8 Aug 2026, 10:05 UTC66 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Аутентичная йога - это практика йоги по определенной схеме в традициях хатха-йоги. В этом огромное отличие от модной йога-гимнастики.
! Каждую позу можно адаптировать в более простой и более сложный вариант - не нужно быть гибкий или сильным, чтобы получать 100% результат от йоги именно потому, что йога - не гимнастика
❤6
4 Aug 2026, 08:31 UTC111 views7 reactionsread 10 August 2026 Video
Отзыв о медитации: вчера прошла прекрасная медитация созидания безусловной любви и изобилия ❤️ благодарю всех за интерес и участие 🙏
На медитации поясняю как делать и как все работает
У вас все получается с 1го раза:
Впервые была на медитации. Сначала было сложно удержать внимание, мысли всё время куда-то убегали. Но потом все получилось и картинка с горящей свечой внутри и светящимся куполом снаружи была очень ре…
❤4🥰3
4 Aug 2026, 08:28 UTC99 views9 reactionsread 10 August 2026 Video
Волшебная палка от швабры существует 🧹🧙🏼♀️
С её помощью можно:
✔️ укрепить мышцы спины и плечевого пояса;
✔️ улучшить подвижность грудного отдела;
✔️ снять ощущение скованности в шее и плечах;
✔️ научить тело держать более ровную осанку.
💋Сохрани этот ролик — используй палку от швабры правильно!
👉 Заходи в онлайн-клуб и системно работай со спиной
Пробная неделя 600 руб:
https://marinayogahome.ru
🔥5❤4
3 Aug 2026, 17:04 UTC103 viewsread 10 August 2026 ❗️Через час встречаемся на медитацию 🙏 Приходи пробовать ❤️
📌 Медитация безусловной любви - зарождение счастья и благодарности с опорой на себя БЕЗ зависимости от внешний обстоятельств
📌 В понедельник, 3.08, в 21:00 в зум
Счастье - снижает нашу тревогу и начинает подсвечивать простые решения сложных проблем
Благодарность - становится источником изобилия и привлекает в нашу жизнь здоровье, счастье, любовь, деньги
…
3 Aug 2026, 06:36 UTC114 views16 reactionsread 10 August 2026 Video
Любовь и осанка - сейчас ты все поймешь ❤️ Это видео привлечет в твою жизнь любовь. Почему? Объясняю ⬇️
Это может случиться с каждой и ты будешь считать, что это нормально
За эти три недели я встретила много людей, много девушек разных возрастов, и к сожалению довольно часто я наблюдала одну и ту же картину - сутулая спина, неправильные и некрасивые изгибы позвоночника
Это началось не вчера
С самого детства все н…
❤12🔥4
2 Aug 2026, 15:55 UTC107 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
📌 Приглашаю на Медитацию безусловной любви - зарождение счастья и благодарности с опорой на себя БЕЗ зависимости от внешний обстоятельств
📌 В понедельник, 3.08, в 21:00 в зум
Счастье - снижает нашу тревогу и начинает подсвечивать простые решения сложных проблем
Благодарность - становится источником изобилия и привлекает в нашу жизнь здоровье, счастье, любовь, деньги
Зарождая в себе любовь без ожидания результата …
❤5
2 Aug 2026, 12:26 UTC98 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Понравилось ☺️ в самое ❤️
🔥9❤2
31 Jul 2026, 05:25 UTC143 views13 reactionsread 10 August 2026 Video
Вы бы знали, что я ем 🫣 все намешано в кучу (потому что обычно у меня нет времени готовить)
А еще мне всё нельзя: мучное, молочное, сахаросодержащее (даже фрукты)
А я люблю вкусно поесть… вот и изобретаю всякое 😍
А еще очень важно есть медленно! Медленно и неспешно! Я еле себя приучила)) нужен курс - как есть не спеша?
❤13
30 Jul 2026, 07:27 UTC147 views10 reactionsread 10 August 2026 Video
Сегодня в йога-доме наполнялись энергией воды от первоисточника 💧
Йога-танец для гибкости тела и легкости ума
❤10
28 Jul 2026, 11:08 UTC172 views9 reactionsread 10 August 2026 Video
Мой обычный день ☺️ встать в 4:30, чтобы пройти свои 6-10 км до занятий по йоге. Затем 2-4 занятий по йоге: онлайн клуб йога-дом, затем индивидуально особые дети онлайн и иногда еще взрослые ☺️
👉 вдумчивые йоги заходите в клуб: https://marinayogahome.ru/#rec762015851
👉 осознанные взрослые: могу взять еще 1-2 детей с ДЦП, РАС, СДВГ онлайн 🙏
❤5🔥3🥰1
💦 Чистая энергия: Йога. Медитации💦 pinned a photo
28 Jul 2026, 06:01 UTC160 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
❗️50+ человек уже это сделали - ДО 1 августа еще можно приобрести КОМБО онлайн курс «Дыхательные техники для детей в йоге: 10 обязательных техник + 37 динамических пранаям»
👉 Для преподавателей, родителей, специалистов
👉 Теория и практика:
- Основы физиологии дыхательной и нервной системы, проприоцепция, сенсорная интеграция
- Влияние пранаям на физиологию тела и на сознание
- Объяснение, польза, противопоказания п…
❤4🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @marinayogaaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.