7 Aug 2026, 15:33 UTC34 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Сильные рельефные руки — это не только полезно, но и красиво 💪🏻
Выполняйте комплекс упражнений для укрепления плечевого пояса от Марии Лобакиной!
▫️ Инвентарь не требуется. Некоторые упражнения нужно выполнять около дивана или стула
▫️ Рекомендуем повторять упражнения по 5–7 раз на каждую сторону
#тренировки
❤2👍1🔥1
6 Aug 2026, 14:07 UTC55 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приглашаем вас на тёплый вечер в женском кругу!
Вместе с банями Малевича мы решили организовать мероприятие, на котором вас ждёт функциональная тренировка на свежем воздухе и парение в красивом пространстве 🫧
Вторник | 11 августа | 17:00
Формат: функциональная тренировка на свежем воздухе (60 мин) + парение (4 часа)
Тренер: Сальвина Акобян
Стоимость: 10 000 ₽
Количество участников — до 15 человек
Внутри бани наход…
❤4🔥4🤩2
5 Aug 2026, 15:33 UTC84 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
У многих пилатес на реформере ассоциируется с лёгким и расслабляющим направлением, но так ли это на самом деле? Давайте разбираться вместе 👇
Прежде всего, реформер помогает вернуть подвижность тем участкам тела, которые со временем начинают двигаться хуже из‑за сидячего образа жизни, однообразных нагрузок или ограничений в амплитуде движений.
Кроме того, он включает в работу глубокие мышцы‑стабилизаторы — они созда…
❤6👍3🔥1🤩1
4 Aug 2026, 15:30 UTC88 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
NAOHASA Х LET'S GO
Как вы знаете, в прошлые выходные мы провели серию практик в пространстве бренда концептуальной одежды Naohasa!
📍Большой Сухаревский переулок, 1
Нам было важно не просто организовать совместное мероприятие, а создать новый опыт для нашего комьюнити: осознанный выбор здоровья, как физического, так и ментального. Мы очень рады, что эта идея получила такой теплый отклик🫂
Рады сообщить, что наша ст…
❤4👍2🤩1
3 Aug 2026, 15:31 UTC81 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вокруг здорового образа жизни всегда витает столько мифов, что порой сложно отличить правду от вымысла!
Листайте карусель, чтобы увидеть самые распространённые заблуждения о красивой осанке и здоровой спине 👉🏻
Делитесь в комментариях, в какой из мифов вы верили раньше 🤎
#этоинтересно
❤6🔥3🥰2
31 Jul 2026, 15:01 UTC99 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Навигация по каналу
Продолжаем ближе знакомиться с вами и радовать интересными постами, именно поэтому в нашем канале накопилось много различных рубрик!
Мы решили подготовить отдельный пост с навигацией по каналу, чтобы вам было проще ориентироваться 🫂
▫️Записаться на тренировки:
- Let’s Go на Пресне: @letsgostudio
- Let’s Go на Якиманке: @letsgostudio_y
▫️Узнать об актуальных акциях/розыгрышах: #акции
▫️Выполни…
👍5❤3🔥3🎉1👏1😁1
29 Jul 2026, 15:33 UTC95 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Делимся готовым расписанием групповых занятий на Август 🤎
🖇️ В комментариях вас ждут файлы с расписанием тренировок на Пресне, Якиманке, реформерах и в Лужниках
Студия Let’s Go на Пресне: @letsgostudio
Студия Let’s Goна Якиманке: @letsgostudio_y
Давайте проведем последний месяц лета вместе!
#важное
❤5👍3🔥2🎉1🤩1🥰1
27 Jul 2026, 15:27 UTC102 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Йога — один из главных полезных трендов 2026 года🧘🏼♀️
Данное направление позволяет научиться балансировать между напряжением и расслаблением, каждая асана (упражнение) и дыхание сопровождаются любовью и заботой о своём теле, и уже после первого занятия можно почувствовать прилив энергии!
Сегодня мы поговорили с тренером наших студий — Марией Лобакиной, чтобы узнать у неё обо всех преимуществах йоги.
Смотрите видео…
👏7❤5🎉4🔥2😁2👍1
25 Jul 2026, 08:32 UTC91 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сохраняете себе новый комплекс упражнений для красивых ягодиц от Виктории Барминой 🤍
🖇️Инвентарь: мягкий мячик для барре (можно заменить на подушку)
#тренировки
❤8👍4🔥2👏1🤩1🥰1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @letsgostudioru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.