25 Aug 2026, 18:02 UTC197 views14 reactionsread 8 September 2026 Photo
Дорогие, хочу рассказать вам, что сейчас на сайте ZEN YOGA скидки на шикарные ковры для йоги!!!
Если вы давно хотели себе качественный, идеальный, крепкий и сцепкий ковёр для практик - это ваш знак💕💫
Я сама практикую на ковре от Дзен йоги и дружу лично с создательницей бренда, эти ковры на 1000% идеальны по всем параметрам🤍🙏🏻 я от души делюсь с вами этой информацией!)
- ваш админ не пропал!) у меня просто меньше ч…
❤8👍3🔥3
21 Jun 2026, 16:08 UTC512 views40 reactionsread 8 September 2026 Photo
Международный день йоги🧘♀️🙏
Дорогие друзья, коллеги, родные люди и все причастные!! поздравляю вас с праздником йоги!)🐘🙏
—— Этот день по-настоящему заставляет задуматься о том, насколько йога про единство и объединение!
как здорово, что йога знакомит и объединяет меня с невероятными людьми из разных уголков планеты, разных национальностей и разного возраста
это то самое единство, где ты можешь дружить, общаться и…
❤27🔥7🥰4💔1😍1
4 Jun 2026, 15:54 UTC555 views40 reactionsread 8 September 2026 Photo
ШАВАСАНА, в чём секрет этой асаны? 📖🐘🕯
Многие считают, что самая лёгкая часть йоги - лечь на спину в конце практики и ничего не делать. Но именно шавасана считается одной из самых важных асан в йоге
—— большинству людей легче постоянно чем-то заниматься , чем просто ничего не делать. И когда тело становится неподвижным, особенно заметно, насколько беспокоен ум
В активных асанах внимание занято движением и ощущения…
🔥22❤14👍2😍2
19 Apr 2026, 16:14 UTC749 views63 reactionsread 8 September 2026 Video
УТРЕННЯЯ ЙОГА🧘♀️
10 минут, когда совсем нет времени🪷
делюсь простыми движениями, которые за считанные минуты помогут почувствовать себя легко, свежо и бодро!
идеально:
- после пробуждения
- после долгой сидячей работы
- если тело требует движения
коврик неземной красоты от бренда ZEN YOGA 🙏🩵
во благо💌
КАНАЛ О ЙОГЕ
❤35🔥17👍6custom 53977728501594478375
14 Apr 2026, 12:49 UTC626 views42 reactionsread 8 September 2026 Photo
ОМ (АУМ) - что означает этот сакральный звук и почему он так важен в йоге 🕯🐘
—— ОМ считается одним из самых древних и священных звуков в традиции йоги. В древних текстах его описывают как первичную вибрацию из которой проявляется мир, ОМ это звук Вселенной и Бога
Считается, что прежде чем появились формы, слова и мысли - возник звук ОМ (АУМ)🙏:
🙏 А - состояние бодрствования, внешний мир
🙏 У - состояние сновидений, …
❤26custom 53977728501594478378😍6🔥2
21 Mar 2026, 14:03 UTC643 views58 reactionsread 8 September 2026 Video
идёт мой 6-й год личной практики и уже 3 года я преподаю традиционную хатха-йогу
И если бы я начинала практиковать йогу сегодня, я бы:
1️⃣Начала с простого и базового
Не пыталась бы сразу делать сложные позиции. Основа йоги - это базовые асаны, дыхание и постепенное понимание своего тела
2️⃣Не спешила и не ждала быстрых результатов
В йоге прогресс происходит постепенно, гибкость и сила развиваются со временем, поэ…
❤33🔥16🥰7🙏2
8 Mar 2026, 13:21 UTC695 views49 reactionsread 8 September 2026 Photo
Куколки, с чудесным праздником весны нас! 🌸💛
Желаю в душе всегда оставаться маленькими девочками, искренне радоваться мелочам и каждому дню!
Женщины это сила, вдохновение, любовь и свет, помните об этом🥰
сияйте!✨
КАНАЛ О ЙОГЕ
❤33🥰7custom 53977728501594478377😍2
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @juliiiiiiia7. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.