7 Aug 2026, 12:52 UTC81 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
✅ Практика «Заземляющий разрыв» (3 минуты после тяжелой сессии)
Эти 3 шага мы рекомендуем сделать сразу после того, как за клиентом закрылась дверь или завершился звонок в Zoom.
1️⃣ Физическое размыкание пространства: Смените позу. Встаньте, снимите рабочую обувь или просто поменяйте положение в кресле. Ополосните руки и лицо прохладной водой. Это физически переключает рецепторы кожи и даёт сигнал мозгу: «Этап взаи…
❤5🔥5
7 Aug 2026, 12:47 UTC79 views4 reactionsread 7 August 2026 Пятница, вечер. Вы завершаете последнюю сессию за неделю. Клиент ушёл с облегчением, а вы ловите себя на мысли, что его тяжелая история, тревога или переживание утраты мёртвым грузом остались с вами в кабинете.
В кризисной психологии это называется вторичной эмоциональной инкорпорацией — когда нервная система терапевта, работая в режиме высокого эмпатического включения, не успевает разомкнуть контакт и забирает чужо…
❤3🔥1
6 Aug 2026, 09:08 UTC133 views4 reactionsread 7 August 2026 Advertisementerid 2VtzquvaTKqPhoto
📌Открываем доступ к записи вебинара «Феномен тревоги» на специальных условиях!
Этот анонс для всех, кто очень хотел попасть на прямой эфир с Марком Бартоном, но:
❌ не смог присутствовать из-за работы и дел;
❌ пропустил предыдущие сообщения в потоке новостей;
❌ сомневался и подумал, что это дорого.
Мы позаботились о вас! Запись вебинара «Феномен тревоги. Техники эмоциональной регуляции» уже доступна по специальной,…
❤2🔥2
5 Aug 2026, 08:33 UTC129 views38 reactionsread 7 August 2026 Video
🎉 Сегодня особенный день!
Есть люди, которые не просто занимаются своим делом, а создают вокруг себя целую вселенную. Зажигают идеи, задают высокую планку, ведут за собой и умеют подставить плечо именно тогда, когда это нужно больше всего.
Люди, благодаря которым психологическая помощь в нашей стране стала доступной, глубокой и человечной, а тысячи студентов поверили в себя и нашли истинное призвание.
🎉 Сегодня св…
❤18🎉8🔥7❤🔥5
4 Aug 2026, 08:51 UTC146 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
🔥 Считанные часы до старта главного эфира этого лета!
Сегодня вторник. И уже сегодня в 15:00 мск Марк Бартон выйдет в прямой эфир с вебинаром: «Феномен тревоги. Техники эмоциональной регуляции»
Марк Бартон — ректор Института МИПИП — впервые в таком формате открыто поделится личным арсеналом техник.
Это те самые соматические и когнитивные протоколы, которые он использует сам и даёт своим близким, когда нужно за быс…
❤2
3 Aug 2026, 13:50 UTC161 views5 reactionsread 7 August 2026 Advertisementerid 2VtzqwUu8ZQPhoto
😔 Жаль, если вы пропустите вебинар по работы с тревогой от Марка Бартона
Сколько ресурсов и сил вы уже слили на борьбу с собственным напряжением? И сколько раз видели, как клиенты на сессиях вроде бы всё понимают головой, но тело продолжают сковывать спазмы, комок в горле и фоновый страх?
Главная ловушка в том, что мы пытаемся заглушить тревогу логикой. Но с нейрофизиологией нельзя договориться уговариваниями — нуж…
❤3🔥2
31 Jul 2026, 14:23 UTC185 views11 reactionsread 7 August 2026 Advertisementerid 2VtzqvzoihpVideo
💼 Инструменты для работы с тревогой: приглашение от Марка Бартона для психологов и студентов
Тревожные состояния и хронический стресс — это запрос №1, с которым клиенты приходят на консультации. И очень часто они приходят уже в состоянии глубокой адаптации к стрессу, когда их нервная система работает на пределе, а стандартные разговорные техники не дают глубокого результата.
🔥 4 августа в 15:00 (мск) Марк Бартон пр…
🔥5❤4💯2
31 Jul 2026, 06:05 UTC195 views6 reactionsread 7 August 2026 Тук-тук ✊ К вам пришел тревожный клиент…
Каждый практикующий психолог и студент сталкивался с ситуацией: к вам приходит клиент, очень умный, прочитал кучу книг, всё про себя понимает, но... его тревога никуда не уходит.
Вы пробуете идти в глубину, исследовать причинно-следственные связи, искать детские травмы. А клиент на следующей сессии снова приходить с тем же соматическим комком в горле и кругом иррациональных …
❤4💯1🔥1
29 Jul 2026, 17:03 UTC219 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
📝 Давайте разберем один из протоколов экстренной помощи в кризисной ситуации:
1️⃣ Шаг 1: Заземление дыхания (Работа с физиологией)
При гипервентиляции в крови резко падает уровень углекислого газа, что усиливает панику.
Что делать: занять устойчивую позу, сделать свой голос низким и медленным. Включить технику директивного со-дыхания:
«Смотрите на меня. Вдох со мной… А теперь длинный, плавный выдох через губы тру…
❤3🔥2
29 Jul 2026, 11:47 UTC180 views1 reactionsread 7 August 2026 🚨 Экспресс-кейс: «У меня прямо сейчас рушится жизнь». Что сделаете вы?
Коллеги и друзья, давайте проверим вашу профессиональную готовность и выдержку в реальной острой ситуации.
Итак, обычная плановая сессия. Клиентка достает телефон, чтобы показать вам фотографию, открывает уведомление и на ваших глазах читает сообщение, из которого узнает о жесткой и долгой измене мужа.
У неё мгновенно расширяются зрачки, теряет…
❤1
28 Jul 2026, 18:01 UTC196 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Чек-лист: работа в остром периоде (0–48 часов)
🚫 НЕЛЬЗЯ делать:
Анализировать и искать причины: никаких вопросов «Почему?», «Для чего?», Поиска вторичных выгод и глубоких детско-родительских травм.
Давать банальные утешения: фразы вроде «Всё будет хорошо», «Не переживай, всё к лучшему», «Время лечит» обесценивают шоковое состояние и разрушают раппорт.
Форсировать эмоциональное реагирование: не нужно искусственно …
🔥8❤5
28 Jul 2026, 13:15 UTC171 views10 reactionsread 7 August 2026 Что происходит в момент стресса на уровне нейрофизиологии?
В первые 48 часов после острого стрессового события человек находится в фазе шока 😱
При сильном аффекте гиперактивируется миндалевидное тело — древний центр угрозы и эмоционального реагирования.
В то же время высшие когнитивные центры — префронтальная кора — буквально блокируются из-за избытка кортизола и адреналина.
Просить человека в состоянии острого с…
❤7🔥2💯1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @mipippro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.