Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
15 measurements spanning 43 days, net -42. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 4,715–4,769 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
19 Sept 2026, 01:19
4,721
-2
15 Sept 2026, 00:22
4,723
-2
11 Sept 2026, 06:38
4,725
-10
6 Sept 2026, 05:00
4,735
+1
1 Sept 2026, 21:06
4,734
-6
29 Aug 2026, 14:57
4,740
-3
26 Aug 2026, 14:52
4,743
-1
23 Aug 2026, 15:16
4,744
-3
20 Aug 2026, 01:15
4,747
-3
16 Aug 2026, 17:34
4,750
-3
13 Aug 2026, 10:07
4,753
-5
10 Aug 2026, 11:48
4,758
-3
7 Aug 2026, 22:05
4,761
-2
7 Aug 2026, 09:01
4,763
no change
7 Aug 2026, 08:54
4,763
first reading
Engagement
16 posts held, back to 7 January 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 7 April 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
Video runtime
45s
Average length
23s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
647 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 44.0% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
285
44.0%
🔥
218
33.7%
👍
123
19.0%
🙏
15
2.32%
🥰
4
0.618%
👏
1
0.155%
💔
1
0.155%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 647 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 7 January 2025 to 7 April 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Чай против цистита🌿
Друзья, воспаление мочевого пузыря, боли при мочеиспускании - штука неприятная. И, к сожалению, часто встречается у женщин.
Чтобы быстро себе помочь и снять неприятный симптомы у меня есть очень простой, проверенный и натуральный рецепт.
✔️От него утихает боль и жжение
✔️Снижается частота позывов в дамскую комнату
✔️Сможете успокоиться и понять что делать дальше
Рецептом чая против цистита под…
Специи вместо лекарств. Топ специй на моей кухне.
У нас в школе Holistica есть свой мем — чем дольше человек работает с нами, тем больше у него появляется банок со специями. Сначала это может быть одна скромная баночка куркумы, затем к ней присоединяется зелёный кардамон, пажитник, разные виды перца. Потом появляются вопросы типа: «Кто-нибудь галангал пробовал? Куда его и с чем?)».
А у старожилов команды под специи …
Простой тест, чтобы понять, есть ли у вас отёки:
1️⃣ Пальцевое давление:
Надавите пальцем на голень или лодыжку в течение 5 секунд.
Если после надавливания остаётся заметная ямка, которая не сразу исчезает, это признак отёков.
2️⃣ Отпечатки обуви или одежды:
Обратите внимание, остаются ли следы от носков, ремня или обуви. Если да – это может указывать на задержку жидкости.
3️⃣ Ощущение тяжести или одутловатости:…
Борьба за похудение: еда и специи против Оземпика и бариатрии.
Нет такого человека, который бы не желал найти волшебную таблетку для здоровья и красоты. Особенно много искателей среди желающих похудеть.
Пару лет как золотым граалем похудения стал препарат для лечения диабета 2 типа Оземпик и аналоги - семавик, семаглутид… Препараты этого типа имитируют действие GLP-1 глюкагоноподобного пептида-1, он выделяется посл…
Вы не ленивая и не уставшая, это щитовидка.
Мы сидели с подругой на кухне. Ее 5-летний сын и 2х-летняя дочка смотрели мультики кажется с самого утра.
Аня двигалась медленно: медленно мыла чашки, медленно ставила их в сушку, медленно заваривала мне чай. Я то и дело подскакивала, чтобы помочь похозяйничать. Аня в этот момент устало присаживалась и подливала себе кофе.
Гипотиреоз Ане поставили еще во время беременност…
В чем причина накопления жира в области живота?
О, это страшное слово — инсулинорезистентность (ИР). Кажется, оно знакомо всем, кто искал ключик к плоскому животу, чистой коже без акне, нормальному весу и отсутствию ночного жора.
Сегодня хочу обсудить, как можно влиять на ИР с помощью питания и специй.
Для начала освежим память. ИР — это состояние, когда клетки тела перестают реагировать на инсулин, который выраб…
Как проверить наличие висцерального жира
Очень просто. Существует показатель waist hip ratio, это соотношение окружности талии к бедрам.
Нам нужно измерить окружность талии. Встаньте прямо, расслабьте мышцы живота, и расположите сантиметровую ленту горизонтально чуть выше пупка.
Не втягивайте живот и не перетягивайте ленту слишком сильно.
Затем, нужно измерить объем бедер. Лента должна быть на уровне самой широко…
По статистике за новогодние праздники люди набирают до 2-х кг лишнего веса. (Holiday-Associated Weight Gain)
И этот вес не исчезает при переходе на обычный режим питания. Такое длительное переедание ( а в случае с праздниками - это длительное, почти 10 дней) может нарушить работу системы регуляции жировой массы, известной как «липостат».
Этот механизм контролирует баланс между потребляемой и расходуемой энергией че…
👍47🔥13❤6💔1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @metabolizm2025. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The 5 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 16 most recent posts we hold, published 7 January 2025 to 7 April 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Ирина Шиманская Holistica @tibetdoc · 79,570 Telegram ranks this channel #3 of 96 here — alongside 95 others — read 18 August 2026
Аюрведа и интегративная нутрициология / Крушанова Юлия @krushanova · 21,841 Telegram ranks this channel #39 of 92 here — alongside 91 others — read 22 September 2026
Екатерина Волкова | Женское здоровье 35+ @volkovaekaterina2024 · 54,777 Telegram ranks this channel #48 of 83 here — alongside 82 others — read 23 August 2026
Leonov chef @leonovchef · 51,482 Telegram ranks this channel #58 of 92 here — alongside 91 others — read 25 August 2026
This channel appears in 4 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Стоп лишний вес. Инсулинорезистентность. Гипотиреоз 2025” (@metabolizm2025), 4,721 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/metabolizm2025.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.