التعافي من إدمان الهاتف

"ومِن رحمته -سبحانه- بِعِبادِه: أنْ نَغَّصَ عليهم الدُّنيا وكدَّرها؛ لئلَّا يسكنوا إليها، ولايطمئِنوا إليها، ويرغبوا في النَّعيم المُقيم في دارِه وجوارِه، فساقَهُم إلى ذلك بِسِياطِ الابتِلاء والامتِحان، فمَنَعَهُم لِيُعطِيَهُم، وابتلاهم لِيُعافِيَهُم، وأماتَهُم لِيُحيِيَهُم". -الإمام ابنُ القيِّم | إغاثة اللَّهفان

العلاقات غير الشرعية: بين الوهم والحقيقة

‏(يوم الجمعة البداية والنهاية) ‏جاء في ‌ الموطأ⁩، قال ﷺ: "خير يوم طلعت عليه الشمس ‌ يوم الجمعة⁩، فيه خلق آدم، وفيه أهبط من الجنة، وفيه تيب عليه، وفيه مات، وفيه تقوم الساعة. ‏وما من دابة إلا وهي مُصِيخَةٌ فيه، من حين تصبح حتى تطلع الشمس شفقاً من الساعة، إلا الجن والإنس. وفيه ساعة لا يصادفها عبد مسلم، يسأل الله شيئا، إلا أعطاه إياه". ‏(مُصِيخة) أى: مستمعة مقبلة على ذلك.

تُغادركَ جُمُعة لتأتيكَ الأُخرى تِباعًا، بسُرعةٍ أنتَ تتعجَّبُ منها تُنبِّهُكَ لسُرعةِ هذه الأيَّامِ -والله المستعان-. تأتيكَ وفيكَ ومعكَ وعندكَ ما يكفيكَ مِنَ المتاعبِ والمشاغلِ والأسقامِ رُبَّما، إذ لَم يعُد يخلو بيتٌ مِن ابتلاءاتٍ في هذا الزَّمانِ -الحمدُ لله-، تأتيكَ مُسرعةً لا تنتظركَ لتصحو مِن غفلتكَ عَنها فلكَ أن تغتنمَها وتغتنمَ نفحاتِها ولكَ أن تضيعَ عليك! تأتيكَ وفيها ساعة مُباركة تُستجابُ الأدعيةُ المَرف…

Sticker, posted without a caption

ويْحَك لا تحْقر نفْسَك! فالتائبُ حبيبٌ، والمُنْكَسِرُ صحيح إقرارُك بالإفلاسِ عينُ الغنى! تنكيسُ رأسِكَ بالنَّدم هو الرِّفْعَةُ! اعترافُك بالخطأ نْفسُ الإصابة! ابن القيم | بدائع الفوائد

📱لن تجد هاتفًا في القبر لتسهر عليه. لن تجد إشعارات، ولا محادثات، ولا مقاطع لا تنتهي... بل ستبقى وحدك مع عملك. أنيسك هناك: القرآن والعمل الصالح. فاحفظ القرآن، وعِش معه، واستمع إليه، ولا تدع يومًا يمضي دون أن تروي روحك بآية. وإن من أعظم الحرمان أن تقضي الساعات بين الأخبار ورسائل الجوال والمقاطع، ثم لا تجد في يومك وقتًا لقراءة صفحة من كتاب الله. وتيقّن أن يومًا سيأتي لا ينفعك فيه إلا ما قدّمته لله، فازرع اليوم ما ي…

اجعل حضورك في مواقع التواصل محسوبًا. إمّا أثرٌ نافعٌ يبقى لك، أو صمتٌ كريمٌ يمرّ بلا وِزر. فالكلمة أمانة، وما تكتبه اليوم يبقى شاهدًا لك أو عليك. فاختر ما يليق بك في دنياك، وينفعك في آخرتك.

❓كيف تمنع طفلك من التعلق بالهاتف؟ 🛑 منع الهاتف فجأة قد يؤدي إلى مقاومة من الطفل، لكن عند استخدام استراتيجيات ذكية، يمكن تحقيق الهدف بطريقة سلسة وفعّالة..🙂‍↔️ ✨ 1️⃣ كون قدوة: إذا كنت تمضيي وقتًا طويلًا على هاتفك، فسيرى طفلك أن ذلك أمر ضروري، لذا؛ حاول الحد من استخدامك أمامه؛ وكن قدوة حقيقية له.💚 ✨ 2️⃣ وفّر له بدائل ممتعة: ماذا غير الهاتف؟! ✔️ أنشطة يدوية مثل الرسم والتلوين. ✔️ ألعاب تفاعلية تزيد من نشاطه الذهني و…

عَنِ عَبَّاسِ بنِ عَبدِ المُطَّلبِ أَنَّـهُ قَـال : ڪُنَّا جُلوسًـا معَ رَسُولِ اللَّهِ ﷺ بالبَطحَاء، فـمَرَّت سَحَابةٌ، فقَـالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ : « أَتَـدرُونَ مَـا هـٰذا؟ » قـال : قُلنـا : السَّحَابُ ، قَـال ﷺ : « والـمُزن » ، قَـال : قُلنـا : والـمُزن ، قَـال ﷺ : « والعَنَـان » ، قَـال : سَڪَتنا ، فقَـالَ ﷺ : « هَـل تَدرُونَ ڪم بَينَ السَّمَـاءِ والأَرضِ ؟ » قَـال : قُلنـا : اللَّهُ ورَسُولُهُ أَعـلَم ، قَـال ﷺ…

«الغناء ينقص الحياء ويزيد الشهوة ويهدم المروءة».

"إذا جعل طالب العلم نفسه نَهْبًا لمعارك وسائل التواصل -ولو تدثرت بلبوس العلم- فلن يصفو له من وقته وهمّه وفكره إلا القليل، والعلم أعزّ من أن يشركه في قلب الطالب أمثال هذه المعارك التي لا يجاوز نفعها مدى صراخ أصحابها .. طوبى لمن دفن نفسه في أرضِ متنٍ يحفظه وكتابٍ يقرؤه وصاحبٍ يدارسه" - لقائلها