7 Aug 2026, 07:18 UTC202 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
💌Делимся специалистами, к которым можно записаться в августе:
Варвара Острикова
🟡Стоимость: 3.000 рублей
🟡Формат: очно или онлайн
🟡Консультирование в КПТ
✅ Для взрослых
Екатерина Гоптарь
🟢Стоимость: 4.800 рублей
🟢Формат: очно или онлайн
🟢Консультирование в КПТ и ACT
✅ Для взрослых
Дарья Корякина
🟣Стоимость: 5.300 рублей
🟣Формат: очно или онлайн
🟣Консультирование в КПТ и схематерапии
✅Для взрослых
Дарья Хребтова
🟡…
custom 54340408725618394847custom 54359626256136578655❤4custom 54340399276690309063
4 Aug 2026, 17:51 UTC371 views19 reactionsread 7 August 2026 Video
Одиночество — это не повод для грусти, а важный сигнал о нереализованной потребности🙀
Как услышать этот сигнал и что может за ним стоять, расскажет наш психолог Валерия Баланич✅
custom 54359626256136578659custom 54340408725618394845custom 54340399276690309064❤1
31 Jul 2026, 17:55 UTC526 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Поделились нашим подкастом в аудио-формате 🤝
Слушайте на платформах:
🔵VK-музыка
🔵Яндекс-музыка
Оставляйте ваши комментарии и вопросы❤️
custom 54340408725618394847custom 54359626256136578655custom 54340399276690309064❤1
29 Jul 2026, 17:05 UTC545 views26 reactionsread 7 August 2026 Новый выпуск подкаста 🤝
Поговорили на тему сексуальной стороны жизни!
В гостях — Федорова Анна Игоревна, доктор медицинских наук, профессор, врач-сексолог высшей квалификационной категории 🔥
Ведущий подкаста — Александр Еричев, доктор медицинских наук, руководитель психологического и образовательного центра «Качество жизни» 😎
Смотрите выпуск, чтобы узнать:
🟢Что такое сексуальность?
🔵Роль и этапы полового воспитан…
custom 543404087256183948416custom 54340399276690309065custom 54359626256136578655
28 Jul 2026, 17:53 UTC547 views18 reactionsread 7 August 2026 Video
🌞Дети на каникулах, но почти каждого родителя одолевают вопросы: «Отправили ребенка в лагерь, а когда же он будет читать литературу?», «Отправили к бабушке, а надо было на море?»
✅Что стоит за этими вопросами, рассказывает наш специалист Татьяна Ильина.
custom 54340408725618394849custom 54340399276690309065custom 54359626256136578654
25 Jul 2026, 07:02 UTC665 views28 reactionsread 7 August 2026 Video
🤝Сегодня про подходы к изучению генерализованного тревожного расстройства говорит наш психолог Марина Гараева (Пахтусова)
Что делать?
🟢Важно постепенно учить себя выдерживать неопределенности. Например, сходить в театр где раньше не бывали, или присоединиться к новой компании, где мало знакомых друзей.
🟢Разрешать себе чувствовать эмоции и замечать их в своем теле в сложных ситуациях.
Так можно постепенно развить …
custom 543404087256183948413custom 54359626256136578658custom 54340399276690309066❤1
23 Jul 2026, 17:42 UTC623 views22 reactionsread 7 August 2026 Photo
Когда плохое настроение перестает быть просто плохим настроением — рассказывает наш специалист Екатерина Николаева 🧠
custom 543596262561365786510custom 54340408725618394847custom 54340399276690309065
Качество Жизни pinned a photo
20 Jul 2026, 18:05 UTC832 views35 reactionsread 7 August 2026 Video
Возвращаться к психологу после перерыва бывает сложно🫠
Как подойти к этому вопросу рассказывает наш специалист Виктория Рогуля.
❤22custom 54340408725618394846custom 54340399276690309064custom 54359626256136578653
18 Jul 2026, 17:12 UTC872 views34 reactionsread 7 August 2026 Photo
Критикующие режимы в схематерапии🤝
В прошлых карточках мы говорили о Детских режимах. Сегодня знакомимся с нашими внутренними Критиками.
Внутренние голоса, которые обвиняют, давят, требуют и наказывают. Мы часто принимаем их за собственную совесть, но они лишь истощают и мешают опираться на себя🫠
Почему❔
Рассказали в карточках поста.
custom 543596262561365786514custom 543404087256183948410❤6custom 54340399276690309064
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @qualitasvita. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.