread 2 September 2026 Photo
🙃عزیزای دلم یکی از دلایل توقف رشد و ایست وزن گیری تو بچه های بالای یک سال شیر شبانه هست وقتی ی کوچولویی تمام شب شیر میخوره دیگه ساعات اول صبح گرسنه نمیشه و در واقع بی اشتها هست پس وعده صبحانه که مهترین وعده برای رشد و وزنگیریش هست رو از دست میده معمولا پزشکان توصیه میکنن از #نه_ماهگی شیر شبانه با دادن شام کامل نزدیک زمان خواب گرفته بشه تقریبا تمامی پزشکان توافق نظر دارند که دیگر کودک پس از یکسالگی نباید شیرشبانه بخور…
❤7
25 Jul 2026, 13:05 UTC≈2,080 viewsread 2 September 2026 Photo
انبه جنین را زیبا و باهوش میکند
#تغذیه_زیبایی_جنین
اگر مامانی یا قرار مامان بشی👇
@bardarivaziman
25 Jul 2026, 13:05 UTC≈1,890 viewsread 2 September 2026 Photo
انبه میوه فوق العاده در دوران شیردهی
🔴🔴ممنوعیت مصرف انبه برای مادران در ماه های ابتدایی تولد نوزاد
#شیردهی
اگر مامانی یا قرار مامان بشی👇
@bardarivaziman
25 Jul 2026, 13:03 UTC≈1,660 views3 reactionsread 2 September 2026 Photo
🥭افزایش باروری با انبه
انبه حاوی کاروتنوئید ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی غنی از جمله ویتامین C، مس، ویتامین B (از جمله ویتامین B6 که برای چرخه قاعدگی طبیعی حیاتی است)، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فولیک اسید، ویتامین E، پتاسیم و منیزیم است.
انبه همچنین منبع خوبی از فیبر محلول و غیرحلال برای سلامت دستگاه گوارش لازم است.
انبه همچنین حاوی آنزیمهای پروتئولیتیک است که پروتئین ها را به قطعات کوچک کوتاه تر تقسیم میکند …
❤3
13 Jul 2026, 14:58 UTC≈2,140 views4 reactionsread 2 September 2026 Photo
چقدر طول میکشه شکم بعد زایمان جمع بشه⁉️⁉️ باید صبور باشید؛ به خاطر داشته باشید که رحم شما به مدت شش ماه بطور کامل کش اومده
بنابراین عادلانه نیست که ازش انتظار داشته باشیم به سرعت به فرم اولیه خود برگرده.
معمولا رحم ۴ تا ۶ هفته زمان لازم داره تا جمع بشه و به اندازه نرمال خود برگرده. 👌شکم هم احتمال داره در طول ۹ ماه تا یک سال زمان لازم باشه تا به اندازه موردنظر شما برگرده... 💃نرمش و ورزش به محکم شدن ماهیچه ها و عضلات …
👏3❤1
11 Jul 2026, 06:12 UTC≈1,990 views1 reactionsread 2 September 2026 💟درمان و بهبود لک بارداری
#لک_بارداری
ملاسما یا #لک_بارداری روی گونه ها،پیشانی و چانه دیده میشود که در تماس با نور آفتاب پر رنگتر میشود برای جلوگیری از تیره تر شدن لکها در تماس با آفتاب از ضدآفتاب مجاز(اکسیددوزنگ) استفاده نمایید. اغلب تیرگی و لک پوست خود به خود پس از بارداری از بین میرود.
اگر مامانی یا قرار مامان بشی👇
@bardarivaziman
❤1
11 Jul 2026, 06:11 UTC≈1,870 views4 reactionsread 2 September 2026 Photo
آلو مفید برای کاهش وزن
آلو کم کالری است. یک فنجان آلو ورقه شده (حدود 165 گرم) فقط 75.9 کالری دارد. علاوه بر این، حاوی 144 گرم آب و 2.31 گرم فیبر است. میزان کالری کم و بالای آب و فیبر به شما کمک میکند برای مدت طولانیتری سیر بمانید، اشتهای شما را کاهش داده و باعث کاهش وزن میشود
اگر مامانی یا قرار مامان بشی👇
@bardarivaziman
👍3👎1
7 Jul 2026, 15:42 UTC≈2,240 views1 reactionsread 2 September 2026 💟زردی بالای چه عددی اثر مخرب بر نوزاد دارد؟
افزایش بیلیروبین به بالاتر از ۲۰ خطرناک بوده و میتواند اثرات دایمی و غیر قابل برگشت عصبی و حرکتی برای نوزاد بجا گذارد.
مهم ترین اثر تخریبی زردی بر روی اعصاب شنوایی است!!!!
مهم ترین عضوی که آسیب می بیند مغز است که اگر زردی به موقع درمان نشود، مغز نوزاد دچار عوارض شدیدی خواهد شد. این بیماری در صورت درمان نشدن، باعث تخریب عصب شنوایی نوزاد می شود.
از جمله عوارض دیگر، تشنج و اخ…
👍1
7 Jul 2026, 15:12 UTC≈1,960 views1 reactionsread 2 September 2026 Photo
درمان و جلوگیری از عفونت ادراری در بارداری با آلبالو
آلبالو قوی تر از پنی سیلین
#مصرف_آلبالو_بارداری
اگر مامانی یا قرار مامان بشی👇
@bardarivaziman
❤1
7 Jul 2026, 15:11 UTC≈1,720 views4 reactionsread 2 September 2026 Photo
فواید فوق العاده آلبالو در بارداری
#تغذیه_زیبایی_جنین
اگر مامانی یا قرار مامان بشی👇
@bardarivaziman
❤4
24 Jun 2026, 07:36 UTC≈3,230 views4 reactionsread 2 September 2026 🔴 مصرف غذای نذری در ظروف پلاستیکی؛ خطری جدی برای سلامت و جنین
لیوانها و ظروف پلاستیکی هنگام تماس با مایعات داغ، مادهای سمی به نام بیسفنول A آزاد میکنند.
در حالت عادی مقدار کمی از این سم وارد غذا میشود، اما وقتی شوک حرارتی به ظرف پلاستیکی وارد شود، میزان آزادسازی این سم تا ۵۵ برابر افزایش پیدا میکند.
🔻 این سم میتواند باعث کاهش تعداد اسپرم و افزایش احتمال سرطان شود.
🔻 در دوران بارداری از طریق خون مادر به جنین من…
❤4
23 Jun 2026, 07:10 UTC≈2,570 views4 reactionsread 2 September 2026 Photo
مامان جان، یه سؤال... 💙
وقتی به کوچولوت آب و شیر زندگی میبخشی، حواست به خودت هم هست؟ 🥹
خیلی از ما مادرها وسط شیردهی و رسیدگی به نینی، نوشیدن آب رو فراموش میکنیم؛ در حالی که همین موضوع میتونه روی حال خوب و انرژی روزانهمون تأثیر بذاره.
توی این پست چند نکته ساده اما مهم رو برات آماده کردم که شاید به کارت بیاد. 👇
📌 عکس رو باز کن و تا آخر ببین.
📌 برای یه مامان دیگه هم بفرست.
@bardarivaziman 🤱🌷
#شیردهی #مادر_شی…
❤2👏2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bardarivaziman. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.