27 Sept 2025, 07:44 UTC175 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
пусть этот видео-подкаст будет символом фразы «никогда не поздно» 🍷
— никогда не поздно сделать шаг, который давно откладывал (бояться и делать -🤍🤍🤍🤍🤍. замереть от страха - 🤍🤍.)
— никогда не поздно начать сталкиваться с трудностями и убеждаться в том, что способен с этим справиться
— никогда не поздно признать в себе кринж 😎 и с гордостью нести этот титул
и наконец, никогда не поздно выложить первый видео-подкаст…
🎉6🥰6😍3🔥2
10 Apr 2025, 17:10 UTC235 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
да-да, это анонс 🩶📝🖤
в апреле нас ждет психологический тренинг от практикующиего клинического психолога и педагога Екатерины Радаевой
обсудим почему и мотивация, и дисциплина не работают; уйдем от навязчивых мыслей о силе дисциплины и узнаем, как работает психика в этом вопросе
формат: теория + практика + чуть групповой терапии
20 апреля, воскресенье. 16:30
м. добрынинская
3.000₽
запись — @sofarung
ждем в гости,…
custom 51995135305287035104custom 53280173371173254564custom 53277965242587046792
29 Mar 2025, 14:47 UTC197 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
наше сегодняшнее утро началось просто волшебно — расслабляли свой ум и тело на йоге!
практика прошла настолько прекрасно, насколько это вообще возможно себе представить (в шавасану влюбились все)🩷
в мире сегодня точно увеличилось число любителей йоги! благодарим Юлечку за ее профессионализм, внимание и доброту и каждого участника за то, что проявили сегодня к себе любовь, заботу и благодарность. крепко обнимаем!
и…
custom 53280173371173254568🕊6custom 53277965242587046793
27 Mar 2025, 09:42 UTC223 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
друзья, в этой череде современных сверхстимулов кратко напоминаем про «гормоны счастья» и предлагаем внести в свое дофаминовое меню качественные альтернативы!
🧘🏽♀️ хатха йога с Юлечкой
📅 когда: 29 марта (суббота) 12:00 (по времени ~45-60 мин)
📍м.Достоевская
🎟️ 2.000₽
для записи — пишите @nastyacherma1
custom 53277965242587046795custom 53280173371173254565custom 51995135305287035103🤬1
24 Mar 2025, 06:19 UTC203 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
в эту субботу у нас прошла лекция по питанию совместно с Анечкой — и это было полнейшим наслаждением!
рассказали очень важную информацию по сбалансированному питанию, развеяли многие мифы, разобрали все частные вопросы участников и отправили в жизнь практиковать все услышанное🩷🍞
искренне любим то, что мы делаем, очень верим в то, что наши ивенты оставляют приятный след в людях и меняют им жизни🫶🏻 и безумно благодар…
🥰6custom 53280173371173254565custom 53277965242587046793
Showing the 5 most recent of 5 posts we hold for @silaproject. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.