4 Aug 2026, 11:43 UTC116 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Все таки как же прекрасна практика- наблюдение за дыханием. Простая и в то же время очень глубокая.
В особенности в той вариации как она часто дается в тайской лесной традиции, ну и конечно в школах дзен и чань буддизма. Наблюдение дыхания в области живота.
Тут тебе и центрирование как телесно-ориентированная и психологическая практика.
И работа с энергией- практика с нижнем даньтянем. Да и в практике туммо, котору…
❤17
2 Aug 2026, 07:08 UTC158 views22 reactionsread 8 August 2026 Терапия это не то, что ожидается.
Как терапевт я часто встречаю отношение к терапии похожее на «терапевт мне поможет разобраться со всем этим». Или терапевт что то такое знает, чего не знаю я. Ну он же учился и стало быть лучше знает как эффективней и быстрее разобраться с моими проблемами в жизни. Ну там техники всякие, упражнения. Или возьмет вот и как в том фильме голивудском про психоаналитика, что-нибудь эдакое…
❤19🔥3
31 Jul 2026, 13:58 UTC192 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Закончился ретрит тишины на йога даче.
❤23👍4
25 Jul 2026, 08:51 UTC326 views16 reactionsread 8 August 2026 Вообще я конечно горжусь нашим проектом на Алтае. В особенности командой преподавателей. Чтобы понимать о чем я здесь пишу, рекомендую почитать текст выше. Его написал Сергей Гуленкин. Он будет вести медитацию и телесные практики на Алтайском ретрите. ✨
❤10👍4🔥2
25 Jul 2026, 06:02 UTC266 views15 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @formandemptiness
Есть ли у ума дзэн или исконного сознавания нейронные корреляты?
Ранее в канале я уже затрагивал этот вопрос, например, когда писал об исследованиях Зорана Йосиповича и Дэниела Брауна. Сейчас вновь занырнул в эту тему и хочу поделиться некоторыми размышлениями. С одной стороны, описания «пробуждённой мудрости» в буддизме явно выходят за пределы научного понимания когнитивных навыков. С другой — накоплены интересные …
❤7🙏5🔥3
21 Jul 2026, 05:55 UTC302 views37 reactionsread 8 August 2026 Photo
Человек сам должен создавать в себе атмосферу, которой он дышит. Она ему не дана. Он должен сам создавать или добывать те книги, которые ему никто на подносе не принесёт, сам получать информацию, которую ему тоже никто на подносе не принесёт. Разными путями — потому что когда начинаешь шевелиться, то в итоге жизненный контур складывается.
Ум – это то, что мы думаем, а глупость – то, что думается в нас само собой. Са…
🔥15👍12❤5⚡3👏2
20 Jul 2026, 19:00 UTC285 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
На что мы в состоянии повлиять, а на что нет?
Какое решение верное?
А если посмотреть с переспективы более продолжительного времени?
Я могу быть очень убедительным для себя и для людей, и в то же время очень сильно ошибаться. А понимание этого может придти спустя время.
Возможно ты из тех людей, кто не торопился с принятием решения полететь с нами Алтай или нет….. И ждал этого момента, чтобы увидеть улыбку этой р…
❤9
19 Jul 2026, 09:33 UTC269 views46 reactionsread 8 August 2026 Photo
Жизнь считаю прекрасной, если из любимого монастыря пишет хороший друг и я его прошу передать привет другому другу, который сейчас тоже в этом монастыре медитирует.👌🏻🧘
❤32💯9🔥5
14 Jul 2026, 15:57 UTC357 views34 reactionsread 8 August 2026 Video
На йога даче ретрит. Лежу в уголочке, смотрю на небо и листья
❤22👍7😍3🔥1🤗1
11 Jul 2026, 08:04 UTC395 views12 reactionsread 8 August 2026 Французский философ-экзистенциалист
Поль Рикер (1913-2005) в книге «La métaphore vive» (1975) пишет о том, что новые смыслы рождаются не тогда, когда человек уже сделал выбор между двумя понятными вариантами, а тогда, когда он способен на какое-то время остаться между ними.
Это состояние нельзя назвать пассивностью, напротив, оно представляет собой активное внутреннее пространство, где еще ничего не решено, но уже м…
❤9👍2🔥1
9 Jul 2026, 14:21 UTC340 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Питер в июле
❤18🔥9👏1🥰1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @filimonov_lesha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.