2 Aug 2026, 14:31 UTC352 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Как пережить расставание и снова почувствовать вкус к жизни»
Это тема месяца в клубе «work&life&balance»
Очень многие обращаются с целью пережить боль расставания как можно мягче и вернуть себя себе. Я решила, что пришло время делиться своим опытом и знаниями, а также опытом, что я получила за то время работы с клиентами.
На фото темы выпусков.
Вступить в клуб можно только в первые дни месяца, вступайте , будем …
❤5
2 Aug 2026, 08:53 UTC416 views17 reactionsread 7 August 2026 Video
Ну красотка, ну любуюсь !
❤15💘2
2 Aug 2026, 08:51 UTC416 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Так ! Лицемерить не очень, поэтому вот тортики любимые .
С утра пробежка , барабаны, в после прогулка и десерты
Решила, что пару раз в месяц можно или раз в неделю , но немного совсем (речь только о тортиках)
Дисциплинирую себя 🙏🏼
❤16
1 Aug 2026, 10:15 UTC463 views5 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5
1 Aug 2026, 10:14 UTC469 views5 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5
1 Aug 2026, 10:13 UTC469 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ну буду перед вами тоже иногда отчитываться !
❤15
31 Jul 2026, 12:45 UTC517 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
Поучилась, поработала с клиентами, в блоге
Теперь гулять!
❤18
31 Jul 2026, 12:44 UTC504 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ужин 🤌🏼
Чувствуется спустя больше недели, что адекватное питание оставляет достаточно сытой, а сладкого хочется меньше
Мне нравится такое: вкусно, разнообразно, полезно, прости господи 🤣
❤13
31 Jul 2026, 03:24 UTC568 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Учеба🤍
Тут не рассказывала: я пошла учиться на новый метод психотерапии — метод принятия и ответственности — АСТ-терапия.
8 месяцев длится учеба, 2 раза в неделю занятия, + уроки, даже экзамены будут, а после диплом.
Очень важный метод, нравится, как он смотрит на работу с клиентом с точки зрения изменения поведения и принятия своих чувств, вместо избегания и попытки борьбы с ними.
А как вы проводите лето?)
👍9❤2
30 Jul 2026, 06:08 UTC599 viewsread 7 August 2026 Выложила на ютюб такое видео, вышло прям очень полезно, рассказала все, что знаю о теме поиска себя, а также поделилась своим опытом
https://youtu.be/Z0SHdoQU-oQ?is=-7lj5kJnhixVDNXI
29 Jul 2026, 11:13 UTC661 views26 reactionsread 7 August 2026 Photo
Начала еще следить за питанием жестче
Конфетки и пирожные за кадром имеются тоже !
👍21❤5
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @picola01. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.