Channel
@bodyyharmonyy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
321subscribers
+0 since we began measuring on 6 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001958704750 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bodyyharmonyy |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 September 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/bodyyharmonyy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 02:18 | 321 | -2 |
| 9 Sept 2026, 19:16 | 323 | +2 |
| 8 Sept 2026, 02:22 | 321 | no change |
| 6 Sept 2026, 17:47 | 321 | first reading |
17 posts held, back to 22 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 24 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
225 reactions across 17 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 51.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 116 | 51.6% | |
| 🔥 | 73 | 32.4% | |
| 👍 | 16 | 7.11% | |
| 💔 | 7 | 3.11% | |
| ❤🔥 | 6 | 2.67% | |
| 💯 | 4 | 1.78% | |
| 🥰 | 3 | 1.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 225 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 22 January 2026 to 24 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодня разберём популярное упражнение, которое разлетается по социальным и сетям📌 Разберемся насколько эффективное это упражнение 🖇️ Дублирую в текстовом формате о чем говорю в видео 🤩 •Чрезмерное растяжение связок вокруг суставов Главная задача связок - это стабилизация✔️ Они ограничивают избыточную амплитуду движений. В этом упражнении вместо того чтобы работать над эластичностью мышц, вы подвергаете связки плеч…
❤7🔥7
Я вернулась с отпуска , жду новый микрофон и сниму для вас тренировку для живота🧑🏼🩰 И наконец смогу вести тренировки в прямом эфире и записывать лекции 🤩 А еще у нас в студии теперь есть гамаки и трх , места заняли на группы за 30 минут 🤩
❤5❤🔥5🥰3
ОШИБКИ В РАБОТЕ С ЖИВОТОМ📌 🖇️На что стоит обратить внимание уже сегодня, чтобы сделать ваши упражнения на пресс более эффективными: 🤩когда вы сгибаете позвоночник (знакомое нам прямое скручивание ) или выполняете упражненияна пресс, живот не должен выталкиваться сильно вперёд - горкой(домиком) 🤩шея не должна сильно напрягаться 🤩не пытайтесь сделать как можно быстрее, так вы не успеваете правильно дышать, техника …
❤9🔥6👍3
Почему появляются отеки в подмышечной зоне ? 📌Мышечные спазмы: Напряженные грудные мышцы препятствует полноценному току лимфы 📌Тесная одежда или привычка «зажимать» плечи, поднимать их к ушам 📌 «Залипшие» лопатки: при сутулости лопатки и плечи уходят вперед, сжимая грудную клетку. Это приводит с сильному тонусу грудных мышц, которые сдавливают подмышечную впадину, перекрывая путь лимфе. 🖇️Если лопатки не двигаются …
❤7👍3❤🔥1
Как давно меня тут не было…. Целых 2 месяца😅 Поэтому решили вернуться сразу с небольшим комплексом 🤩 Летом мы часто сталкиваемся с отеками , поэтому посвящаю эту неделю избавлению от отеков 🤩 Первый комплекс - избавляемся от отеков в зоне бедер 🤩
❤7🔥4👍2
Подготовила небольшую, но эффективную зарядку, которая поможет снять напряжение и вернуть вам легкость движений🤍 Помните, делайте каждое упражнение медленно и плавно, прислушивайтесь к своим ощущениям. Не должно быть резкой боли. Если чувствуете дискомфорт, немного уменьшите амплитуду движения!
🔥5❤4👍1
Результат до и сразу после тренировки 😍 Моя ученица пришла ко мне на послеродовое восстановление ! ✅работаем с активацией мышц тазового дна ✅заново учимся чувствовать живот ✅повышаем общую выносливость ✅комплексно укрепляем все тело
❤7
Телеграм по-тихоньку перестает работать…. Жду вас в моей группе ВК 🫶🏻 Уже перенесла некоторые материалы в канал 💫 https://vk.ru/club236543979
💔7
Video, posted without a caption
🔥6👍3
Полные группы с утра мы уважаем 🤩
🔥6❤1
Силовой комплекс на все тело 🤩
❤16
В этот весенний день, наполненный светом, хочу поздравить вас с 8 марта 🤩 Вы – настоящие героини, сочетающие в себе нежность и стойкость, красоту и целеустремленность!🤩 Пусть в вашей жизни будет больше тепла, любви и вдохновения!Помните, вы достойны всего самого лучшего!🤩 Цветов, тепла, улыбок 🤩
❤18
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @bodyyharmonyy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Body harmony” (@bodyyharmonyy), 321 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bodyyharmonyy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.