Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Безудержная Рефлексия

Channel

Безудержная Рефлексия

@psystepanova

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

1,514subscribers

-13 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1002396850568
TypeChannel
Username@psystepanova
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held11
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/psystepanova

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 79% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1,5141,5271,520.56 August 2026 — 1,527 subscribers7 August 2026 — 1,526 subscribers10 August 2026 — 1,523 subscribers13 August 2026 — 1,521 subscribers23 August 2026 — 1,519 subscribers26 August 2026 — 1,520 subscribers29 August 2026 — 1,522 subscribers1 September 2026 — 1,518 subscribers10 September 2026 — 1,514 subscribers14 September 2026 — 1,515 subscribers18 September 2026 — 1,514 subscribers6 August 202618 September 2026
11 measurements spanning 43 days, net -13. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,512–1,529 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 11:361,514-1
14 Sept 2026, 03:591,515+1
10 Sept 2026, 12:381,514-4
1 Sept 2026, 20:351,518-4
29 Aug 2026, 14:251,522+2
26 Aug 2026, 03:531,520+1
23 Aug 2026, 08:251,519-2
13 Aug 2026, 13:181,521-2
10 Aug 2026, 08:431,523-3
7 Aug 2026, 03:341,526-1
6 Aug 2026, 13:211,527first reading

Engagement

11 posts held, back to 11 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 25 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

530 reactions across 11 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 45.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
24045.3%
🔥19737.2%
❤‍🔥499.25%
🥰122.26%
😁112.08%
👀71.32%
👍50.943%
💊50.943%
😍20.377%
🙏20.377%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 530 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 11 June 2026 to 25 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

25 Jul 2026, 16:49 UTC314 views104 reactionsread 7 August 2026
Photo

Спустя долгое время сходила на фотосессию для души 📷 Думаю про то, что «у всего есть год спустя». Благодарна быть сейчас в этой точке и эмоционально, и физически ✨

🔥53❤‍🔥29🥰128😍2

8 Jul 2026, 15:21 UTC545 views41 reactionsread 7 August 2026
Photo

Приняла участие в круглом столе по вопросам расстройств пищевого поведения. Интересно было посмотреть, как это работает, как рождаются и принимаются решения (до реализации пока еще далеко). Организаторам удалось собрать совершенно разных участников: от врачей и психологов до фитнес-тренеров и производителей специализированного питания. Грустно, что врачей-психиатров даже в этой ситуации по-прежнему боятся и избегают

🔥2413💊4

6 Jul 2026, 14:16 UTC485 views28 reactionsread 7 August 2026

На нашей лекции говорили о том, что одним из самых частых факторов рецидива депрессии являются руминации. Так что это за штука такая? Руминации — это повторяющиеся, пассивные и непродуктивные мысли, в процессе которых мы снова и снова прокручиваем в голове одни и те же размышления о проблеме, пытаясь понять, почему, за что и зачем она случилась с нами, или же не теряем надежды разобраться, что с нами вообще не так…

28

3 Jul 2026, 15:52 UTC567 views22 reactionsread 7 August 2026

Скромные ребята, которые не стали дублировать вопросы здесь в комментариях (почему?), нам с Ильей наконец-то скинули документ со всеми вашими вопросами по лекции - их так много... Будем стараться отвечать :) Завтра я наконец возвращаюсь к работе в клинике (ужасно по всему этому соскучилась, прямо жду и готовлюсь). Для моих первичных пациентов, которые говорят, что ко мне не записаться на прием и вот всякое такое, Н

🔥138💊1

24 Jun 2026, 10:29 UTC738 views50 reactionsread 7 August 2026

Неожиданно много приятных откликов получили на нашем выступлении. Спасибо, друзья! К сожалению, не хватило времени на все вопросы. Если есть желание, можно оставить их под этим постом, а я постараюсь ответить в свободное время. Ну и ответ на вопрос из предыдущего поста: руминации. Как у вас с ними? Замечаете за собой или своими клиентами?

41🔥9

23 Jun 2026, 10:22 UTC713 views21 reactionsread 7 August 2026
Photo

Доделываю презентацию к завтрашнему выступлению на ДокПсиФесте. Вообще, как думаете, что чаще всего приводит к рецидиву депрессии (с учетом, что лечение было верным и полноценным, жизнь беззаботна и лишена стрессов)?

😁11👀73

19 Jun 2026, 15:42 UTC832 views78 reactionsread 7 August 2026
Photo

Вот этот вот человек с фотографии дожил до 33 лет. Ликую! А что хорошего случилось у вас сегодня? P.S. Зацените кролика, в нем будто живет демон…

58❤‍🔥20

18 Jun 2026, 17:16 UTC722 views29 reactionsread 7 August 2026

Проснулась сегодня с видом на пожар, но не будем об этом («как впечатлить москвича 3»)… Потихоньку возвращаюсь к работе, а значит я снова на связи. В этом отпуске/учебе минимально проводила время в сети, изначально не по своей воле, и что-то так хорошо отдохнула 🥹 Аж работать хочется! И жить! Потому спешу сообщить: в следующую среду на ДокПсиФесте с моим коллегой Ильей Семенновым будем рассказывать про рекуррентную

🔥225🙏2

18 Jun 2026, 17:06 UTC579 views41 reactionsread 7 August 2026
Photo

Как впечатлить москвича 2 (это я на летней школе КБТ была, сейчас дома уже):

26🔥10👍5

15 Jun 2026, 06:08 UTC700 views77 reactionsread 7 August 2026
Photo

Как впечатлить москвича:

🔥4037

11 Jun 2026, 09:11 UTC832 views39 reactionsread 7 August 2026
Forwarded from @yana_churikovaPhoto

🥰Тревожность – новая норма? Шастун, Аранова, Чайкина Как вывозить эту жизнь? Тревожность – реальная проблема или выдуманная? Почему в советское время такого не было? Обсуждают Антон Шастун, Тося Чайкина и Елизавета-Варвара Аранова. За беседой наблюдает врач-психиатр Наталья Степанова. Она разберёт истории героев, озвучит «диагноз» Антона Шастуна и ответит на главные вопросы: где норма становится расстройством, можн

🔥2613

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @psystepanova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Безудержная Рефлексия” (@psystepanova), 1,514 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psystepanova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.