30 May 2025, 02:55 UTC370 views4 reactionsread 7 August 2026 🔍 ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
Позитивное мышление пользуется большой популярностью. Люди стараются с оптимизмом смотреть на окружающие их вещи и события, настраиваются только на лучшее и не замечают проблем.
👍 К плюсам позитивного мышления можно отнести:
📌 Каждая позитивная мысль заряжает вас внутренней энергии. А энергия – это ключ к успеху во всех сферах жизни.
📌 Позитивное мышление вселяет надежду и мо…
❤2👍2
29 May 2025, 06:46 UTC178 views5 reactionsread 7 August 2026 👉 НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ:
📌 Воспроизведение прошедшего дня
Простой, но очень эффективный "тренажер". Каждый день перед сном прокручивайте прошедшие сутки на манер художественного фильма. Вспомните все детали дня от пробуждения до текущего момента. Чем больше подробностей вы проговорите про себя, тем лучше. Вспоминайте все до самых мелочей. Что ели, с кем разговаривали, на кого обратили внимание в ме…
👍2🔥2❤1
28 May 2025, 06:29 UTC121 views7 reactionsread 7 August 2026 😊ПОЧЕМУ МЫ ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ ВИНОВАТЫМИ?
Вина — комплекс чувств, которые испытывает человек, когда совершает — или думает, что совершает, — неправильный поступок. Она сигнализирует об ошибках, мотивирует исправить их и не повторять в будущем.
Вина — неприятное чувство, но во многих случаях она бывает полезна. Это один из древних адаптивных механизмов, который помогает людям регулировать поведение и поддерживать прочны…
👏3👍2🔥2
25 May 2025, 10:35 UTC114 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
🤔 ПОЧЕМУ ЛЮДИ ИЗБЕГАЮТ СВОИХ ЧУВСТВ?
Избегание мыслей и чувств – это механизм защиты, который позволяет нас выживать в определенных ситуациях. Например, когда случается горе, чтобы человек мог пережить боль он блокирует свои чувства. Вы наверняка наблюдали этот механизм, например, в фильмах или новостях, когда смотрели истории про людей, которые в шоковом состоянии, с переломанными конечностями доходили до цели. В д…
👌2👍2🔥2
24 May 2025, 09:45 UTC99 views5 reactionsread 7 August 2026 🤔 ТРЕВОГА, БЕССИЛИЕ И ПАНИКА – КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ПЛОХИМИ НОВОСТЯМИ?
👉 Читаем новости грамотно
Понятно, что на фоне напряженной обстановки отказаться от просмотра новостей вовсе вы не сможете. Но в ваших силах сделать этот процесс более безопасным для своего психологического состояния.
📌 Защита от манипуляций.
Постарайтесь полностью исключить из просмотра источники информации – СМИ, паблики в соцсетях, – в которых…
👍5
23 May 2025, 05:26 UTC75 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
⏳ КАК ПРОСТИТЬ И ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ?
Решая покончить с постоянным круговоротом переживаний, необходимо составить примерный план, как отпустить прошлое и начать жить настоящим, проработав обиды, как самый распространённый источник удержания в негативе.
Прощение является длительным процессом, подтягивающим необходимость понять собственные ещё детские психотравмы, мотивы других людей и признание невозможности поступить…
👍2🔥2❤1
22 May 2025, 04:22 UTC95 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
👉 Несколько причин, по которым вам следует перестать жить прошлым:
✍️ Живя прошлым, вы не даете себе погрузиться в настоящий момент и насладиться им.
✍️ Вы не можете изменить прошлое, поэтому слишком много думать о нем — пустая трата вашей умственной энергии.
✍️ Если вы будете слишком строги к себе за прошлые решения, это может снизить вашу уверенность и чувство собственного достоинства.
✍️ Вы будете заставлять с…
👍3❤2👏2
21 May 2025, 09:29 UTC111 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
5 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ:
📌 Возьмите ответственность за свою жизнь
Не отдавайте её родителям, начальникам, соседям. Жизнь ваша, и ответственность за неё тоже ваша.
📌 Прямо заявляйте о своих желаниях
При общении с людьми говорите сразу, если вам что-то не нравится. Не стоит терпеть и подстраиваться, чтобы быть для всех удобным и хорошим.
📌 Контролируйте своё поведение
Следите за тем, чтобы ваша с…
👍3👏3
20 May 2025, 10:48 UTC107 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
5 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ
📌 Готовьтесь с вечера
Планирование своего дня заранее может помочь избавиться от прокрастинации, к тому же на подготовку требуется меньше пяти минут.
📌 Найдите одно своё дело
Одно дело — это задача или действие, которое может значительно повлиять на конечный результат или вашу цель.
Если сосредоточиться на одной важной задаче и посвятить весь день работе на…
❤2🔥2👍1
7 May 2025, 17:13 UTC160 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мы всю жизнь бегаем, суетимся, хотим чего-то такого… эдакого… а то, что нам реально нужно, — оно рядом. Нам просто нужно чувствовать себя нужными. Быть тем единственным, за кого отдают все. Кого ценят дороже жизни. Человек так устроен, что быть любимым для него важнее, чем дышать. И когда ты найдешь место, где тебя любят, то по собственной воле оттуда уже не уйдешь.
❤5👍2🔥2🥰1
2 May 2025, 10:18 UTC166 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
ЛЮБЯЩИЙ ПАРТНЁР ГОТОВ К КОМПРОМИССАМ
Девочки, сейчас будет очень важная истина, относитесь к этому серьёзно.
Запомните: искренняя готовность мужчины идти на компромисс, учитывать ваши чувства и мнение (даже если взгляды на какой-то вопрос кардинально отличаются), говорит о том, что он действительно любит вас. А ещё ценит отношения и готов ради них работать.
Это не означает, что он будет постоянно уступать, но он т…
❤5🥰2🔥1
30 Apr 2025, 15:01 UTC142 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
4 мудрых совета, которые научат вас быть счастливыми.
❇️ Цени каждое мгновенье
Радуйтесь минимуму, радуйтесь каждому мгновению.
❇️ Повседневный быт «с перчинкой»
Преодолевайте обыденность, серость жизни, к примеру, делая уборку в квартире, слушайте музыку или же аудиокниги. «Проведи время с пользой».
❇️ Не тратьте зря время
Время – самое ценное, что у нас есть, обходитесь с ним как с инвестицией, используйте его э…
👍2🔥2🥰2❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychollive. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.