5 Aug 2026, 08:40 UTC166 views19 reactionsread 6 August 2026 معرفی قلل منطقه علمکوه (تختسلیمان)
قله علمکوه با ارتفاع ۴۸۵۰ متر که عنوان دومین قله مرتفع ایران پس از دماوند را داراست، به شکل مرکز هشتپایی کوهستانی است که اگر از بالا نگاه کنیم، خطالرأسهای زیر به آن وصل شدهاند:
۱. خطالرأس قلل آنهسرا، کورماکو، کالاهو، کلجاران، سیاهقوکها، رستمنیش، دنداناژدها، تختسلیمان، شانهکوه، گردهآلمانها و علمکوه.
۲. خطالرأس قلل پسندهکوه، سیاهکمان ، چالون، سیاهسنگ، شاخک و عل…
❤14👍5
Signed Zabihallah Hamidi
5 Aug 2026, 06:47 UTC225 views15 reactionsread 6 August 2026 Photo
دیدار با پیشکسوت گرامی، حسین عدیلی
کوهنورد و مربی برجسته دهه ۴۰ و ۵۰
۱۴۰۵/۵/۱۳ کلاردشت
#ذبیح_اله_حمیدی
#باشگاه_اسپیلت
❤14👍1
Signed Zabihallah Hamidi
4 Aug 2026, 19:38 UTC260 views6 reactionsread 6 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3👍3
Signed Zabihallah Hamidi
4 Aug 2026, 15:35 UTC253 views13 reactionsread 6 August 2026 💡آیا میدونستی توی پای ما عضلهای وجود داره که خیلیها حتی نمیدونن وجود داره؟ کوچک، ظریف و گاهی مرموز؛ با عضله Plantaris آشنا بشین...
@hamidshaahi
💠💠💠💠💠💠
📌عضله Plantaris یا پلانتیس یه عضله کوچیک و باریک در پشت ساق ما هست که خیلیها حتی از وجودش خبر ندارن😉
🧲 محل قرارگیریش
⤴️ از قسمت خارجی انتهای استخوان ران (Lateral supracondylar line of femur) شروع میشود.
🔍عضله بسیار کوچیکیییه
🪜تاندون…
❤10👌2🥱1
Signed Saghi.mahmoudi
4 Aug 2026, 12:39 UTC291 views27 reactionsread 6 August 2026 سعی کنیم :
بدون مورد توجه قرار گرفتن،
بدون تأیید شدن،
بدون دیده شدن
بدون دعوت شدن به جمعی
و بدون حمایت شدن هم
خوب کوهنوردی کنیم و از آن لذت ببریم.
#ذبیح_اله_حمیدی
#باشگاه_اسپیلت
❤15👏7👍2🤔2💯1
Signed Zabihallah Hamidi
4 Aug 2026, 08:52 UTC251 views26 reactionsread 6 August 2026 Photo
صعود و فرود سرعتی به قلل سرکچال
توسط بهنام پیروزرام و هانیه نسل سهراب
استارت ۶ صبح پایان برنامه ساعت ۱۱:۴۵
سه شنبه ۱۳ مرداد ۴۰۵💐💐
Www.espilat.com
👏18❤6🔥1🥰1
Signed Zabihallah Hamidi
3 Aug 2026, 16:46 UTC265 views14 reactionsread 6 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤9💔5
Signed Zabihallah Hamidi
3 Aug 2026, 08:05 UTC433 views9 reactionsread 6 August 2026 Photo
معرفی مربی و پیشکسوت گرامی سعید اردبیلی
(از وبلاگ تاریخ کوهنوردی همدان)
سعید اردبیلی متولد ۱۳۳۵ همدان از کوهنوردان برجسته و فعال کوهنوردی در دهه پنجاه وشصت ایران است. او کوهنوردی را با سید حسن نجفی شروع و در ادامه با فریدون اسماعیل زاده کار کوهنوردی خود را به اوج رساند. وی از سال ۱۳۶۰ با فدراسیون کوهنوردی همکاری کرد .از صعود های ارشمند او اولین صعود زمستانی گرده آلمانها در سال ۱۳۶۳ است. اولین صعود زمستانی قله منشاد…
❤7👏2
Signed Zabihallah Hamidi
2 Aug 2026, 17:44 UTC347 views13 reactionsread 6 August 2026 Photo
(۸ و ۹ مرداد ۱۴۰۵)
قله علم کوه از دو مسیر گرده آلمانها و سیاه سنگها توسط تیم باشگاه اسپیلت صعود شد.
تیم سیاه سنگها:
ذبیح اله حمیدی سرپرست
بیوک نقدی
بهزاد آقا یاری
امید دشتی
تیم گرده:
حسین قربان نژاد سرپرست فنی
محمد حسین اله یاری
مهرداد امیر آبادیان
سیمین دخت بهرامی
سحر خیرالدین
Www.espilat.com
❤10👍1👏1😇1
Signed Zabihallah Hamidi
2 Aug 2026, 12:26 UTC290 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2
Signed Zabihallah Hamidi
2 Aug 2026, 07:54 UTC390 views20 reactionsread 6 August 2026 Photo
قرارگاه ونداربن
این قرارگاه زیبای اقامتی که متعلق به فدراسیون کوهنوردی است، در ارتفاع ۲۲۰۰ متری در منطقه علمکوه واقع است؛ جایی که محل تلاقی دو شاخه رودخانه عظیم سردابهرود است که از دو منطقه علمچال و هسارچال سرچشمه میگیرند. این نقطه زیبای کوهستانی در دامنه سه قله کورماکوه، پسنده کوه و اویدر قرار دارد. در گذشته در آنجا تنها یک خانه وجود داشت که صاحب آن فردی مشهور به درویش بود. کوهنوردان در بین صعود به پناهگاه سرچا…
❤10👍10
Signed Zabihallah Hamidi
2 Aug 2026, 04:48 UTC442 views39 reactionsread 6 August 2026 با کشته شدن نیرمال پورجا و تیمش در برودییک، بیش از پیش مطمئن شدم در کوهنوردی حرفهای، چیزی که بالاتر از تواناییهای یک کوهنورد، او را در کوهستان زنده نگه میدارد، خوشاقبالی او در طبیعت است.
#ذبیح_اله_حمیدی
#باشگاه_اسپیلت
👍28❤4👏3👎2🤔2
Signed Zabihallah Hamidi
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @espilat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.