Было жарко - было плохо. Ливни льют - нехорошо. И опять средь охов-вздохов День ещё один прошёл. Только лето скоротечно, Все деньки наперечёт. Отчего же так беспечно Тратим их из года в год?! Нет бы, радоваться, просто, Словно дети - без затей. В целях личностного роста Стать счастливей от дождей, От ветров, от гроз и зноя, От морозов и снегов, Приумножив радость вдвое. Я готова, ты - готов? Юлия Гонина

Channel
БЕРЕЖНО К СЕБЕ
@bereghnoksebe
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
811subscribers
+2 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001671986965 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bereghnoksebe |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/bereghnoksebe |
Topic
Personal blog — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 69% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 07:38 | 811 | -6 |
| 8 Sept 2026, 14:38 | 817 | -1 |
| 31 Aug 2026, 06:28 | 818 | -5 |
| 24 Aug 2026, 10:37 | 823 | +14 |
| 8 Aug 2026, 09:45 | 809 | no change |
| 8 Aug 2026, 09:35 | 809 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 31 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
87 reactions across 19 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 40.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 35 | 40.2% | |
| 🔥 | 19 | 21.8% | |
| 👍 | 14 | 16.1% | |
| 🥰 | 10 | 11.5% | |
| 🙏 | 6 | 6.90% | |
| 💯 | 2 | 2.30% | |
| 😍 | 1 | 1.15% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 87 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 31 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Я раньше спешила, теперь не спешу. Гуляю и воздухом свежим дышу. Гуляю и с миром окрестным общаюсь, С ним утром здороваюсь, к ночи прощаюсь. Куда я спешила? Никак не пойму. Куда торопилась? Зачем и к кому? Куда и зачем, и к кому торопилась? Я, видно, на светлые дали купилась. А как поняла, что, мерцая, маня, Пресветлые дали морочат меня, Что день и сегодняшний полон свеченьем, Я с бега на шаг перешла с облегченьем.…
👍2
Втекает небо в нашу форточку, И мы не знаем наперёд, Кого, как маленькую лодочку, Легко от берега толкнёт. Едва заметное движение Качнёт небесную траву, И только слышно, как растения Роняют зёрна в синеву. Ах, мои девочки и мальчики, Нет неба выше, и под ним Мы все стоим, как одуванчики. Но дунет ветер – и взлетим. ©️Елена Касьян #цитатаДня Суббота, друзья, несите #стихи
👍5
На прошлой неделе я была на отдыхе в удивительном месте, на побережье со стороны Бурятии. Там есть длинные песчаные пляжи, с соснами на берегу и мелководьем, где Байкал хорошо прогревается для купаний, где есть горячие сероводородные и радоновые источники и богатая природа. Она отличается от нашей области, сами деревни сильно отличаются убранством, отличается и фауна. Мне очень понравился отель «Саган-Морин» с его бо…
🔥2❤1🥰1
Иногда летом, после обычного купанья, я с восхода до полудня просиживал у своего залитого солнцем порога, среди сосен, орешника и сумаха, в блаженной задумчивости, в ничем не нарушаемом одиночестве и тишине, а птицы пели вокруг или бесшумно пролетали через мою хижину, пока солнце, заглянув в западное окно, или отдаленный стук колес на дороге не напоминали мне, сколько прошло времени. В такие часы я рос, как растет по…
🔥3👍1
Говорите со своими детьми так, будто они мудрейшие, добрейшие, самые красивые и волшебные люди на Земле. Веря вам, они вырастут такими. ©️Брук Хэмптон #цитатаДня #родителям@bereghnoksebe
❤7
Протокол для детей в шоковой ситуации: П - прикосновение (коситесь или обнимите ребёнка); Д - движение (встряхнуться, прыгнуть, потянуться, потопать ногами, помахать руками); Д - дыхание (свеча и цветок - выдох, задержка, вдох); Пу - позитивное убеждение (ты молодец, ты здорово справляешься, я с тобой, мы все вместе, Бог нас хранит, мы в безопасности); Б - упражнение бабочка (попеременное постукивание себя по пл…
🙏3
Немного про технику безопасности в нынешних реалиях. К сожалению, это актуально. Для тех, кто находится в зоне военных действий. Первое и главное для тех, кто слышит взрывы: телесный контакт. Обнять, присесть на уровне глаз, взять за руку. Валидировать эмоции: «Тебе страшно, тревожно. Я тоже боюсь, и мне так же беспокойно. Но мы вместе. Мы взрослые, и мы рядом и мы будем тебя защищать, как и военные, полиция. Мы гот…
🙏3
Как же меня огорчает, что ТГ теперь так неудобно пользоваться… Подключись через квн, отключись потом, чтобы другие предложения включить… Отложенные сообщения могут не опубликоваться, либо вылететь целой пачкой застрявших из отложки… При этом все равно захожу и читаю свой же канал, когда есть состояние растерянности. Знаете, много интересного, поддерживающе-ободряющего нахожу тут из прежних, старых публикаций. Ви…
❤9😍1
«Фантазия — это не роскошь, а условие психического здоровья и адаптации. Отсутствие фантазии ведёт к ригидности мышления, скуке, трудностям в решении жизненных проблем. Творческий подход помогает справляться со стрессом и находить новые возможности». Розет И.М. #цитатаДня
❤4
Послание Курта Воннегута выпускникам В 1995 году писатель-сатирик Курт Воннегут произнес речь перед выпускниками Массачусетского университета, которая остается актуальной до сих пор. "Уважаемые выпускники, мажьтесь солнцезащитными кремами! Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы. Выгода их использования была доказана учеными, в то время как остальные мои реко…
❤2👍1
Может быть, у вас есть свой инвестиционный фонд, может быть, у вас есть богатый супруг или супруга, но вы никогда не знаете, когда каждый из них может покинуть вас. • Не экспериментируйте слишком много с вашими волосами, или к тому времени, когда вам стукнет сорок, они будут выглядеть на восемьдесят пять. • Все мы когда-нибудь уйдем, но важно продержаться до конца, во что-то веря. В этом самая большая трудность, по…
🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bereghnoksebe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@psy_professional · 25,759
Telegram ranks this channel #2 of 91 here — alongside 90 others — read 13 September 2026
@mamazonija · 73,813
Telegram ranks this channel #2 of 92 here — alongside 91 others — read 19 August 2026
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“БЕРЕЖНО К СЕБЕ” (@bereghnoksebe), 811 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bereghnoksebe.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.