23 Sept 2026, 09:13 UTC≈21,800 views141 reactionsread 25 September 2026 Photo
Недавно коллеги подсказали, что на Wildberries теперь можно заказать не только БАДы, но и рецептурные и безрецептурные препараты.
Честно, сначала отнеслась скептически. Но когда разобралась, поняла: это работает.
Что важно с профессиональной точки зрения:
— Продавец — официальный, а не случайный магазин. Это гарантирует оригинальность и соблюдение условий хранения.
— Ассортимент широкий: от банального парацетамола …
👍97❤20🔥13🎉8🥰3
22 Sept 2026, 12:46 UTC≈18,600 views76 reactionsread 25 September 2026 Forwarded from @oprf_officialVideo
Ирина Писарева проголосовала на участке в Коммунарке
Член ОП РФ проголосовала на избирательном участке в школе № 547. «Для меня голосование — это уже больше, чем традиция», поделилась она:
В детстве меня приводили голосовать родители, и это было просто интересно. Но в осознанном возрасте я понимаю, что это огромный гражданский долг и ответственность за наше будущее.
Современный процесс стал значительно удобнее и …
❤24🎉17🔥15👍13👏7
20 Sept 2026, 17:15 UTC≈29,600 views191 reactionsread 25 September 2026 Photo
20 сентября 2026 года в Москве, в парке Победы на Поклонной горе, состоялся благотворительный «Добрый забег». Он объединил профессиональных спортсменов и любителей, семьи с детьми, корпоративные команды и всех, кто решил совместить физическую активность с добрым делом.
Участие в мероприятии приняла член Общественной палаты Российской Федерации, президент Федерации специалистов превентивной медицины и питания, врач-д…
🔥96👍36😁30❤19🎉10
3 Sept 2026, 11:45 UTC≈31,000 views295 reactionsread 25 September 2026 Forwarded from @oprf_officialPhoto
Стартует новая рубрика ОП РФ «Честно о еде и здоровье с Ириной Писаревой»
Ирина Писарева является президентом Федерации специалистов превентивной медицины и питания и экспертом-нутрициологом международного уровня.
В каждом выпуске член ОП РФ будет разбирать темы, которые окружают нас ежедневно: от «детоксов» и «суперфудов» до «чисток организма» и «магических БАДов».
➡️ Цель — научить читателей отличать реальные ме…
🔥233❤23👍19🎉12😁8
23 Aug 2026, 09:07 UTC≈29,200 views207 reactionsread 25 September 2026 Photo
Я каждый день вижу последствия поздней диагностики. Большинство хронических неинфекционных заболеваний — сердечно-сосудистых, эндокринных, метаболических — годами развиваются бессимптомно.
Человек чувствует себя здоровым, а болезнь уже запущена. Поэтому базовый лабораторный скрининг — это не формальность, а самый эффективный и наименее затратный способ сохранить качество жизни.
Именно поэтому я поддерживаю проект «…
❤116👍62😁13🎉10🔥6
10 Aug 2026, 06:55 UTC≈30,600 views135 reactionsread 25 September 2026 Photo
✨ Завтрак, который хочется есть глазами.
👉 Рецепт Роти с омлетом и овощами:
1. Взбейте 1 яйцо с щепоткой соли.
2. Вылейте на разогретую сковороду, сверху — крупно натёртый сыр (моцарелла или гауда дадут идеальную тянучку).
3. Пока омлет схватывается, прогрейте лепёшку ротти (или тортилью) на сухой сковороде.
4. Выложите омлет на ротти, сверху — листья айсберга и тонкие кружки помидора.
5. Сверните конвертиком или р…
👍72🔥21😁17🎉13❤12
6 Aug 2026, 06:34 UTC≈29,900 views196 reactionsread 25 September 2026 Photo
Лето в самом разгаре, а это значит, что московская жара не собирается сдавать позиции ☀️
В такие дни организм просит лёгкости и прохлады. Мой идеальный спасатель этим летом — Ледяной чай, на основе чая Москва. В нем лучшие ингредиенты с ягодными и цитрусовыми нотками для того чтобы передать летнее настроение столицы в каждой капле.
Кстати, у него есть и своя история: традицию ледяного московского чая находили ещё …
👍132❤20🎉19😁13🔥12
5 Aug 2026, 14:20 UTC≈27,200 views181 reactionsread 25 September 2026 Photo
Почему я, как нутрициолог, заменила свой антиперспирант на сыворотку с адаптогенами 🧬
Коллеги часто удивляются: «Как можно отказаться от «сухого» эффекта?». Но дело в том, что стандартные дезодоранты для меня — это история про блокировку, а не про здоровье кожи.
Моя личная история: Полгода назад я проснулась с ужасным раздражением после депиляции. Обычный стик только усилил жжение. Именно тогда я поняла, что зоне п…
🥰97🔥23❤22😁20👍12🎉7
30 Jul 2026, 10:18 UTC≈28,300 views116 reactionsread 25 September 2026 Photo
Я стараюсь всегда поддерживать события связанные со спортом и здоровьем и такие события очень часто проходят в моем ЮЗАО☝️
Похоже, ЮЗАО забрал себе самое спортивное событие этого лета. 18 июля в парке 70-летия Победы в рамках «Лета в Москве» прошёл фестиваль «Пульс округа» — с него округ начал отмечать своё 35-летие.
И там установили рекорд России: такого количества чемпионов мира по разным видам спорта на одной пл…
🔥59❤21👍21😁10🎉5
24 Jul 2026, 10:29 UTC≈31,300 views105 reactionsread 25 September 2026 Photo
Друзья, я снова с вами! 🥳
Уже в 4-й раз я — амбасадор фестиваля Breakfest. И каждый год я жду этого события как ребенок: неужели шефы снова смогут меня удивить?
Спойлер: ДА. Блюда становятся всё смелее, интереснее и технически сложнее.
Но что для меня особенно ценно как для нутрициолога — появилась и уверенно растёт категория «Здоровый завтрак». И это не скучная гречка с водой, это реально вкусно, сытно и продуман…
🔥50👍21🎉14😁12❤8
22 Jul 2026, 07:59 UTC≈29,200 views173 reactionsread 25 September 2026 Photo
Вы когда-нибудь замечали, что слова «шлаки» и «токсины» любят только в двух местах: в рекламе соковых детоксов и в кабинетах «специалистов» по чистке организма?
И сразу главное, с чем я хочу вас познакомить: в медицине нет ни одного диагноза «зашлакованность» или «накопление токсинов». Этого просто не существует как медицинского состояния. Есть конкретные отравления конкретными веществами (свинец, алкоголь и т.д.), …
👍64🤩44🔥18🎉16😁16❤15
17 Jul 2026, 09:28 UTC≈27,000 views140 reactionsread 25 September 2026 Photo
Член Общественной палаты РФ Ирина Писарева выступит на федеральном форуме «Женщины нового времени»
25 июля в Москве пройдёт деловая программа, посвящённая человеческому капиталу, цифровой экономике, культуре, здоровью нации и предпринимательству.
О форуме
Международное сообщество «Женщины нового времени» объединяет женщин — лидеров государственного, делового и общественного секторов России. Форум «Женщины нового вр…
🔥92❤14😁13🎉11👍10
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @pisareva_healthy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.