11 Aug 2026, 11:10 UTC350 views1 reactionsread 12 August 2026 Video
Самая вкусная куриная грудка — готовим просто и со вкусом 🍋
Что берём:
- Куриная грудка — 3 шт.
- Лук — 1 штука
- Сливки — 400 мл
- Мускатный орех — ½ ч.л.
- Чеснок — 5 зубчиков
- Чёрный молотый перец — по вкусу
- Петрушка — 1 пучок
- Лимон — ½ штуки
Готовим легко, ёмко и очень ароматно. Идеально для ужина с семьёй или вдвоём. 🍽️
Шеф-рецепты
🎃1
9 Aug 2026, 11:03 UTC≈1,270 views16 reactionsread 12 August 2026 Video
Вкусный обед почти даром — готовим просто и недорого!
Тесто:
Мука — 450 г
Вода — 200 мл
Соль — 1 ч.л.
Начинка:
Картофель — 700 г
Лук — 150 г
Морковь — 100 г
Шеф-рецепты
❤11🤔2😐2⚡1
9 Aug 2026, 07:06 UTC≈1,260 views10 reactionsread 12 August 2026 Video
Узбекский плов — вкус, который объединяет!
Что нужно:
70 г растительного масла
500 г длиннозерного риса
500 г моркови
700 мл воды
1 луковица (одну целиком для обжарки, полчасика — тонкими полукольцами)
Соль и перец — по чуть-чуть
1 ст. л. зиры — за цвет и аромат
Целая головка чеснока 🧄
Шеф-рецепты
🔥6😨4
9 Aug 2026, 03:10 UTC≈1,130 views11 reactionsread 12 August 2026 Video
На нашем канале вы найдёте рецепты, которые помогут вам зарядиться энергией и начать день на здоровой ноте.
От простых до необычных, мы делимся лучшими идеями для полезных и вкусных завтраков, обедов и ужинов.
🍓 Присоединяйся!
🙈9🤝2
6 Aug 2026, 17:21 UTC≈1,900 views10 reactionsread 12 August 2026 Video
Мясные рулетики
Что нужно:
Свиная корейка — 1,2 кг
Лук репчатый — 2 штуки
Огурцы маринованные — 2 штуки
Шампиньоны — 250 г
Лук зелёный — 40 г
Чеснок — 3 зубчика
Сыр — 200 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Чеснок сушеный — 2 ч. л.
Шеф-рецепты
🍓10
4 Aug 2026, 18:30 UTC≈2,230 views10 reactionsread 12 August 2026 Video
Творожный тортик с бисквитом и ягодами 🍓
Бисквит:
Яйца — 3 шт
Сахар — 100 г
Цедра лимона — 1 ч.л.
Лимонный сок — 1 ст.л.
Мука — 150 г
Творожный слой:
Творог — 450 г
Молоко — 100 мл
Сахар — 150 г
Ванильный сахар — 10 г
Желатин — 25 г
Сливки (33% и выше) — 150 мл
Ягоды — по вкусу
Клубничное желе — 50 г ✨
Шеф-рецепты
😎6🤗4
4 Aug 2026, 17:27 UTC≈1,650 views10 reactionsread 12 August 2026 Video
Борщ!
Бульон:
2 л воды
300 г говядины на кости
1 морковь
1 луковица
перец горошком и лавровый лист
Зажарка:
растительное масло для жарки
1 луковица
3 свёклы
1 ст.л. лимонного сока
1,5 ст.л. томатной пасты
1 ст.л. сахара
1 ч.л. соли
Плюс в кастрюлю:
3 картофелины
300 г капусты
1 свёкла (добавить в конце)
2 зубчика чеснока
укроп — по вкусу
20 г сливочного масла 🧄🥬
Шеф-рецепты
🤓5😈5
2 Aug 2026, 15:23 UTC≈2,120 views13 reactionsread 12 August 2026 Video
Сочная скумбрия в духовке — просто и вкусно 🍋
Ингредиенты:
Скумбрия — 4 шт.
Соевый соус
Лимонный сок (от 1 лимона)
Масло подсолнечное
Чеснок — 3 зубчика (через пресс)
Кориандр
Чёрный перец
Смесь перцев
Готовим: рыбу очистить, натереть чесноком, сбрызнуть лимоном, сбрызнуть соевым соусом, сбрызнуть маслом, посыпать специями. Запекать в духовке до золотистой корочки. 🐟
Шеф-рецепты
😎7🙉6
30 Jul 2026, 16:19 UTC≈2,560 views10 reactionsread 12 August 2026 Video
Салат «Неженка» — лёгкий, сочный и очень аппетитный выбор для любого стола.
Ингредиенты:
Капуста пекинская 1 шт
Филе куриное отварное 400 гр
Огурцы 2 шт
Яйцо варёное 3 шт
Лук красный 1/2
Зелень по вкусу
Перец, соль
Майонез по вкусу
Просто нарежь всё и аккуратно смешай в большой миске. Добавь соль и перец по вкусу, заправь майонезом. Готово! 🍽️🌿
Приятного аппетита!
Шеф-рецепты
🙏4🍾3🥰3
30 Jul 2026, 11:26 UTC≈1,960 views8 reactionsread 12 August 2026 Video
Насыщенная, сочная лазанья, которую стоит приготовить уже сегодня 🍝
Фарш для соуса:
Оливковое масло — для жарки
Лук — 1 шт
Чеснок — 2 зубчика
Говяжий фарш — 500 г
Морковь — 1 шт
Вода — 300 мл
Орегано — 1 ч.л
Базилик — 1 ч.л
Универсальная приправа — 1 ч.л
Томатная паста — 1,5 ст.л
Протёртые помидоры с базиликом — 500 г
Соус на основе рикотты:
Рикотта — 500 г
Сметана 20% — 250 г
Пармезан — 40 г
Яйца — 2 шт
Базилик — …
🍌8
29 Jul 2026, 21:05 UTC≈1,750 views10 reactionsread 12 August 2026 Video
Простой рулет за пару шагов 🥒
Ингредиенты:
Тонкий лаваш
Плавленый сыр
Огурец
Помидор
Сыр
Яйца
Зеленый салат
После готовки убери на 20–30 минут в холодильник — и подавай! 🍽️
Шеф-рецепты
😁9💩1
29 Jul 2026, 10:13 UTC≈1,300 views3 reactionsread 12 August 2026 Video
Чесночный рулет с курицей!
Ингредиенты:
Куриная грудка — 200 г
Творожный сыр — 160 г
Сыр — 90 г
Помидоры — 2 шт
Сливки — 2 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Чеснок — 1 зубчик
Соль, перец — по вкусу
Лаваш
Желток
Зелень (укроп, петрушка) 🌿
Шеф-рецепты
🦄3
Showing the 12 most recent of 23 posts we hold for @globalgourmetchef. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.