16 Sept 2026, 15:20 UTC≈1,250 views55 reactionsread 18 September 2026 Photo
Притча "О тишине"
Устав от шумного и беспокойного города, где все отвлекало от медитации и самосозерцания, человек решил найти тихое спокойное место.
Он пришел в лес, где не было ни души, но не смог сосредоточиться, потому что ему мешал стрекотание цикад и кузнечиков. Он углубился дальше в лес, но там очень громко пели птицы, отвлекая его от контакта с внутренним «я». В поисках тишины человек залез в пещеру, там бы…
❤36🔥12👏5❤🔥2
16 Sept 2026, 11:04 UTC≈1,340 views27 reactionsread 18 September 2026 Photo
— Шесть аюрведических привычек, которые сделают вашу жизнь лучше!
Привычка #2: ставьте хорошее пищеварение в приоритет!
Согласитесь, мало кто серьезно думает о своём пищеварении, пока оно нормально работает, и у вас не возникает проблем со здоровьем.
Но если понаблюдать за ситуацией, то станет понятно, что от того, что-как-когда мы едим, напрямую зависит общее самочувствие. Именно этому посвящен огромный пласт в …
❤🔥12👍9❤4🔥2
16 Sept 2026, 08:10 UTC≈1,290 viewsread 18 September 2026 Posted without readable text
16 Sept 2026, 07:10 UTC≈1,410 views3 reactionsread 18 September 2026 Photo
Я прошла путь от тюрьмы и зависимости — к счастливой, наполненной жизни.
И теперь я знаю: перемены возможны, даже если сейчас кажется, что выхода нет.
Я приглашаю тебя выбрать другую реальность — ту, где ты счастлива в отношениях, в контакте с собой и людьми. Где ты знаешь, кто ты, чувствуешь свою ценность, внутреннюю силу и опору. И мир отвечает тебе тем же ❤️
Меня зовут Мария Мишелович. Я психолог, энергопрактик…
❤🔥2❤1
16 Sept 2026, 05:03 UTC≈1,410 views40 reactionsread 18 September 2026 Photo
Однажды встав на Путь, с него уже не уйти. Ведь куда бы ты не пошёл, везде Путь.
📝 Древняя тибетская поговорка
❤🔥24🔥14❤1👍1
15 Sept 2026, 16:02 UTC≈1,570 views27 reactionsread 18 September 2026 Photo
🏮 Древняя притча «Проглоченный упрёк»
В один день обстоятельства сложились так, что приготовление обеда для дзэнского Мастера Фугай и его учеников задержалось.
В спешке повар вышел в сад, ножом срезал верхушки зеленых овощей, накрошил их и приготовил суп, не подозревая, что среди овощей он срезал часть змеи.
Все ученики Фугай говорили, что им не приходилось есть более вкусного супа, как вдруг Мастер нашёл в своей …
🔥15❤10😇2
15 Sept 2026, 15:00 UTC≈1,470 views7 reactionsread 18 September 2026 Photo
Все 9 частот Сольфеджио. Исцеление и очищение ауры и тела
🪷 174 Гц – Снятие боли и стресса
🪷 285 Гц – Лечение тканей и органов
🪷 396 Гц – Освобождение от эмоциональных травм
🪷 417 Гц – Разрешение ситуаций и содействие переменам
🪷 528 Гц – Трансформация и восстановление ДНК
🪷 639 Гц – Гармонизация отношений
🪷 741 Гц – Пробуждение интуиции и детоксикация организма
🪷 852 Гц – Возвращение к духовному порядку
🪷 9…
❤6👍1
15 Sept 2026, 12:01 UTC≈1,420 views16 reactionsread 18 September 2026 Photo
🏮 Вопросы о Востоке: какая вера была на Тибете до буддизма?
В древности тибетцы поклонялись духам предков, духам стихий и женским божествам.
Затем с запада пришла религия бон. Это суровая вера воинов и охотников, в порядке вещей было принесение кровавых жертв, включая людей.
Эту традицию упразднили только в начале XX века, когда жертвы были заменены фигурками «торма».
Эти фигурки состоят из различных символически…
❤16
15 Sept 2026, 09:04 UTC≈1,440 views21 reactionsread 18 September 2026 Photo
🧘♀️ Супта Паривритта Гарудасана: улучшает кровообращение в органах малого таза
Ложимся на спину и поднимаем ноги вверх. Немного сгибаем ноги в коленях, правое бедро заводим поверх левого, правой ногой оплетаем левую, правой стопой цепляемся за левую лодыжку.
Вытягиваем руки в стороны ладонями вниз, прижимая к полу. Опираясь на левую стопу, таз смещаем чуть вправо относительно центральной оси ковра.
очередным выд…
❤17👍2🔥2
15 Sept 2026, 08:00 UTC≈1,490 views10 reactionsread 18 September 2026 Photo
Отключите голову - это продлит вам жизнь
Большинство людей убивают собственные мысли. Когда годами прокручиваете неудачи, закапываетесь в проблемах и живёте с постоянными страхами
В Японии детям со школы читают тексты "блокировки разума", которые выкидывают из головы лишнее и удаляют саму способность тревожиться, а собрал их канал "Восточный Дракон"
Читайте после работы или в выходные, напрочь вылетят тревожные мы…
🔥6❤2👍2
15 Sept 2026, 05:00 UTC≈1,540 views41 reactionsread 18 September 2026 Photo
🌱 В чём истинная цель йоги?
Цель йоги не только в поддержании здоровья тела, но и в успокоении ума.
Этому способствует правильное дыхание. Прежде чем перейти к выполнению асан, важно привести мысли в равновесие.
❤37🔥3🤔1
14 Sept 2026, 16:00 UTC≈1,700 views27 reactionsread 18 September 2026 Photo
🏮 Даосская притча «Чем я лучше других?»
Цзянь У спросил Суньшу Гордого:
— Что вы делаете со своим сердцем? Вы трижды были советником чуского царя, но не кичились; трижды были смещены с этого поста, но не печалились. Сначала я опасался за вас, а нынче вижу — лицо у вас весёлое.
— Чем же я лучше других? — ответил Суньшу Гордый. — Когда этот пост мне дали, я не смог отказаться; когда его отняли, не смог удержать. Я с…
👍18❤9
Showing the 12 most recent of 176 posts we hold for @master_yoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.