Channel
@polina_p4ka
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
1subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001739581268 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @polina_p4ka |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 14 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/polina_p4ka |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 11:33 | 1 | no change |
| 7 Aug 2026, 04:59 | 1 | first reading |
12 posts held, back to 7 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 13 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 14 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Всем обладательницам капризной кожи внимание! В редакции обнаружен косметический герой для тех, кто на «вы» с жирнющими SPF и мучается от воспалений. Спасаемся минеральными пудрами. Выбор редакции следующий, погнали: -BareMinerals Original Loose Mineral Foundation Культовая и на века -Jane Iredale Amazing Base Loose Mineral Powder Легкая формула с тонирующим эффектом для особо чувствительных. -Lily Lolo Mineral F…
🛁 Мои любимые ванны: рецепты для кожи, детокса и нервов Я фанат ванн. И речь не про просто полежать в пене, а про осознанные, терапевтические погружения с конкретными задачами. За годы практики и собственного использования я собрала несколько любимых рецептов. Базовая формула идеальной ванны 🟢Температура: 36–37 градусов (не горячее, чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему). 🟢Время: 15–20 минут (оптимально…
💊 Фолиевая кислота при беременности [Большой подкаст на эту тему] Три года назад ко мне пришла молодая девочка 27 лет: первая беременность протекала прекрасно, роды самостоятельные. Всю беременность она принимала 5 мг фолиевой кислоты, а после 30 недель — 1 мг. При этом никаких показаний для таких доз не было: гомоцистеин в норме, вес в норме, никаких тревожных симптомов (она пришла к нам на подготовку и ведение вт…
Ну вообщем дело было так Нашли впервые у меня узлы в щитовидке при очередном УЗИ Их было 4 штуки. Самый большой 13мм Самый маленький 9мм Это было около 10ти лет назад У мужа было 7 узлов Размеры примерно такие же До 15мм Антител ни у меня, ни у мужа никаких не было (АТ ТПО, ТГ, рецепторам ТТГ) По анализам гормонов все было прилично Начали прием йода 150мкг, селена, тирозина Контролировали в динамике Роста не было,…
Утро, Лос-Вегас, как обычно в первую неделю довольно сильный джет лаг, тороплюсь на утреннюю сессию конференции, на встречу мне гордо шагает полная афроамериканка. Краем глаза замечаю надпись на футболке и понимаю сколько смысла в каждом ее шаге «One year survivor» и изображение розовой ленточки. Надпись обозначает, что на встречу мне гордо шагает человек, победивший страшную болезнь, унесшую жизни миллионов людей и …
https://instagram.com/p/Bct5B_BB43d/
ПОЧЕМУ ПАЦИЕНТ ХУДЕЕТ В ОТПУСКЕ И НАБИРАЕТ В ДЕКАБРЕ. МАГИЯ или АДРЕНАЛИНОВАЯ ПЕТЛЯ? Друзья, феномен, который я наблюдала десятки раз. Человек уходит в отпуск, месяц гуляет по пляжу, никаких тренировок и диет – и худеет на 3–5 кг. Возвращается, садится за работу, и за месяц возвращает всё обратно. Вот почему это происходит: Хронический стресс держит катехоламины в постоянно повышенном фоне. Жир расщепляется, попад…
https://n517384.yclients.com/
Photo, posted without a caption
File, posted without a caption
📣Что изучить по здоровью ребенка? Подробный гид👇🏻 👉🏻Пришло очень много вопросов по детям, но практически все из них я уже разобрала не раз, поэтому хороший повод повторить материал, который вы могли пропустить! 🖇️Три бесплатных эфира обо всем, что вас тревожит - https://t.me/baseevaal/7185 По детскому здоровью: 📍Аденоиды у ребенка: как снизить степень без операции 📍Высыпания на коже, атопический дерматит: страте…
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @polina_p4ka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
@polina_p4ka named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
We ourselves saw each of these resolve to a real page at some point before it went vacant — a genuine, evidenced change, not an inference from absence.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Polina_Health” (@polina_p4ka), 1 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/polina_p4ka.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.