Захотелось сохранить для вас и себя эту прекрасную фразу
Signed Svetlana | Коуч

Channel
@lanagrig_coaching
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
3subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001686796745 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lanagrig_coaching |
| Description | Твой персональный коуч 💫 🧘♀️ Помогаю девушкам справляться с сильным стрессом и негативными эмоциями за 1 сессию и легче двигаться к целям ❗️>200 часов клиентских сессий Записаться на сессию / обратная связь: @lana_ri_tg |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/lanagrig_coaching |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 13:33 | 3 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:17 | 3 | first reading |
19 posts held, back to 17 July 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 26 September 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 13 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
62 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 66.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 41 | 66.1% | |
| 👍 | 7 | 11.3% | |
| 🔥 | 7 | 11.3% | |
| 👏 | 2 | 3.23% | |
| 🥰 | 2 | 3.23% | |
| 😍 | 1 | 1.61% | |
| 😢 | 1 | 1.61% | |
| 🤩 | 1 | 1.61% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 62 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 17 July 2023 to 26 September 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Захотелось сохранить для вас и себя эту прекрасную фразу
Signed Svetlana | Коуч
Для тех, кто сегодня (а вдруг? Время-то тонкое, да еще и магнитные бури) делает выбор между счастьем и чем-нибудь еще, пусть будет калорийный кусочек вдохновения от Дона Хуана. «Каждый идет своим путем. Но все дороги всё равно идут в никуда. Значит, весь смысл в самой дороге, как по ней идти... Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо – в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни …
Signed Svetlana | Коуч
Ребят, всем привет 💜 Сейчас прохожу важный период соединения с собой 🙏, т.к. и в жизни происходят изменения, и во мне самой. Если кому интересно, как это происходит, то я молчу чаще, чем обычно, сократила общение с теми, чья энергия мне не очень близка, почистила пространство — в телефоне и квартире, а если приходят негативные мысли, то выписываю их в блокнот, чтобы не держать в голове✨ И пару дней назад я приняла…
❤3
Signed Svetlana | Коуч
Ребята, всем привет! А вот и видео)))
❤2👍1🔥1
Signed Svetlana | Коуч
Photo, posted without a caption
Signed Svetlana | Коуч
Ребятааа)))) ой что сегодня было 😂😂😂😱😱😱💥💥💥 (точнее, вчера, т.к. уже 2 ночи 😹🙌) [так непривычно возвращаться после долгого отсутствия, но это как пластырь 🩹 😄: надо сделать быстро и сразу, как пришла мысль (= энергия), а не думать "ну сейчас поздно публиковать пост 😴", или "наверно надо какой-то предварительный пост написать... 🙄". Не надо 😃] Спешу поделиться одним СУПЕР СПОНТАННЫМ, ВАЖНЫМ СОБЫТИЕМ в моей жизни! 🥹😍🤩…
❤2
Signed Svetlana | Коуч
Друзья, всем привет! Я снова на связи! Постараюсь в ближайшее время вернуться полноценно в ТГ. Мне немного нездоровилось (предполагаю, что-то с недостатком витаминов, возможно, железа, усталостью после сдачи госов и получения диплома и некоторых других накопившихся дел). И представляете — я на прошлой неделе по вообще непонятной для меня причине потеряла дома сознание! ШОК!)))) 💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘 Я вообще за всю свою …
❤2😢1
Signed Svetlana | Коуч
Друзья, всем добрый день! Немного вчерашних вечерних фотографий! Такое солнышко от крыш отражается...) ❤️ Несмотря на то, что я ушла с работы только пол-22 вечера, я порадовалась: ❤️закатному солнцу крыш, ❤️нашему офисному цветочку, который распустил аж 6 соцветий одновременно ☝️, ❤️тому, что сегодня пятница, а завтра суббота, и я поеду на ДР к родителям на дачу) ❤️а еще вкусному йогурту и ❤️в целом хорошему дню ❤️…
❤2🥰2🔥1
Signed Svetlana | Коуч
Как понять, кем хочу стать? Самый простой ответ — выбрать. Примите для себя решение. Вы выбираете профессию не на всю жизнь, а выбираете дело на сегодняшний момент. Пускай это дело отражает ваши потребности, отражает ваш интерес, отражает вашу возможность развиваться в этом деле. В какой-то момент я выбрал быть управляющим салона красоты, до этого выбрал для себя быть массажистом, предпринимателем, потом коучем. …
❤2👍1
Signed Svetlana | Коуч
Друзья, увидела у Юрия Мурадяна, сооснователя академии коучинга 5Prism, пост (см. ниже) и почувствовала отклик поделиться с вами❗️💚 Бывает, что когда-то сделанный выбор может спустя время быть в чем-то неактуальным, ведь меняемся мы, меняется наша душа 🌟 И когда я сегодня прочитала этот пост Юрия Мурадяна, я как будто выдохнула!) ДА, МОЖНО ВЫБРАТЬ И ПЕРЕВЫБРАТЬ❤️🤩🔥🤩🔥🤩 Маякните реакцией и делитесь в комментариях, …
❤2🔥1
Signed Svetlana | Коуч
Всем привет! Ваау! Теперь у ТГ есть истории 🤩 https://t.me/lanagrig_coach/s/2
🤩1😍1
Signed Svetlana | Коуч
Ребят, всем привет! Сегодня я сама от себя в восторге!) 🤭 После работы успела на массаж и потом не поленилась и пошла в спортзал! 🏆 Хотя, конечно, могла бы дома посидеть))) 🌝 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Постепенно, совершая такие маленькие победы над собой, мы формируем привычки ➡️ т.е. новые нейронные связи (а этот процесс может занимать до 3–4 месяцев), которые нам выгодны ☝️ Даже этот один сегодняшний день – большая победа …
❤5👏1🔥1
Signed Svetlana | Коуч
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @lanagrig_coaching. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Друзья, я решила устроить опрос, потому что это влияет на всю ВАШУ РЕАЛЬНОСТЬ и определяет то, кем вы станете! Скажите, пожалуйста, какие ЭМОЦИИ вы ЧАЩЕ испытываете?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 19 most recent posts we hold, published 17 July 2023 to 26 September 2023. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
@lanagrig_coaching named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“LANAGRIG | Лайф-коуч Светлана Григорьева 💙” (@lanagrig_coaching), 3 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lanagrig_coaching.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.