Channel
@formandemptiness
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
969subscribers
+14 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001804085638 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @formandemptiness |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 September 2026 |
| On Telegram | t.me/formandemptiness |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Sept 2026, 05:58 | 969 | -3 |
| 26 Aug 2026, 14:03 | 972 | +5 |
| 20 Aug 2026, 11:12 | 967 | +7 |
| 13 Aug 2026, 16:27 | 960 | +5 |
| 6 Aug 2026, 18:45 | 955 | no change |
| 6 Aug 2026, 18:35 | 955 | first reading |
19 posts held, back to 11 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
325 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 74.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 243 | 74.8% | |
| ❤🔥 | 28 | 8.62% | |
| 🔥 | 20 | 6.15% | |
| 👍 | 10 | 3.08% | |
| 🙏 | 6 | 1.85% | |
| 🥰 | 6 | 1.85% | |
| ⚡ | 5 | 1.54% | |
| 🕊 | 3 | 0.923% | |
| 🦄 | 3 | 0.923% | |
| 💯 | 1 | 0.308% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 325 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 11 June 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Медитации необходимо действие В книге, к которой мы обратимся на онлайн-группе «Практика присутствия» в сентябре, Кристоф Андре пишет: Быть неподвижным и отрезанным от мира? Да, упражнение полного сознания действительно похоже на это. Но только на время. Есть только дыхание между двумя периодами действия. Мы всегда, в конце концов, возвращаемся к действию. Медитация сама по себе обожает действие, иначе она ходит по…
❤11💯1
Канал формы и пустоты pinned «Практика присутствия: традиция, искусство, наука. Онлайн-группа с 12 сентября На новом осеннем цикле встреч я приглашаю вместе осваивать практику присутствия через три перспективы. Со стороны традиции это индо-тибетские методы созерцания и, в частности, подход…»
Практика присутствия: традиция, искусство, наука. Онлайн-группа с 12 сентября На новом осеннем цикле встреч я приглашаю вместе осваивать практику присутствия через три перспективы. Со стороны традиции это индо-тибетские методы созерцания и, в частности, подход Кена Маклауда (разберём ряд его материалов, которые я перевёл на русский), со стороны искусства — книга Кристофа Андре «Искусство и медитация», со стороны нау…
❤12🔥3
Есть ли у ума дзэн или исконного сознавания нейронные корреляты? Ранее в канале я уже затрагивал этот вопрос, например, когда писал об исследованиях Зорана Йосиповича и Дэниела Брауна. Сейчас вновь занырнул в эту тему и хочу поделиться некоторыми размышлениями. С одной стороны, описания «пробуждённой мудрости» в буддизме явно выходят за пределы научного понимания когнитивных навыков. С другой — накоплены интересные …
❤22🙏4👍1
Подготовил ещё один перевод в журнале. Интересный взгляд на сложную тему тонких энергий, у Кена в этом большой и весьма непростой личный опыт, поэтому его рекомендации практичны и основаны на системном взгляде на практику. На начальных стадиях практики мы поглощены мыслями. Продолжая, мы постепенно становимся способны переживать мысли как мысли и не отвлекаться на них. Говоря несколько технически, когда уровень энер…
❤17👍5🥰1
Основная практика присутствия Пару лет назад в одной из бесед Кена Маклауда я услышал описание очень близкой мне структуры практики из четырёх шагов. С тех пор мне нравится объяснять практику через эту модель, поскольку она позволяет мне на каждом шаге гибко интегрировать знания из других подходов: деконцентрацию Олега Бахтиярова, безусловное присутствие Джона Уэлвуда, обратную медитацию Эндрю Холечека, слушание сер…
❤17❤🔥8🥰2🔥1🙏1
Подготовил новый перевод, думаю, один из самых важных и красивых за годы моей работы в журнале. Почитайте ✨ Священные мгновения уязвимости: место встречи психологии и духовности Джеймс Финли — мистик, учитель, психолог и ученик Томаса Мертона — раскрывает несколько ключевых тем своей работы. Как превратить терапию в «медитацию для двоих»? Как духовность и психология пересекаются в «тонких местах»? Каковы признаки т…
❤🔥15❤6🔥3🙏1
Готовы обнаружить надличностное там, где его не ждали? (или не обнаружить там, где ждали) Делимся записью эфира (зеркало VK) «Надличностное в терапии и медитации» 04.07.26 Эту серию эфиров проводим в преддверии нашего совместного ретрита на Алтае 15–21 августа
❤13
Хочу поделиться ссылкой на небольшой фильм о Джанет Адлер, создательнице дисциплины аутентичного движения. Мне кажется, это очень удачное поэтическое высказывание о сущности созерцания на пересечении движения, исцеления и мистического опыта. Режиссёру удалось передать состояние, а Джанет — не только найти удачные слова, но и поделиться своим качеством присутствия. Знакомы ли вы с аутентичным движением?
❤18🥰3
// Ядро двигательного опыта – ощущение собственного движения, когда ты движешься сам, и движимости, когда что-то движет тобой. Существует множество последствий именно такого определения. В идеале обе стороны процесса присутствуют одномоментно; и это может быть без преувеличения один момент, миг. Это момент полного восприятия, сближения того, что я делаю и что происходит со мной. Его нельзя предвидеть, объяснить, спец…
❤10⚡5👍2
Открытый эфир «Надличностное в терапии и медитации» Суббота 4 июля 14:00–15:00 мск Zoom (ссылку высылаем по запросу в лс) «Зачем мне ваше надличностное, если мужик нужен надёжный, а бабло само себя не заработает?» — давайте честно, этот вопрос звучит в головах многих. Мы живём в мире, где личностное и межличностное кажется единственной реальностью: отношения, статус, деньги, признание. Мы пытаемся залатать экзистенц…
❤13
Приглашаю на практику «Присутствие» в Москве 11 июля! Осталось несколько мест в группе 👋 Практика присутствия включает техники управления вниманием, соматические упражнения, указующие инструкции, работу в парах и созерцательный диалог, направленные на развитие включённости, взаимосвязи, открытости и креативности в настоящем моменте. В роли ведущего я могу быть как более активным, так и отступать, позволяя делать ра…
❤8🔥2🕊2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @formandemptiness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Канал формы и пустоты” (@formandemptiness), 969 subscribers as measured 3 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/formandemptiness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.