Новичкова Ольга| ПСИХОЛОГ

Channel name was changed to «Новичкова Ольга| ПСИХОЛОГ»

У женщины есть жизнь «до» и «после» «До» - когда ты живёшь свою жизнь. Слышишь себя. Выбираешь себя. «После» - появляется малыш 🤍 И вместе с огромным счастьем приходит что-то ещё… — «А где теперь я?» — «Почему я живу только ради других?» — «Когда моя жизнь стала не моей?..» Многие женщины в этом теряются. Начинают подстраиваться, терпеть, забывать про себя. И это не потому, что вы слабые. А потому что вы не в ресу…

❤3

Жизнь женщины многогранна. Мы умеем быть разными: дочерьми, мамами, партнёрами, подругами, профессионалами, вдохновителями, поддержкой для близких. И в этом наша сила и красота. Мы умеем держать многое, чувствовать глубоко и создавать тепло вокруг себя. Но иногда в этом множестве ролей можно незаметно потерять самое важное — СЕБЯ. Забыть спросить себя: • как я? • чего хочу именно я? • где мои силы и где мои границ…

❤3

Кратчайший путь к сердцу ребенка👇 Мы знаем его, а вы? Конечно, в первую очередь, детей надо любить. Но, одной любовью гармоничных отношений не построишь. Примеров «залюбленных», но несчастных детей масса. Так что же не так? Дело в том, что, кроме любви, дети нуждаются в понимании. И это очень важно. Особенно важно для деток с особенностями. Если вы видите, что ваш ребенок не может усидеть на месте спокойно, не в…

❤6🤗1

Когда родительская тревога становится фантазией и МЕШАЕТ ребёнку взрослеть Почти каждый родитель знает этот внутренний страх: «А вдруг что-то случится?» «А если его обидят?» «А если она не справится?» И важно сказать честно этот страх нормален. Он рождается из любви. Но иногда тревога становится настолько сильной, что мы начинаем взаимодействовать не с реальным ребёнком, а со своими страшными сценариями. 🌧️ Как по…

❤4👍1

Вы когда-нибудь замечали, что в вашей семье одни и те же ситуации повторяются? Иногда кажется, что это как будто проигрываются сценарии… И это не случайно. ⠀ Каждый из нас несёт в себе родовую память: • модели поведения • восприятие мира • убеждения, которые передаются из поколения в поколение. Даже если вы думаете: «Я буду жить по-другому, не как мои родители», со временем некоторые сценарии всё равно повторяются. …

🔥2

Сегодня у нас была групповая работа в клубе на тему выгорания. 🌿 Мы обсуждали, как женщины, которые много времени посвящают детям, дому и бытовым вопросам, часто забывают о себе. ⠀ Тема оказалась очень живой и нужной - ведь о таком часто молчат. 🩷 Очень важно разбираться, почему это происходит именно с вашей жизнью, и именно поэтому наши живые встречи строятся как диалог: мы обсуждаем ваши потребности, обмениваемся и…

❤1👍1

⠀ Февраль в «Нейроклубе» ⠀ 1️⃣ Выгорание родителя: почему «нет сил» — это не лень и не слабость О чём будем говорить: ⠀ - как выглядит скрытое материнское выгорание - почему желание «оставьте меня в покое» — нормальный сигнал психики - как отличить усталость от истощения - что можно начать делать, даже если нет ни времени, ни энергии ⠀ Результат: родители перестают обвинять себя и начинают понимать своё реальное сост…

❤3🔥1

Если вы прочитали пост выше и он вам откликнулся - значит, с этим правда нужно разбираться. ⠀ Обычно в этот момент у родителей возникает новый клубок вопросов: куда идти? к кому? с чего начать? сколько нужно специалистов? и где на всё это взять деньги и силы? ⠀ И здесь я хочу предложить другое решение. Не «сразу ко всем», не «чинить ребёнка», не загонять себя в ещё большее напряжение. ⠀ Я предлагаю путь, который помо…

Запрос одной мамы (очень типичный и очень непростой): ⠀ «Я мама в сильном выгорании. У меня практически нет времени и ресурса, при этом ребёнок эмоционально одинок, много времени проводит в гаджетах, другие занятия его почти не интересуют. ⠀ В будни - минимум времени, в выходные - учеба, помощь по дому, постоянные разъезды и бытовые обязанности. Ребёнок просит внимания, а я разрываюсь между обязанностями перед семьёй…

❤1

Я — Ольга Новичкова, семейный психолог. Работаю со взрослыми, с родителями. Почему? Потому что трудности в поведении ребёнка — это не проблема ребёнка, а следствие взаимоотношений, границ и ролей в семье. Помогаю навести порядок внутри родителя, чтобы ребёнку стало легче без "ломки" и давления. 🎯 С чем могу помочь: • Повышенная тревожность или агрессия у ребёнка • Конфликты между родителями и детьми • Подростковые…

❤4

«Идеи важны лишь тогда, когда они воплощаются в делах. Когда-то у меня была идея: помочь родителям понять, как работает мозг ребёнка, чтобы перестать действовать наугад — через крик, давление и чувство вины. Но сама по себе эта идея ничего бы не изменила. Она стала ценной только тогда, когда превратилась в онлайн-школу по детской нейропсихологии: в курсы, практические занятия, игры и упражнения, которые родители могу…

👍1