27 Aug 2026, 09:00 UTC≈4,040 views441 reactionsread 2 September 2026 Буду с Вами честен. Мне тоже тревожно, и довольно часто. В 2023 году мне поставили тревожно-депрессивное расстройство. Я работаю как со своим состоянием с психологом, так и с психотерапевтом медикаментозно (простыми словами на таблетках). И я предлагаю разобраться, почему же вообще может быть тревожно?
Тревога простыми словами - это внутренний сигнал: «Возможно, что-то пойдет не так». Она похожа на систему предупреж…
❤211🔥193😇27💊10
27 Aug 2026, 08:11 UTC≈4,160 views31 reactionsread 2 September 2026 Photo
Чувствуете, что рутина давит, а радости становится все меньше? Вы не одиноки.
Но есть те, кто выбрал другой путь – с помощью инсайдов от одного из ведущих психологов России.
Метод этого психолога позволяет в кратчайшие сроки преодолеть даже глубокие эмоциональные трудности и построить незыблемую уверенность в себе.
В своем блоге делится практическими шагами, которые помогут перенастроить ваше мышление и исключить…
👍22🙏9
27 Aug 2026, 07:13 UTC≈4,450 views161 reactionsread 2 September 2026 Химическая кухня: ваш мозг – это завод по производству настроения
📌 Вы когда-нибудь замечали, как ваше настроение меняется словно по щелчку? Утром вы просыпаетесь полным сил, а через час уже раздражены и всё валится из рук. Или вы чувствуете прилив вдохновения без видимой причины, а потом — пустоту и апатию.
Мы привыкли объяснять это «погодой», «характером», «обстоятельствами».
Но на самом деле ваше настроение, мо…
👍98❤34🔥20🙏6❤🔥3
26 Aug 2026, 18:00 UTC≈4,110 views222 reactionsread 2 September 2026 В любых отношениях, какими бы они ни были – дружеские, любовные, сотрудничество – важно уметь договариваться «на берегу», т.е. заранее, до того как эти отношения начинают развиваться. Это позволяет избежать траты своей энергии (времени, денег, эмоций) в дальнейшем, а также не испытывать ожиданий и иллюзий по поводу этих отношений. Возможно, уже на берегу, вы поймёте, что не хотите заходить в эту реку, что поможет ва…
❤136👍44🙏33😍9
26 Aug 2026, 15:04 UTC≈4,180 views19 reactionsread 2 September 2026 «Нарцисс», пожалуй, самый распространённый ярлык в бытовой психологии сегодня. Этим гордым «званием» наделяют практически всех, у кого сильные личные границы и здоровое отношение к самому себе.
Но где та тонкая грань между хорошей самооценкой и нарциссизмом, если между этими понятиями так много общего: уверенность, амбициозность, внимание к себе?
Есть несколько основных маркеров. И первый — источник подтверждения ц…
❤11👍5🔥3
26 Aug 2026, 09:15 UTC≈3,970 views359 reactionsread 2 September 2026 Замечали ли вы, что жизнь иногда начинает напоминать бег по кругу в тесном коридоре?
Вроде бы вы принимаете решения, стараетесь, выбираете "как лучше", но на выходе получаете одно и то же: усталость, тяжесть или ощущение, что вы уперлись в стену.
Все дело в том, что наши решения не исчезают бесследно. Каждое мгновение выбора ложится на нашу психику тонким слоем, словно металлическое напыление. С годами эти слои прев…
❤136🔥113👍69🙏26🤔15
25 Aug 2026, 07:10 UTC≈4,170 views243 reactionsread 2 September 2026 РЕБЁНОК, КОТОРЫЙ ЖАЛЕЛ МАМУ И ЗАЩИЩАЛ ОТ ПАПЫ - В ДУШЕ НЕНАВИДИТ И ПРЕЗИРАЕТ МАТЬ.
Это неприятная и неудобная правда, которую многие не готовы слышать. Объясню.
Когда маленький мальчик или девочка встаёт между родителями, утешает плачущую мать, чувствует себя ответственным за её состояние и выживание - внутри него происходит что-то страшное. Роли переворачиваются. Ребёнок теряет право быть маленьким, слабым, уязвим…
🙏124❤74👍33👌12
24 Aug 2026, 16:16 UTC≈4,160 views359 reactionsread 2 September 2026 В современном мире достижения часто становятся способом рассказать о себе. Дипломы, должности, награды, профессиональные статусы, публикации, социальное признание, количество подписчиков, уровень дохода — все это может восприниматься как доказательство значимости человека.
Мы нередко спрашиваем: «Чего он добился?», «Кем работает?», «Какие у него заслуги?», «Насколько он успешен?» И незаметно начинаем путать внешние …
👍203❤99🔥35💘11❤🔥8🫡3
24 Aug 2026, 09:17 UTC≈4,020 views105 reactionsread 2 September 2026 Самое сложное в обучении на психолога
На самом деле научить человека выполнять психотехнологии не так трудно. Главное понятно объяснить все шаги и нюансы, продемонстрировать, дать попробовать и предоставлять подробную обратную связь. И так по кругу.
Разве что в гипнотерапии это требует бОльшего времени, чем во многих других модальностях.
А что сложнее всего (но в то же время это мега важно) - привить мышление псих…
🔥55❤29👍19😐1🙏1
19 Aug 2026, 07:00 UTC≈3,840 views314 reactionsread 2 September 2026 Video
За 12 лет работы в психологическом консультировании много раз наблюдал, как люди говорили о том, что давно простили родителей, дедушек и бабушек за грехи и ошибки в воспитании, однако, это было самообманом. Иногда обида настолько сильная, что психика не готова отпускать застарелое детское чувство. Поэтому часть людей пытаются маскироваться о том, какие они духовно продвинутые и якобы давно всех простили.
Напоминаю -…
👍163❤108👏18🔥17💯2😭2💊1💘1
18 Aug 2026, 10:35 UTC≈4,580 views530 reactionsread 2 September 2026 Ты не герой-спасатель. Твоя мотивация — страх лишиться роли важного человека.
Существует грань между реальной поддержкой и тем, что часто маскируется под благородное желание помочь.
Истинная поддержка заключается в том, чтобы дать человеку инструменты для самостоятельного решения проблемы, предложив варианты, но не решая её за него.
Гиперответственность же является формой воровства. Ты отнимаешь у близкого человек…
👍251❤147🙏71🔥49💘10💯2
18 Aug 2026, 08:07 UTC≈4,260 views3 reactionsread 2 September 2026 Video
🎁Свечи: Открытые уроки скоро тут🤩
Вас ждут безоплатные мастер классы:
1⃣ Уже в доступе
Делаем свечу и проводим чистку и защиту дома свечами. От изготовления до нюансов прожигания
2⃣ Создаём Бесфитильные (ведьмины) свечи. Урок - мощь
3⃣ Свечи скрутки! Создаём вихри огненных энергий
4⃣ Делаем Теплые лепные свечи для молодости и красоты
5⃣ Медитация с воском «Исцеление» + светлые практики с воском для очищения, з…
👍2❤1
Showing the 12 most recent of 37 posts we hold for @boris_psylove. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.