2 Aug 2026, 05:58 UTC136 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
Первый модуль завершён.
Восемь занятий позади.
Мы назвали этот модуль «Искусство чувствовать». Но чувствовать — это не просто замечать ощущения в теле.
Чувствовать — значит постепенно учиться различать.
Различать напряжение и расслабление.
Различать то, что наполняет, и то, что истощает.
Различать важное и второстепенное.
Различать то, что помогает двигаться вперёд, а что уводит в сторону.
Именно с этой спосо…
❤13
Signed Irina Tashmet
27 Jul 2026, 04:00 UTC210 viewsread 10 August 2026 Posted without readable text
Signed Irina Tashmet
19 Jul 2026, 09:24 UTC239 views11 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @heartfulness_uzPhoto
Photo, posted without a caption
❤11
Signed Irina Tashmet
19 Jul 2026, 07:36 UTC252 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
Signed Irina Tashmet
16 Jul 2026, 07:33 UTC289 views14 reactionsread 10 August 2026 Video
Иногда меня спрашивают, зачем создавать еще одну программу по йоге, если их уже так много.
И каждый раз я понимаю, что дело совсем не в программе.
Мне всегда хотелось создать пространство, где практика не заканчивается вместе со свернутым ковриком.
Где асаны — не цель, а язык, через который можно лучше узнать себя.
Где вопросы ценятся не меньше, чем ответы.
Где можно не спешить быть «правильным», а постепенно ст…
❤12🙏2
Signed Irina Tashmet
12 Jul 2026, 09:14 UTC288 views1 reactionsread 10 August 2026 #иммерсив_Янгиабад_2026
Друзья ❤️
Мы все знаем, как это бывает: кажется, что времени ещё много, и решение можно принять завтра.
Но каждый год в последние дни начинается поток сообщений:
«А место еще есть?»,
«А можно успеть?»,
«Мы точно едем!»
И каждый год нам очень грустно отвечать, что уже не всё зависит от нас.
Сейчас турбаза начнёт просить подтверждение количества участников. Номера, которые мы не выкупаем во…
❤1
Signed Irina Tashmet
12 Jul 2026, 09:07 UTC320 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤7
Signed Irina Tashmet
10 Jul 2026, 04:34 UTC225 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @heartfulness_uzPhoto
#ТакГоворитДааджи
Духовность — это раскрытие истинной природы реальности.
Это путь непосредственного личного переживания, ведущий к более высоким уровням сознания.
Она открывает доступ к новому знанию и более глубокому пониманию, постепенно помогая нам раскрыть свой высший потенциал как человеческих существ и выйти за его пределы — в сферы бытия, где мы соприкасаемся с универсальной природой существования.
Signed Irina Tashmet
8 Jul 2026, 12:52 UTC258 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодняшнее размышление 🧘
Уделите сегодня немного времени и спросите себя: Выкладываюсь ли я на полную в своей работе, или постоянно думаю о результате?
Обратите внимание на то, как чувствует себя ваш ум, когда вы работаете с полным вниманием, свободный от беспокойства и ожиданий.
Возможно, истинное совершенство начинается не с того, чтобы делать больше, а с полного присутствия в том, что вы делаете.
Сделайте пау…
❤11
Signed Irina Tashmet
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @tashyoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.