Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for РЕЦЕПТЫ ПП

Channel

РЕЦЕПТЫ ПП

@rezeppt

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

2,110subscribers

-5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001779047449
TypeChannel
Username@rezeppt
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged4 times, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/rezeppt

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2,1102,1152,112.57 August 2026 — 2,115 subscribers7 August 2026 — 2,115 subscribers11 August 2026 — 2,114 subscribers20 August 2026 — 2,115 subscribers24 August 2026 — 2,112 subscribers30 August 2026 — 2,113 subscribers3 September 2026 — 2,110 subscribers7 August 20263 September 2026
7 measurements spanning 26 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 2,109–2,116 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
3 Sept 2026, 01:382,110-3
30 Aug 2026, 15:122,113+1
24 Aug 2026, 19:172,112-3
20 Aug 2026, 23:122,115+1
11 Aug 2026, 16:082,114-1
7 Aug 2026, 14:472,115no change
7 Aug 2026, 14:282,115first reading

Engagement

20 posts held, back to 29 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 18 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 50s
Average length
26s

Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

7 reactions across 5 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 85.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥685.7%
👍114.3%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 6 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 7 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 May 2026 to 18 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

18 Jul 2026, 11:40 UTC105 views1 reactionsread 7 August 2026
Video

Идеальный салат!👌 4 болгарских перца маслины 2 зубчика чеснока красный лук лимон оливкового масла петрушка Перцы запекайте при 200 градусов 30-40 минут. Переложите в миску, накройте пленкой, дайте постоять 5-10 минут. Удалите из перца семена, нарежьте на полоски. Разрежьте маслины, лук, зелень. Заправьте салат соком лимона, маслом, продавите через пресс чеснок, посолите по вкусу. Идеальный салат готов!!!!👌

👍1

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

17 Jul 2026, 15:59 UTC103 viewsread 7 August 2026
Video

⚪️🥗🐟 БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ. ✅ КБЖУ - 165🔻6🔻12🔻7🔻 Ингредиенты: 🔸 Фасоль Отварная 150 гр (или консервированная) 🔹 Печень трески 70 гр (одна баночка, пишут 120 гр по факту 70 гр) 🔸 Яйцо 3 шт отварные 🔹 Огурец 150 гр 🔸 Сметана 20 гр 🔹 Соль , перец по вкусу

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

13 Jul 2026, 16:13 UTC148 viewsread 7 August 2026
Video

Хрустящие кабачки по этому рецепту никого не оставят равнодушными🤤 Ингредиенты👩🏼‍🍳 ▫️кабачки - 1 среднего размера (или 2 маленьких) ▫️яйца - 2 шт ▫️мука - 2 ст.ложки ▫️тертый сыр ~ 60 гр ▫️чипсы ~ половина пачки ▫️укроп ~ 3 веточки ▫️соль ~ щепотка Приготовление👩🏼‍🍳 ▫️Кабачки помыть, пройтись вилкой по кожуре, нарезать на брусочки. Если у вас кабачки с крупными жесткими семечками, то тогда нужно обрезать эту часть

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

6 Jul 2026, 06:25 UTC164 viewsread 7 August 2026
Photo

ТВОРОЖНЫЙ СЫР. За 20 минут для правильного перекуса! ✅ КБЖУ - 43.11/ 3.27/1.25/4.26 Ингредиенты: 🔺Молоко 1% — 1 л 🔺Кефир 1% — 1 л 🔺Лимонный сок — 1/2 ч. л. 🔺Яйцо — 1 шт. 🔺Травы, специи — по вкусу 🔺Соль — 2 ч. л. ❇️ Приготовление: 1. Молоко выливаем в кастрюлю, добавляем соль, доводим все до кипения. Как только молоко закипит, убавляем огонь, добавляем кефир и перемешиваем до образования творожных хлопьев (они обра

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

5 Jul 2026, 13:31 UTC132 viewsread 7 August 2026
Video

САМЫЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ И БЕЗУМНО ВКУСНЫЕ РЫБНЫЕ БИТОЧКИ В СЛИВКАХ😋 ✅КБЖУ на 100г: 111/10.8/4 4/7.8 ИНГРЕДИЕНТЫ: - минтай 400г - хлеб 75г - молоко 1,5% 100мл - лук 50г - морковь 70г - сливки 10% 250мл - яйцо 1шт - соль, сухой чеснок и петрушка по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1⃣Делаем фарш из рыбы, хлеба в молоке, лука, моркови и яйца. Добавляем соль и специи. 2⃣Лепим биточки и запекаем 15 минут при 180 градусах. 3⃣Затем доб

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

3 Jul 2026, 05:48 UTC143 viewsread 7 August 2026
Photo

✅Идеальная ПП шаурма 📌На 100г - 94 Бжу - 8.4/2.3/10 ✅Ингредиенты: 🔹180г филе индейки(она более сочная чем куриная грудка) 🔹50г лук+40г уксуса +сахарозаменитель 🔹50г огурец 🔹50г помидор 🔹50г салат(айсберг или любой другой) 🔹15г укроп 🔹соль, перец, хмели-сунели ✅Приготовление; - мелко нарезаем лук, заливаем уксусом, добавляем сахарозаменитель вымешиваем, и оставляем мариноваться. А тем временем готовим все остальное

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

2 Jul 2026, 07:48 UTC118 views0 reactionsread 7 August 2026
Photo

🔸Специально на скорую и занятую руку!🔸 Тушеная куриная грудка в кефире На 100гр. продукта: Ккал- 85,7 Белки -13,7 гр. Углеводы - 1,4 гр. Жиры - 2,6 гр. Ингредиенты: 🔸куриная грудка 500гр; 🔸кефир 1% 250мл; 🔸зубчик чеснока 3шт; 🔸специи и зелень по вкусу. Приготовление: 1. Грудки промываем, разделываем на средние кусочки. 2. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же поступаем со специями. 3. За

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

1 Jul 2026, 13:47 UTC120 views2 reactionsread 7 August 2026
Photo

Омлет, который нужно попробовать! 🔸На 100 г - 70.3 ккал 🔸Б/Ж/У - 3.3 /3.9 /5.6 Ингредиенты: Яйцо 6 шт. Молоко 300 мл. Соль 0,5 ч.л. Масло оливковое 1 ч.л Приготовление: Яйца разбиваем в чашку. Вливаем молоко. Солим по вкусу. Перемешиваем венчиком. Взбивать массу не нужно, достаточно просто хорошо перемешать. Форму хорошо смазываем маслом.Размер формы 18х 27 см. Высота вашего омлета будет зависеть от размера формы

🔥2

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

27 Jun 2026, 09:46 UTC156 views1 reactionsread 7 August 2026
Photo

✅Салат с куриной грудкой и горошком 📌КБЖУ 93кал 11,63/3,7/3,3 Получился очень вкусный салат 👍. ✅Ингредиенты: 🍽️ 400 г куриная грудка вареная 🍽️300 г консервированного зелёного горошка; 🍽️4крупных вареных яица или 220 г 🍽️ Редис 300 н 🍽️ листья салата или пекинская капуста 100 г 🍽️укроп,лук или любая зелень на ваш выбор 100 г ✅Для заправки ; 🍽️ 100 г сметана 20%; 🍽️соль, перец; . Все ингредиенты нарезаем , смешива

🔥1

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

26 Jun 2026, 04:45 UTC136 views2 reactionsread 7 August 2026
Photo

✅Легкий салат с сырно - горчичной заправкой 📌на 100г - 47.09 ккал Б/Ж/У - 3.73/1.84/4.19 ✅Ингредиенты: 260 г листьев салата 200 г помидоров 200 г огурцов свежих 100 г лука репчатого 1/2 пучка кинзы 1 пучок петрушки 4 столовые ложки натурального йогурта 2 зубчика чеснока , по желанию 1 столовая ложка горчицы 80 г твердого маложирного сыра ✅Приготовление: 1. Промытые листья салата рвём руками. 2. Добавляем нарезан

🔥2

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

25 Jun 2026, 12:03 UTC130 viewsread 7 August 2026
Video

🍄‍🟫 ЖУЛЬЕН. ✅ КБЖУ - 143🔻9.6🔻9.4🔻4.3🔻 💢 Ингредиенты: ▫️Куриное филе 250г ▫️Лук 80г ▫️Сливочное масло 10г ▫️Шампиньоны 210г ▫️Соль, специи (смесь для курицы, копч.паприка) ▫️Мука 30г ▫️Сыр 50г ▫️Сливки 20% ♨️ Готовим: Лук нарезаем и обжариваем на сливочном масле в течение 2 минут на среднем огне. Добавляем нарезанные грибы, курицу и готовим минут 10. Присыпаем мукой и перемешиваем. Уменьшаем огонь, вливаем сливк

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

22 Jun 2026, 06:13 UTC160 viewsread 7 August 2026

✅ ПП мясо по-французски Сочное куриное филе под помидорами и сыром без майонеза. Отличный вариант для обеда или ужина. Ингредиенты на 4 порции: ▪️Куриное филе - 600 г ▪️Помидоры - 250 г ▪️Лук репчатый - 120 г ▪️Сметана 10% - 80 г ▪️Горчица - 10 г ▪️Сыр 20-30% - 100 г ▪️Соль - 5 г ▪️Чёрный перец - по вкусу Приготовление: ▪️Филе разрежьте на пласты и слегка отбейте. ▪️Выложите в форму для запекания. ▪️Сверху распр

Signed 🅼🅰️🆁🅸🅽🅰️ 🆈🆄🆁🅴🆅🅽🅰️ 🆂🅷🆄🅻🅶🅸🅽🅰️. Со мной результат 💯

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @rezeppt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Похудитель
@pohuditel2 · 39,583
Telegram ranks this channel #39 of 78 here — alongside 77 others — read 31 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“РЕЦЕПТЫ ПП” (@rezeppt), 2,110 subscribers as measured 3 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rezeppt.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.