6 Nov 2026, 11:08 UTC494 views5 reactionsread 7 November 2026 Photo
🚋 Город в движении: транспорт Москвы от омнибуса до беспилотного трамвая
14 ноября в 11:00 приглашаем вас на прогулку-экскурсию по московскому транспорту.
Пройдём по улицам, где история живёт рядом с современностью. Здесь когда-то ездили конки, а сегодня трамваи и электробусы каждый день везут москвичей по своим маршрутам. Посмотрим, как менялся городской транспорт и вместе с ним сама Москва.
На экскурсии узнаете:…
❤5
5 Nov 2026, 16:43 UTC587 views22 reactionsread 7 November 2026 Video
Три диплома лауреатов: «Русские узоры» вернулись с конкурса из Истры
Вчера ансамбль танца «Русские узоры», наша группа по хороводам, выступал на конкурсе в Истре. Вернулись с тремя дипломами лауреатов 🤍
— «Лирический мотив»: лауреат первой степени
— «Платочки»: лауреат второй степени
— Еще один номер: лауреат второй степени
Поздравляем участников и педагога Марию Табатчикову! Видео выступления смотрите выше, решил…
👏8🔥8❤6
4 Nov 2026, 13:25 UTC711 views7 reactionsread 7 November 2026 Video
Игра на три минуты, в которую можно играть всей семьёй
В видео педагог Инна Журова показывает упражнение со словами) Смотрите и играйте прямо сейчас 🤍
Как сделать игру интереснее:
👉🏻 Не засчитывайте первые десять слов - пусть в зачёт идут только те, что пришли позже.
👉🏻 Играйте вместе - пусть внуки, дети или друзья напишут свой список за те же три минуты, а потом прочитайте их вслух и посмотрите, какие слова совп…
❤7
3 Nov 2026, 07:17 UTC843 views4 reactionsread 7 November 2026 Photo
Начинаем через 15 минут: учимся говорить о неприятном и не ссориться
Мастер-класс по нейротерапии на тему отношений и самоценности с Инной Журовой стартует сегодня в 10:30. Подключиться можно уже сейчас по ссылке ниже:
https://lms.noo.school/webinar-zoom?utm_source=tg_noo&utm_medium=social&utm_campaign=masterclass
За время мастер-класса:
✅ разберём, как говорить о сложных вещах честно и твёрдо, без нападения
✅ ос…
❤4
3 Nov 2026, 07:16 UTC691 viewsread 7 November 2026 Video
Video, posted without a caption
2 Nov 2026, 10:57 UTC852 views28 reactionsread 7 November 2026 Photo
Клюква в ноябре: берём и делаем 3 простые вещи
В ноябре на рынках и в магазинах лежит свежая клюква, и это хороший повод вспомнить о ней - ягода кислая, зато простая в обращении.
Выбирайте упругие ярко-красные ягоды без мягких боков и тёмных пятен. Дома их можно перебрать и заморозить прямо в пакете: клюква хорошо переносит заморозку и не слипается, если положить её сухой.
Что приготовить:
👉🏻 Морс
Около 200 грам…
🔥13❤10👍5
29 Oct 2026, 09:23 UTC≈1,190 views11 reactionsread 7 November 2026 Photo
Как сказать близкому о неприятном и не поругаться?
Близкий человек снова сделал что-то, что вам неприятно, но сказать об этом страшно: вдруг обидится, вдруг начнётся скандал, вдруг покажетесь придирчивой…
Вы промолчали, но раздражение копится и потом вырывается упрёком, о котором сами жалеете.
📹 Во вторник, 3 ноября, в 10:30 педагог Ноошколы Инна Журова проведёт онлайн мастер-класс по направлению «Нейротерапия» на…
❤11
28 Oct 2026, 11:31 UTC≈1,160 views16 reactionsread 7 November 2026 Photo
Что съесть для мозга?
Сегодня продукт, который проще найти, чем орехи или рыба: листовая зелень.
Исследователи из Университета Раша около 5 лет наблюдали за 960 людьми, средний возраст которых был 81 год. Участники рассказывали, что едят, и ежегодно проходили тесты на память и мышление.
У тех, кто ел листовую зелень примерно раз в день и чаще, мышление снижалось медленнее. По скорости изменений это сопоставимо с р…
🔥10❤6
27 Oct 2026, 13:33 UTC≈1,090 views9 reactionsread 7 November 2026 Photo
Педагог Ноошколы выступит на «Блэк Радио» 📻
Завтра, в среду, в 13:00 наш педагог Владимир Плыс выступает в прямом эфире на «Блэк Радио». Будет говорить про спорт, авторские туры и драйв!
В Ноошколе Владимир ведёт скандинавскую ходьбу. Послушайте, как он говорит об активном образе жизни, а потом приходите на занятие и посмотрите на ходьбу с палками вживую 🤍
Группы по скандинавской ходьбе:
Даниловский вт, чт 11:00 …
🔥7❤1🥰1
26 Oct 2026, 13:42 UTC971 views6 reactionsread 6 November 2026 Photo
Золотое кольцо храмов Замоскворечья: 5 веков истории за одну прогулку
Золотая осень в Замоскворечье - это тихие переулки, Большая Ордынка, купола на фоне жёлтых деревьев. Лучшего времени для прогулки по храмам не придумать 💔
В субботу, 31 октября, Наталья Чернова проведёт экскурсию «Золотое кольцо храмов Замоскворечья» 👉🏻 Мы пройдём по кольцу храмов, увидим 5 веков православной истории Москвы и проследим, как менял…
❤6
25 Oct 2026, 15:00 UTC≈1,000 views12 reactionsread 5 November 2026 Photo
Воскресный вечер: проверьте, что у вас на неделе
Завтра понедельник, а в голове уже крутится: что там по делам, куда успеть, и вроде бы где-то было занятие: во сколько? В какой группе? Ссылка на подключение где-то в чате, надо искать.
С Добрыней Заботовичем, нашим электронным помощником, этого поиска нет 🤍
Он сам напоминает о каждом занятии заранее: когда, где и с кем - достаточно открыть сообщение и прийти или п…
❤6👍3👏3
23 Oct 2026, 12:01 UTC≈1,300 views14 reactionsread 4 November 2026 Photo
Плечо не поднимается, поясница ноет: с чего начать
Утром встаёте, и спина с коленями напоминают о себе, или плечо отказывается подниматься за кружкой на верхней полке…
Понимаем - суставам и позвоночнику нужно движение. В хряще нет собственных сосудов, питание он получает из суставной жидкости, а она доходит до хряща, когда сустав двигается.
Мало двигаетесь, и хрящу достаётся меньше. Плавные регулярные упражнения п…
❤9🔥5
Showing the 12 most recent of 41 posts we hold for @nooshkola. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.