Channel

Храпу - нет. Сипапу - да!

@cpaplife

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

38subscribers

+2 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1003368396980
Type	Channel
Username	@cpaplife
Created	Between 1 November 2025 and 18 February 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	10 August 2026
Last confirmed live	17 September 2026
Measurements held	4
Confirmed unchanged	2 times, most recently 17 September 2026
On Telegram	t.me/cpaplife

Growth

4 measurements spanning 32 days, net +2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 36–38 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
9 Sept 2026, 17:20	38	+1
15 Aug 2026, 08:28	37	+1
10 Aug 2026, 22:31	36	no change
8 Aug 2026, 13:30	36	first reading

Engagement

17 posts held, back to 18 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 4m 23s
Average length: 4m 23s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

100 reactions across 16 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 29.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
👍	29	29.0%
🔥	27	27.0%
⚡	19	19.0%
❤	11	11.0%
✍	6	6.00%
😴	5	5.00%
🤔	3	3.00%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 100 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 18 February 2026 to 10 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

10 Aug 2026, 18:20 UTC3 views1 reactionsread 10 August 2026

Forwarded from @somnologia_med

«Доктор, я не спал всю ночь!» или великий обман WASO 🥱🔬 Признавайтесь, бывало такое: просыпаетесь утром с ощущением, будто всю ночь разгружали вагоны? Вы уверены, что спали от силы часа два, а остальное время мучительно смотрели в потолок. Но если посмотреть на данные вашего фитнес-браслета, он покажет вполне приличные 7 часов сна. Кто же врет: вы или гаджет? Виноват показатель по имени WASO, который буквально ломае…

👍1

4 Aug 2026, 21:39 UTC15 views4 reactionsread 10 August 2026

Photo

Просыпаетесь в 3 часа ночи? Это нормально, но есть нюанс! Многие люди стабильно просыпаются около 3 часов ночи, и этому есть не только современное, но и древнее объяснение. Почему так происходит: 💤 Историческая привычка. До промышленной революции (до изобретения электричества и смартфонов) был распространен сегментированный сон. Почти никто не спал всю ночь напролет: люди ложились через пару часов после заката, прос…

🔥3⚡1

25 Jul 2026, 12:37 UTC26 views7 reactionsread 10 August 2026

Forwarded from @anisa_docme

Почему с возрастом время течет быстрее и как замедлить его 🕒🕕🕘 Одним из явлений, которое часто замечают люди по мере старения, является ощущение, что время проходит быстрее. Это интересное психологическое восприятие времени связано с различными факторами, включая изменения в восприятии, опыте и биологических процессах. Факторы, влияющие на ощущение времени 1. Замедление метаболизма • С возрастом наш организм за…

👍5❤1🔥1

13 Jul 2026, 06:39 UTC36 views5 reactionsread 10 August 2026

Photo

Ночной просмотр матчей и боев бьет по работоспособности россиян! Матчи ЧМ-2026 в Северной Америке, бои UFC транслируются для нас глубокой ночью из-за разницы во времени, фанаты не спят, чтобы смотреть прямые эфиры, но на работу идут после 2–3 часов сна. Но даже несколько бессонных ночей подряд чреваты серьезными последствиями! Цена удовольствия от просмотра: падает концентрация и внимание, ухудшается память, растет…

😴3❤1👍1

4 Jul 2026, 06:24 UTC50 views7 reactionsread 10 August 2026

Photo

Храп мужей бьет по здоровью жен: риск метаболического синдрома у них выше в 1,5 раза! Новое исследование, опубликованное в журнале Maturitas, подтверждает то, о чем многие догадывались: храп и апноэ мужа напрямую влияют на здоровье жены. Ученые проанализировали данные 2436 супружеских пар из Корейского национального обследования и выяснили: • жены, чьи мужья храпят или страдают от остановок дыхания во сне, в 1,4–1,5…

⚡3✍2👍2

21 Jun 2026, 01:27 UTC95 views10 reactionsread 10 August 2026

Photo

Midjourney анонсировала медицинский ИИ-сканер: увидят ли технологии апноэ? Компания Midjourney, известная своим нейросетевым генератором изображений, неожиданно анонсировала переход в медицину: создан новый проект Midjourney Medical и ультразвуковой сканер для полного обследования тела всего за 60 секунд, который по задумке появится не в клинике, а в спа-центре. Как это работает? Вы встаете на платформу и медленно…

🔥3⚡2✍2❤2👍1

16 Jun 2026, 21:52 UTC47 views9 reactionsread 10 August 2026

Photo

Возрадуемся, совы! Оказывается, необходимость ложиться спать строго до полуночи - миф, и профессор Роман Бузунов развеял его в новом интервью! 1. Глубокий сон не привязан к часам. Глубокие стадии сна (самые восстанавливающие) действительно сосредоточены в первой половине ночи. Но если вы ложитесь в 2 часа ночи и встаете в 10 утра, эти стадии не исчезают, а просто сдвигаются. Главное - стабильный график. 2. Мелатони…

⚡4🔥3🤔2

1 Jun 2026, 07:05 UTC58 views8 reactionsread 10 August 2026

Photo

😴 СИПАП-терапия: как помочь себе привыкнуть быстрее? Даже самый умный аппарат не сделает все за вас, успех лечения апноэ на 50% зависит от психологического настроя и поведения. Что действительно помогает? 1. Честно спросите себя: зачем вам это? Избавиться от дневной сонливости, снизить риск инфаркта или перестать храпеть и наладить отношения с партнером? Запишите свою главную причину и держите на видном месте. 2. …

👍4❤2🔥2

3 May 2026, 19:52 UTC81 views6 reactionsread 10 August 2026

Photo

2 мая в Сеуле прошли соревнования по короткому дневному сну, организованные мэрией города, таким образом власти хотят обратить внимание общественности на проблему недосыпа. Качество сна участников оценивали с помощью пульсометров, замеряя динамику частоты сердечных сокращений👌🏻 Победителем стал 80-летний местный житель, второе место занял 37-летний офисный работник, признавшийся, что спит ночью всего 3-4 часа.

⚡4🔥2

7 Apr 2026, 07:51 UTC95 views5 reactionsread 10 August 2026

Forwarded from @unimedicaPhoto

Близится День космонавтики, и мы задались вопросом: каково спать в невесомости?🌍👨‍🚀🛰️ Представьте: вы закрываете глаза, устраиваетесь поудобнее.. а ваше тело не давит на кровать, руки парят в воздухе сами по себе, голова не чувствует подушки. Еще и Солнце встает и садится за бортом каждые 90 минут - как космонавты справляются с этим? В невесомости вместо обычной кровати используется спальный мешок, пристегнутый к с…

👍3⚡1🔥1

22 Mar 2026, 11:05 UTC92 views1 reactionsread 10 August 2026

Forwarded from @infomoscow24Photo

«Антихрап»-устройства бесполезны? Пластыри и клипсы для носа часто рекламируют как простое решение от храпа за небольшие деньги. На деле это назальные дилататоры — они механически расширяют носовые ходы, облегчая дыхание, но не лечат причину. В науке отмечают: такие штуки могут помочь, если храп вызван заложенностью носа. Но чаще проблема в другом — в расслаблении мягких тканей горла во сне. Тут расширители бессиль…

⚡1

22 Mar 2026, 06:00 UTC75 viewsread 10 August 2026

Forwarded from @somnologia_medPhoto

К нам в центр часто обращаются пациенты с храпом 💤 Как правило это люди с избыточным весом. Но тут я обратила внимание, что многие пациенты родом из Турции и Сирии, имея нормальный вес, очень сильно храпят, да ещё и с продолжительными паузами в дыхании 😤 Апноэ доходит до очень тяжёлой степени. Почему так происходит? Разве храп зависит от национальности? Оказалось - да. Это связано с особенностями челюстно-лицевой с…

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @cpaplife. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

УНИМЕДИКА - сипапы от храпа
@unimedica · 691 post

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Сомнолог Сурненкова Татьяна | Формула сна💤
@somnologia_med · 4842 posts Anisa_doc. Неврология и не только.
@anisa_docme · 521 post спроси про сон у пульмонолога
@ask_pulmonologist · 1951 post Доктор Ольга Черкашина
@doc_cherkashina · 7281 post Москва 24
@infomoscow24 · 486,1771 post УНИМЕДИКА - сипапы от храпа
@unimedica · 691 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Доктор Ольга Черкашина
@doc_cherkashina · 7281 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Мослекторий
@moslectory · 6,8701 post SHOT
@shot_shot · 1,264,3011 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Храпу - нет. Сипапу - да!” (@cpaplife), 38 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/cpaplife.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.