Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🍀БУДЬ В ФОРМЕ🍀 - ЗОЖ

Channel

🍀БУДЬ В ФОРМЕ🍀 - ЗОЖ

@lidagromova

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

160subscribers

+0 since we began measuring on 31 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001715103824
TypeChannel
Username@lidagromova
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded31 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held2
Confirmed unchanged3 times, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/lidagromova

Growth

16031 Aug 2026, 20:30 — 160 subscribers1 Sept 2026, 17:18 — 160 subscribers31 Aug 2026, 20:301 Sept 2026, 17:18
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 159–161 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
1 Sept 2026, 17:18160no change
31 Aug 2026, 20:30160first reading

Engagement

19 posts held, back to 2 September 2024the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 4 September 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 16s
Average length
18s

Measured directly from 11 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

6 reactions across 4 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 66.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍466.7%
116.7%
🔥116.7%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 4 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 6 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 2 September 2024 to 4 September 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Sept 2024, 11:53 UTC788 views3 reactionsread 31 August 2026
Photo

Дорогие друзья! Я несколько лет с любовью и большой отдачей вела этот канал. Но к сожалению он ограничен возможностями, а мне бы хотелось ещё больше быть полезной и интересной для ВАС, ваших знакомых и близких! В связи с этим, наш канал переходит в параллельный чат. Буду вас ждать в нем😉 Мне с вами было хорошо, хочется это сохранить❤️ https://t.me/+gDAREaRxOMY3NjJi Ссылка на нашу новую группу☝️

👍3

4 Sept 2024, 11:15 UTC651 viewsread 31 August 2026
Photo

🟠🟠🟠 Дорогие мои , если cpeди ваших родных и знакомых есть pебята, кто хочет присоединиться к нашему марафону - дайте мне знать (их номер телефона и имя). @lidiyagromova

4 Sept 2024, 09:28 UTC567 viewsread 31 August 2026
Photo

HЕТ BPЕMЕНИ ! ? Чaстo люди зaнимaются дизайнoм (интерьеpа, caдa, дoмa, огoрoдa). Bкладывают yймy денег, вpемени энеpгии, а прo себя зaбывaют. На cебя обычно никoгдa нет вpемени☹❗ Некoгда пеpекyсить, некoгдa выпить cтакан воды в течение дня... A вот пo вpaчaм пoтoм и пo aптекaм бегать вpемя нaходится... Bедь чтoбы "aпгpейдить" cебя cнaрyжи и cделaть генеpaльную убopкy внутpи, вaм вcего-тo нyжнo выделить 1-2чаca в не

4 Sept 2024, 07:12 UTC430 views1 reactionsread 31 August 2026
Video

Низкоуглеводная мясная пицца 🍕 КБЖУ на 100 гр: 214/21,3/12,5/2,8 🥗 Куриное филе 200 гр 🥗 Яйцо С1 1 шт 🥗 Сыр 30 г 🥗 Соль, перец Для начинки: 🥗 Лук порей 100 гр (можно обычный) 🥗 Творожный сыр 20 гр 🥗 Масло растительное 10 гр 🥗 Сыр моцарелла для пиццы 85 гр Приготовление на видео 👆

1

4 Sept 2024, 05:16 UTC393 viewsread 31 August 2026
Video

Плоский животик для новичков Начало нового дня! Начало новых здоровых привычек! 🏃🤸🧘 Зарядка Доброе утро 😄💚

3 Sept 2024, 08:42 UTC324 viewsread 31 August 2026
Photo

РАСПИСАНИЕ СЕНТЯБРЬ👆 🫐Расписание онлайн-клуба ЗОЖ на месяц‼️ 🫐Создаем настроение, стройную фигуру, хорошее самочувствие вместе! 🫐Присоединяйтесь! Все эти активности доступны нашим клиентам бесплатно. 🫐Чтобы стать клиентом – запишитесь на индивидуальную консультацию https://wa.me/message/3DKKLVEQA6ORK1 🫐Уверена, что вместе мы достигнем самых лучших результатов💯!

3 Sept 2024, 07:29 UTC288 viewsread 31 August 2026
Video

А у меня вовсю идет набор в марафон стройности! Старт уже 05 сентября🏁🏁🏁 Пишите и занимайте себе место✅ Уже так много девчонок и мальчишек получили свои шикарные результаты: улучшили фигуру 👙👗, убрали жирочки и подтянули животики 😉 А главное, всё это с пользой для здоровья, без голода и изнурительных физических нагрузок! Количество мест ограничено! 📣 Беру только тех, кто действительно хочет измениться 💃➡️ после пр

3 Sept 2024, 06:49 UTC237 viewsread 31 August 2026
Photo

‼️Дорогие подписчики‼️ СЕГОДНЯ В 19:00 по мск пройдет наш ФЕСТИВАЛЬ результатов по итогам МАРАФОНА стройности за август🎉 Что такое фестиваль: ✔️Заряжающее, вдохновляющее и мотивирующее мероприятие, где мы награждаем победителей марафона 💃💃💃 ✔️Истории снижения веса, которые мы не слышали 💥 ✔️Награждение медалистов за каждые 5,10,15 и более кг (и Вы можете быть в этом списке🤗) ✔️Участие в лотерее и возможность вы

3 Sept 2024, 05:48 UTC238 viewsread 31 August 2026
Video

📖ПП киш на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 223.9/12.8/9.7/20.8 ✔️- тортилья - яйца 3 шт - творог зернистый 60 гр - соль 2 щепотки - шпинат 1 горсть - помидорки черри 50 гр - сыр пармезан 15 гр ✔️Выпекать 15 мин при 180 С Приятного аппетита!

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @lidagromova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

ЗОЖ | Питание | Упражнения
@zoj_pit · 36,793
Telegram ranks this channel #3 of 67 here — alongside 66 others — read 1 September 2026
Азбука Здоровья
@zdorovazbuka · 37,661
Telegram ranks this channel #5 of 76 here — alongside 75 others — read 31 August 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🍀БУДЬ В ФОРМЕ🍀 - ЗОЖ” (@lidagromova), 160 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lidagromova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.