28 Jul 2026, 10:44 UTC149 views3 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @tergarmoscowPhoto
Друзья! Всех, кто в Москве, приглашаем на совместную медитацию по вторникам🧘
В этом учении Мингьюр Ринпоче рассказывает о том, как наши, казалось бы, логичные суждения о мире на самом деле основаны на тонких ощущениях в нашем теле.
Что мы будем делать на занятии?
🟤 медитировать под руководством ведущих;
🟤 смотреть видео от Мингьюра Ринпоче;
🟤 обсуждать определённые темы по медитации в малых группах и общем зале;
🟤 …
❤3
Signed Irina Kuznetsova
28 Jul 2026, 10:44 UTC147 views21 reactionsread 8 August 2026 Друзья!
🌸Сегодня мой день рождения и я приглашаю вас отметить его медитацией. Все, кто в Москве, приходите!
❤16🔥5
Signed Irina Kuznetsova
30 May 2026, 16:35 UTC353 views43 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤29🔥11😱3
Signed Irina Kuznetsova
30 May 2026, 16:30 UTC320 views54 reactionsread 8 August 2026 Photo
В священный месяц Сага Дава накануне самого главного буддийского праздника - рождения, просветления и ухода Будды паринирвану - на Боде тысячи людей.
Благие заслуги, совершенные в эти дни, преумножаются в миллионы раз. Старики и совсем младенцы, женщины, мужчины, люди разных слоев и расс - все вместе в одной человеческой реке.
Сегодня в первый раз в жизни Ступа смотрела на меня не грозным и осуждающим взглядом, а в…
❤43🥰6🕊5
Signed Irina Kuznetsova
29 Apr 2026, 19:03 UTC302 views5 reactionsread 8 August 2026 🔆‼️Друзья, появились дополнительные места на ретрите на первые майские праздники!
Если у вас нет особых планов на ближайшие выходные, приезжайте к нам. Заезд завтра или в пятницу утром. Ждем!
❤5
Signed Irina Kuznetsova
29 Apr 2026, 19:03 UTC397 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @tergarmoscowPhoto
«Понимание — это всё равно, что карта. Оно показывает нам, куда нужно отправляться и какими дорогами туда можно попасть. Однако карта — ещё не путешествие».
— Мингьюр Ринпоче
Из книги «Радостная мудрость»
Чтобы медитация действительно работала, необходимы практика и опыт. Приглашаем вас посвятить медитации несколько дней на загородном практикуме, который начинается уже на следующей неделе. Мы соберёмся в ретритном …
❤10
Signed Irina Kuznetsova
9 Apr 2026, 15:16 UTC383 views46 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @like_wavesPhoto
Варанаси — место, где особенно ясно чувствуешь непостоянство
Я верю, что путешествия обладают терапевтическим эффектом: они помогают сменить обстановку и перезагрузиться. А ещё есть места, которые дают нечто большее — разрушают привычные концепции ума и открывают совершенно иной, ни с чем не сравнимый опыт проживания жизни. Для меня таким местом стал Варанаси — город на берегу реки Ганги, куда веками стекаются палом…
❤30👍8🔥8
Signed Irina Kuznetsova
13 Mar 2026, 10:50 UTC792 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Процветание: наука и практика человеческого потенциала»: невероятное событие этого месяца 🌸
С 17 по 21 марта Тергар Интернешнл проводит саммит
Flourish: The Science and Practice of Human Potential
— «Процветание: наука и практика человеческого потенциала».
В нём участвует какое-то невероятное количество прекрасных мастеров и ученых.
Мингьюр Ринпоче
Всемирно известный мастер медитации и основатель центра Тергар. Р…
❤16👍8🔥8
Signed Irina Kuznetsova
12 Mar 2026, 08:01 UTC457 views33 reactionsread 8 August 2026 Три метода в работе с эмоциями.
Метод 2: Преобразование.
Если в методе отбрасывания эмоций главная техника — осознавание (нам нужно вовремя заметить эмоцию и не поддаться ей), то в методе преобразования или трансформации эмоций мы учимся распознавать лежащую в ней основу.
Здесь уже не нужно ничего отбрасывать. Мы используем всё, что возникает, для своего же блага. Учителя называют это «превращением яда в лекарство»…
❤23👍5🔥4🕊1
Signed Irina Kuznetsova
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @presentmoment. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.