Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for 🌺🌸 سبک زندگی سالم 🌸🌺

Channel

🌺🌸 سبک زندگی سالم 🌸🌺

@razi_tabib

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

174subscribers

+1 since we began measuring on 6 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001011321771
TypeChannel
Username@razi_tabib
CreatedBetween 1 December 2015 and 31 March 2016 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 September 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/razi_tabib

Growth

173174173.56 September 2026 — 173 subscribers9 September 2026 — 173 subscribers16 September 2026 — 174 subscribers6 September 202616 September 2026
3 measurements spanning 9 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 173–174 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 02:20174+1
9 Sept 2026, 04:22173no change
6 Sept 2026, 14:47173first reading

Engagement

20 posts held, back to 24 September 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
14s
Average length
14s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

3 reactions across 3 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
133.3%
👍133.3%
👏133.3%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 4 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 3 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 September 2025 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Jul 2026, 07:49 UTC37 viewsread 9 September 2026

اگر سیستم گوارش حساسی دارید یا مدام با دردهای گوارشی درگیرید، این لیست را به عنوان راهنمای غذایی در اولویت قرار دهید: برنج کته (بهترین گزینه برای هضم آسان) موز (آرام‌بخش مخاط معده) سوپ‌های سبک و رقیق سیب‌زمینی آب‌پز سیب پخته این مواد غذایی به ترمیم و کاهش التهاب دستگاه گوارش کمک می‌کنند. در مقابل، از غذاهای پرادویه، چرب و نوشابه‌های گازدار که محرک اصلی علائم گوارشی هستند، تا حد امکان پرهیز کنید. برای دریافت مشاور

24 Jul 2026, 07:49 UTC30 viewsread 9 September 2026
Forwarded from @mahnoushtebPhoto

🍲 خوراک سبزیجات و کینوا نیوشا مواد لازم 🥣 یک پیمانه کینوا نیوشا پخته 🥦 بروکلی خرد شده 🥕 هویج نگینی 🫑 فلفل دلمه‌ای رنگی 🍄 قارچ ورقه‌ای 🧄 یک حبه سیر 🫒 یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 🧂 نمک، فلفل سیاه و آویشن طرز تهیه سبزیجات را با مقدار کمی روغن زیتون تفت دهید. سپس کینوا پخته را اضافه کرده و ۳ تا ۵ دقیقه با هم مخلوط کنید تا طعم‌ها ترکیب شوند. چرا این غذا را امتحان کنیم؟ ✅ آماده در کمتر از ۲۰ دقیقه ✅ سرشار از ف

24 Jul 2026, 07:49 UTC20 viewsread 9 September 2026
Forwarded from @mahnoushteb

🌿 اگر کم‌خون هستید، این خوراکی‌ها را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید 🥩 گوشت قرمز بدون چربی 🥬 اسفناج 🫘 عدس 🥜 کنجد 🍋 همراه وعده‌های حاوی آهن، از منابع ویتامین C مانند آبلیمو یا پرتقال نیز استفاده کنید تا جذب آهن بهتر شود. ━━━━━━━━━━━━━━ 👩‍⚕️ خانم راضیه رمضانی 📞 09372967940 📲 @razi_teb 🔗 آدرس کانال: 🔆 @mahnoushteb 🔆

24 Jul 2026, 07:49 UTC19 viewsread 9 September 2026
Forwarded from @mahnoushteb

سلام روز بخیر خانواده بزرگ ماهنوش طب امروز یک کار ساده برای سلامتی‌تان انجام دهید… پنجره را باز کنید، چند نفس عمیق بکشید و ۵ دقیقه در نور طبیعی قرار بگیرید. همین عادت کوچک می‌تواند روزتان را پر انرژی کند. 🌿 ━━━━━━━━━━━━━━ 👩‍⚕️ خانم راضیه رمضانی 📞 09372967940 📲 @razi_teb 🔗 آدرس کانال: 🔆 @mahnoushteb 🔆

22 Jul 2026, 18:31 UTC26 viewsread 9 September 2026
Photo

🌿 اگر هر روز روغن تخمه کدو کاژان را مصرف کنید… ✅ اسیدهای چرب مفید بیشتری دریافت می‌کنید. ✅ ویتامین E بیشتری وارد رژیم غذایی شما می‌شود. ✅ کبد شما پاکسازی میشود و چربی های ناسالم خداحافظی میکنند ✅ چربی شکم و پهلو برطرف میشود ✅ اقایان با سلامت پروستات یک قدم به داشتن سبک زندگی سالم‌تر نزدیک‌تر می‌شوید. 💡 روزانه ۱ قاشق غذاخوری مصرف کنید. ━━━━━━━━━━━━━━ 👩‍⚕️ خانم رمضانی 📞 09372967940 📲 @razi_teb 🔗 آدرس کانال: 🔆

22 Jul 2026, 13:39 UTC26 viewsread 9 September 2026
Photo

🌱 هیچ نجات‌دهنده‌ای در راه نیست… 🥲هیچ‌کس قرار نیست بیاید و زندگی‌ات را تغییر بدهد. این خودت هستی که باید برای آینده‌ات تصمیم بگیری. 😇اگر دوست داری درآمد داشته باشی، مستقل‌تر باشی و مهارتی یاد بگیری که بتواند مسیر زندگی‌ات را تغییر دهد، از همین امروز شروع کن. 😃من برای بانوان، آموزش رایگان و قدم‌به‌قدم ورود به یک فعالیت آنلاین را برگزار می‌کنم؛ بدون نیاز به تجربه قبلی. 😍شاید همین تصمیم کوچک، آغاز یک تغییر بزرگ در ز

25 Feb 2026, 07:03 UTC67 viewsread 9 September 2026
Photo

🌱 تا حالا به این فکر کردی بدنت چقدر هوشمنده و چقدر می‌تونه خودش رو متعادل کنه؟ سوجوک‌تراپی یه روش ساده و طبیعیه که کمک می‌کنه با کف دست و پا آرامش، تمرکز و حالِ بهتر رو تجربه کنی ✨ یه آموزش کاربردی برای خودت و حتی کمک به اطرافیانت 🤍 اگه حس می‌کنی وقتشه یه مهارت مفید و متفاوت یاد بگیری، این دوره دقیقاً برای توئه 🌿 📩 نام و شماره‌تو بفرست تا لینک گروه آموزشی برات ارسال بشه ✅ خانم رمضانی 09372967940 @razi_teb

17 Feb 2026, 06:20 UTC70 views1 reactionsread 9 September 2026
Forwarded from @mahnoushtebPhoto

🍵 جوشاندنی گیاهی سرماخوردگی با بهدانه و عناب 🌿 ✅ مواد لازم: • عناب ۱۰ عدد • بهدانه ۱ قاشق مرباخوری • آب ۲ لیوان ✅ طرز تهیه: عناب‌ها را کمی بشکن و با آب روی حرارت ملایم بگذار تا ۱۵ دقیقه بجوشد. سپس بهدانه را اضافه کن، ۵ دقیقه دیگر بجوشد و بعد ۱۰ دقیقه دم بکشد. صاف کن و روزی ۲ بار گرم بنوش ☕️✨ 🌱 خواص: کاهش سرفه، نرم‌کننده گلو، بهبود خشکی سینه و گلودرد 🤧💚 راضیه رمضانی 09372967940 @mahnoushteb مرغوب ترین بهدانه را

👏1

17 Dec 2025, 05:54 UTC101 viewsread 9 September 2026
Photo

می‌دونستی خرابی هر دندون فقط بخاطر مسواک نیست؟ طبق نقشه بازتاب شناسی دندان‌ها، هر دندون با یه بخش از بدن در ارتباطه؛ مثلا دندون‌های جلو با کلیه و مثانه درگیرن و دندون‌های عقب بیشتر به گوارش و قلب ربط دارن. برای همینه که بعضی دردهای دندون، ریشه‌ش جای دیگه‌ست اگه دردت تکرار میشه یا یه نشونه قدیمی تو بدنت هست و جواب نگرفتی، مشاوره بگیر تا ریشه رو با هم پیدا کنیم 🌿 خانم رمضانی 📞 09372967940 🌙 🌓 @razi_tabib 🌗 آدرس س

15 Dec 2025, 13:56 UTC74 views1 reactionsread 9 September 2026
Photo

⚠️ نشانه‌های اختلال در کبد و صفرا معمولاً تدریجی هستن: 😴 احساس سنگینی بعد از غذا 💛 زردی پوست و چشم 🌿 تلخی دهان و بوی نامطبوع 🤕 درد یا فشار در سمت راست شکم 🍽️ کاهش اشتها یا حالت تهوع این‌ها هشدار بدن‌ هستن برای اینکه نیاز به پاکسازی درونی داری. #کبد_چرب #علائم_صفرا #سمزدایی_بدن # خانم رمضانی 09372967940 مشاوره واتساپ

👍1

13 Dec 2025, 04:55 UTC77 viewsread 9 September 2026
Photo

� صبح ناشتا: ۱ قاشق مرباخوری روغن فندق برای تحریک صفرا 🌙 شب‌ها: ماساژ پهلوی راست با روغن بادام شیرین 🧬 عصر: ۱ قاشق روغن بادام شیرین برای بازسازی سلول‌های کبدی این روتین ساده باعث افزایش ترشح صفرا، کاهش التهاب کبد و بهبود رنگ پوست می‌شه. 🌿 بعد از چند روز، حس سبکی، آرامش و انرژی طبیعی در بدن احساس می‌کنی. ‎📩 مشاور شما ‎خانم راضیه رمضانی 09372967940 @razi_tabib ‎🌙تیم سلامتی ماه‌نوش🌙 🌓 @mahnoushteb 🌗 آدرس سایت 👇 ‏htt

16 Nov 2025, 08:25 UTC108 views0 reactionsread 9 September 2026
Photo

نسخه تقویت مغز و تمرکز (ویژه: سرد مزاج‌ها) دمنوش: به‌لیمو + رزماری + زنجبیل روغن: کنجد گرم روی پشت گردن هر شب تغذیه: صبح‌ها عسل و گردو، حذف ماست شبانه و غذاهای سرد مشاوره زبان‌شناسی و مزاج‌شناسی 09372967940 خانم رمضانی

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @razi_tabib. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

9 Oct 2025, 15:23 UTCAnonymous Quiz37 voters

کدام‌یک از گیاهان دارویی زیر در کاهش فشار خون بالا تأثیر مثبت دارد؟

  1. زعفران3%
  2. شیرین بیان8%
  3. چایی ترش81%
  4. گلگاوزبان8%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 24 September 2025 to 24 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🌺🌸 سبک زندگی سالم 🌸🌺” (@razi_tabib), 174 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/razi_tabib.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.