Channel
@egereva_xsclub
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
2,873subscribers
-13 since we began measuring on 29 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002149792107 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @egereva_xsclub |
| Created | Between 1 April 2024 and 31 October 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 29 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 September 2026 |
| On Telegram | t.me/egereva_xsclub |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Sept 2026, 10:57 | 2,873 | +41 |
| 18 Sept 2026, 12:18 | 2,832 | -3 |
| 14 Sept 2026, 06:19 | 2,835 | -10 |
| 10 Sept 2026, 21:20 | 2,845 | -22 |
| 5 Sept 2026, 11:59 | 2,867 | -12 |
| 1 Sept 2026, 17:27 | 2,879 | -6 |
| 29 Aug 2026, 15:05 | 2,885 | -1 |
| 29 Aug 2026, 07:30 | 2,886 | first reading |
9 posts held, back to 26 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 29 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
36 reactions across 6 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 52.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 19 | 52.8% | |
| ❤ | 15 | 41.7% | |
| 🎉 | 2 | 5.56% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 6 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 36 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 26 August 2026 to 29 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Открываю регистрацию на бесплатный курс по похудению 🗓Стартуем уже 2 сентября. Если вы много раз начинали худеть, но каждый раз все заканчивалось срывом, откатом или очередным «начну с понедельника» — этот курс для вас. За несколько дней я покажу вам систему, по которой сама прошла путь с 90 до 60 кг и по которой сегодня снижают вес мои подопечные. Вы получите понятный маршрут от вашего сегодняшнего веса до резул…
🔥1
Вот, например, Анна пришла на программу ровно с такой проблемой: пять дней все отлично, а в выходные срыв. Стартовый вес 92,5 кг. На программе мы не вводили жестких запретов. Мы сделали другое: разобрали, как проживать выходные без откатов, даже если рядом пицца и компания. За 3 месяца: –10 кг –12 см в талии Но главный результат даже не в цифрах. Анна научилась: • останавливаться на одном кусочке пиццы • есть сл…
🔥5
Получается замкнутый круг: 5 дней - дефицит калорий 2 дня - вкусняшки, алкоголь, доставки 👉🏻 а в понедельник откат в весе и ощущение, что всю неделю старалась зря. Организму неважно, что с понедельника по пятницу вы были идеальными. Важно, сколько энергии в среднем вы получили за всю неделю. Поэтому при похудении самое главное - выстроить питание так, чтобы его можно было спокойно соблюдать и в субботу, и в воскр…
Posted without readable text
Пятница. Впереди выходные. И для многих это не только отдых и домашние дела Это еще и самые сложные дни в питании. Когда так хочется расслабиться и побаловаться чем-то вкусненьким. Девочки, для кого из вас выходные - это отдельное испытание? 😅
А еще я сегодня подумала… Давно мы ничего не разыгрывали 🤔 Поэтому среди участниц курса я разыграю: 🎁 бесплатное участие в моей программе индивидуального сопровождения То есть одна из вас сможет продолжить работу уже вместе со мной и Димой
❤10
До старта бесплатного курса осталось совсем немного, и он уже почти готов 🙌 И одна из вещей, которую хочу дать - это понимание, как собирать каждый прием пищи, чтобы вкусно есть и худеть. Недавно собирала ваши вопросы и вижу, что сложности у многих очень похожие: - не понимаю, сколько мне есть - постоянно срываюсь - вес стоит - начинаю и бросаю 👉 И именно под эти вопросы сейчас собираю программу. Хочу, чтобы это…
🔥6❤1
Остановка веса в процессе - это нормально, просто организм адаптируется. Поэтому мы не паниковали: ❌ не урезали калораж, не добавляли лишние тренировки ✅ спокойно продолжали делать одинаковые шаги каждый день И вес пошел вниз! И вот такой результат у Насти сейчас: -18,6 кг начинали с мы 52 размера, сейчас - 48 👉 Если вес встал - не паникуйте! Это всего лишь часть процесса, к которой нужно относиться спокойн…
🔥6❤2🎉2
Вот раньше бы я точно запаниковала: • еще бы урезала калории • убрала бы все свои вкусняшки • добавила больше тренировок И точно с такой же проблемой мы столкнулись с моей подопечной Настей. За первые 8 недель скинули 10 кг и все, дальше качели: 88 кг - 87 кг - 88 кг. Настя жаловалась на отеки, мотивация падала… Что мы сделали? 👇
❤2🔥1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @egereva_xsclub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Похудей с Натальей Егеревой” (@egereva_xsclub), 2,873 subscribers as measured 28 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/egereva_xsclub.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.