3 Sept 2026, 07:02 UTC412 views8 reactionsread 3 September 2026 Photo
«Мне уже не 20. Что теперь, реагировать на каждый дискомфорт? Это же возраст»
Большинство серьёзных нарушений не начинаются внезапно. Они формируются годами, почти незаметно.
В молодости никто не обращает внимания на вроде бы незначительный дискомфорт, периодические вздутия или переутомления.
Больничный в таких случаях не дают, даже спортсменам разрешают участвовать в соревнованиях.
Однако игнорируя ранние призна…
👍5❤3
2 Sept 2026, 12:09 UTC910 views26 reactionsread 3 September 2026 Photo
Не учитесь висцеральным практикам, пока не сделаете это
Многие ценят метод Огулова за то, что это возможность очень быстро помочь себе своими руками: надавил на живот в определённой точке, и спазм ушёл.
Да, висцеральный самомассаж действительно спасает и помогает убрать болезненные ощущения.
Но пользоваться этим чудесным методом только при болях это всё равно что тушить пожар вместо того, чтобы вовремя поменять пр…
❤21👍5
1 Sept 2026, 06:00 UTC≈1,220 views27 reactionsread 3 September 2026 Photo
О чём важно знать 1 сентября для сохранения здоровья: памятка для детей, родителей, бабушек и дедушек
Начало учёбы, смена режима, новое время года – многие в этот день словно спортсмен на старте. Организм пытается подбадривать нас для импровизированного забега, и выбрасывает гормоны.
Но так как мы никуда не бежим физически, организм сам себя разрушает из-за такого фальстарта.
Если ребёнок у школьной доски забывает…
❤19👍8
31 Aug 2026, 05:03 UTC≈1,380 views11 reactionsread 3 September 2026 Photo
Огулов Центр ждёт вас на офлайн-обучение!📚
В сентябре состоится несколько полезных обучений как для новичков, так и для действующих специалистов:
🔸2-4 сентября – «Основы традиционной китайской медицины. Диагностика и оздоровление. Акупунктурный лифтинг лица».
▪️ Стоимость: 45 000 ₽,
▪️преподаватель Шарапов Л. В.;
🔸 7 сентября – «Рефлексомассаж стоп. Проблемы шеи и стопы. Диагностика и лечение организма через стопы…
❤11
30 Aug 2026, 14:04 UTC≈1,550 views16 reactionsread 3 September 2026 Video
Что общего у алкоголиков и вегетарианцев?
Вы знали, что деятельность человеческого мозга зависит от здоровья печени и желчного пузыря? Делайте упражнение в видео после рабочего дня, и почувствуйте, что сил становится больше.
Автор метода висцеральных практик Александр Огулов рассказывает: «Сброс желчи очень важен. К сожалению, веганство не всегда доводит до хорошего, потому что нет оттока желчи, и появляется застой…
👍11❤2🙏2🔥1
30 Aug 2026, 06:02 UTC≈1,770 views9 reactionsread 3 September 2026 Video
Правда ли, что нельзя есть эти продукты на голодный желудок?
Часто слышим: не ешьте мясо, колбасу или другие тяжёлые продукты после голода, потому что это вызовет язву желудка.
Но у Александра Тимофеевича есть примеры, когда люди голодали по 20 дней и спокойно после этого ели колбасу, не испытывая недомогания.
Дело в том, что эти люди знали, что необходимо правильно промассировать луковицу 12-перстной кишки, чтобы…
❤6🔥3
29 Aug 2026, 06:01 UTC≈2,040 views31 reactionsread 3 September 2026 Video
Простое упражнение для оценки здоровья печени: повторяйте за 76-летним Александром Огуловым
Лёгкие упражнения, которые не могли осилить даже некоторые молодые спортсмены.
Закололо в боку, стало тяжело? Это говорит о том, что необходимо обратить внимание на свою печень.
Этот орган разрушается молча и без симптомов. Но есть скрытые признаки, которые помогут понять, есть ли повод переживать.
Посмотрите 25-минутное в…
❤18👏8🔥5
28 Aug 2026, 07:04 UTC≈2,060 views28 reactionsread 3 September 2026 Video
Как желчный пузырь влияет на сердце?
Нехватка воздуха, нарушение сердечного ритма, сжимающаяся боль за грудиной мешают жить. Что делать, если ничего не помогает?
Возможно, это ложные боли, и вызваны они камнями в желчном пузыре. Ушли камни – уйдёт и боль в сердце.
Подробнее смотрите в видео.
Как определить, что ваша печень нездорова? Ведь она разрушается молча, а симптомы легко перепутать с другими причинами: гол…
👍18❤10
27 Aug 2026, 12:21 UTC≈2,380 views54 reactionsread 3 September 2026 Video
Неочевидный рецепт от бессонницы
Автор метода висцеральной терапии Александр Тимофеевич Огулов рассказывает: «Пришёл в гости, а у хозяина семьи начался психоз. Одно простое действие привело в порядок его печень и сняло возбуждение»
Это же действие может помочь при бессоннице. Подробности смотрите в видео.
Как определить, что ваша печень нездорова? Ведь она разрушается молча и без симптомов.
Посмотрите 25-минутное…
❤32👍12🔥8🙏2
26 Aug 2026, 08:29 UTC≈2,430 views41 reactionsread 3 September 2026 Photo
Как определить, что ваша печень нездорова?
В печени нет нервных окончаний. Она терпит и молчит. И разрушается. В этой статье поговорим о том, как подружиться с собственным организмом.
Этот диагноз слышат больше половины людей после 40 лет, которые пришли на плановое УЗИ. Жировая болезнь печени. Самое сложное, что она протекает бессимптомно.
Многие и не знают о зарождающейся патологии, а тем временем это причина:
…
❤30🙏11
17 Aug 2026, 12:13 UTC≈3,120 views54 reactionsread 3 September 2026 Photo
⚡Прошел семинар по профессиональной программе «ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ПРАКТИКА. Метод А. Огулова. 1 уровень. Начальная подготовка».
Наши слушатели поделились впечатлением от обучения.
🔥42❤11👏1
17 Aug 2026, 05:39 UTC≈2,960 views16 reactionsread 2 September 2026 Photo
Подборка публикаций за последний месяц
Фильм «В гостях у Огулова» – путешествие в уникальное место силы в Москве – главный центр висцеральных практик в стране под руководством Александра Тимофеевича Огулова. https://t.me/ogulov_com/2503
Долгожданный выход книги «Азбука висцеральных практик» https://t.me/ogulov_com/2562
Расписание очных семинаров августа https://t.me/ogulov_com/2555
Берегите себя, оздоравливайтес…
❤16
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @ogulov_com. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.