6 Aug 2026, 09:25 UTC772 views92 reactionsread 29 August 2026 Photo
Дыхательный тренажёр. Тест
Решил протестить дыхательный тренажер довольно известной марки.
Обещают:
• повысить углекислый газ, а это рост КП
• помочь при астме, давлении и десятке болезней
• рост выносливости и сил
Буду испытать его в деле — дышать в него каждый день в течение 30 дней и посмотрю результаты.
А по дороге раскрою: фишки, мифы, механизм действия.
Интересно понаблюдать за этим?
Если да, то ставьт…
🔥87❤5
4 Aug 2026, 16:24 UTC742 views16 reactionsread 29 August 2026 Главный навык в жизни любого амбициозного человека 👇🏻
у с т о й ч и в о с т ь
— это способность сохранять собственные принципы, намерения и совершать правильные действия даже в условиях кризиса, нестабильности и личных трудностей.
Устойчивость во многом завязана на дыхании.
Дыхательные практики: помогают:
• регулировать мысли и эмоции от которых зависят наши действия, а следовательно, принятие решений и последую…
❤13🙏3
Дыхание от болезней, тревоги, усталости pinned «🫁 Урок по дыханию от тревоги, мыслей, усталости и панических атак Эта техника дыхания даёт эффект уже через 3-5 минут. • успокоение и расслабление • перезагрузка головы • ясность и энергия Научитесь выполнять ее правильно по моей видео-инструкции всего…»
3 Aug 2026, 16:35 UTC784 views26 reactionsread 29 August 2026 Он пережил Бутейко уже на 15 лет, хотя дышит глубоко
Это не логично, но заставляет задуматься.
Константин Бутейко был сторонником неглубокого поверхностного дыхания и прожил 80 лет.
Станиславу Грофу, основателю холотропного глубокого дыхания, сейчас 95 лет.
Кажется, этот факт может разрушить идею о том, что:
«Чем медленнее и меньше человек дышит, тем дольше он живёт»
Но не торопитесь делать выводы. И замедлите …
❤22🕊4
2 Aug 2026, 16:52 UTC752 views28 reactionsread 29 August 2026 Photo
🗞️ Газета «Дыхание»
Встретился со своими товарищами из Суворовского училища. Заканчивал его в 2005 году.
Поговорили про возможность издания газеты «Дыхание». У Владимира полиграфический бизнес, сказал поспособствует изданию.
Представьте, газета «ДЫХАНИЕ» и там обзор методик, практик + интервью.
На фото: Евгений Чуваев,
и Владимир Позолотин — организаторы ВПО «Авангард Отечества»
🔥27👏1
1 Aug 2026, 14:34 UTC771 views12 reactionsread 29 August 2026 Photo
Если ещё не смотрели вчерашнюю практику, то смотрите её в ВК Видео.
3-5 минут дыхания от тревоги, усталости и панических атак.
🔗 Смотреть в ВКвидео
Для тех, кто не пользуется Ютубом.
🔥10🕊2
31 Jul 2026, 18:01 UTC842 views13 reactionsread 29 August 2026 🫁 Урок по дыханию от тревоги, мыслей, усталости и панических атак
Эта техника дыхания даёт эффект уже через 3-5 минут.
• успокоение и расслабление
• перезагрузка головы
• ясность и энергия
Научитесь выполнять ее правильно по моей видео-инструкции всего за 10 минут👇🏻
🌐 Смотреть видео
❤13
31 Jul 2026, 12:49 UTC799 views81 reactionsread 29 August 2026 Photo
Кому новое видео с практикой от тревоги, мыслемешалки и усталости?
Ставьте 🔥 — дам ссылку.
🔥81
30 Jul 2026, 19:28 UTC821 views22 reactionsread 29 August 2026 Photo
Попадание 100 из 100
Я уже говорил, что был на презентации книги и знакомился там с разными людьми.
Так вот, каждый из них рассказывал мне, как применяет дыхание в своей работе.
Делюсь с вами, чтобы вы взяли себе несколько фишек по дыханию на разные случаи жизни.
Наталья. Клинический психолог для детей.
Для стабилизации нервной системы у детей даёт им практики дыхания с удлинённым выдохом.
Как использовать вам:…
👍15❤7
29 Jul 2026, 19:03 UTC738 views18 reactionsread 29 August 2026 Video
От скованности к раскрепощению
Больше месяца назад я пошел в школу раскрепощения, чтобы комфортнее чувствовать себя на фотосъемках.
Раньше я неслабо так стеснялся.
Именно на фотосъемках.
С видео и проведением занятий по дыханию у меня давно проблем нет потому что занимаюсь этим 8 лет.
А вот перед фотографом ловил стеснение: то тело сожмётся, то лицо станет напряженным и фотки получались так себе.
Долгое время мн…
👍9🔥5❤4
28 Jul 2026, 11:15 UTC772 views14 reactionsread 29 August 2026 Photo
Подглядел. И взял на заметку
Позавчера ходил на презентацию книги одного известного блогера.
Цель: подсмотреть как всё устроено на подобных мероприятиях, чтобы подготовиться к презентации своей книги.
Познакомился с большим количеством людей и многие из них рассказали, как применяют дыхание.
Поделюсь в одном из следующих постов фотками и фишками.
👍10👏3❤1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @brisium. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.