💡 الجواب: نفضة النوم (Hypnic Jerk) هي حركة عضلية مفاجئة ولا إرادية بتصير غالباً باللحظة اللي عم ننتقل فيها من اليقظة للنوم، وممكن نحس معها كأننا وقعنا أو تعثرنا فجأة وغالباً بتكون طبيعية وما بتدل على مشكلة، وبتصير عند ناس كتير. ☕ ومن الأشياء اللي ممكن تزيد حدوثها: قلة النوم، التوتر، والإكثار من الكافيين.

Channel
سماعة حكيم
@sammahhakim
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
44,214subscribers
+4,080 since we began measuring on 17 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001453728809 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sammahhakim |
| Description | طريقك إلى المعلومة الطبية الصحيحة |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 17 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 24 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sammahhakim |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 9 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 07:37 | 44,214 | -46 |
| 16 Sept 2026, 23:18 | 44,260 | -35 |
| 15 Sept 2026, 00:36 | 44,295 | +26 |
| 13 Sept 2026, 11:39 | 44,269 | +297 |
| 11 Sept 2026, 14:57 | 43,972 | +234 |
| 9 Sept 2026, 01:38 | 43,738 | +341 |
| 5 Sept 2026, 14:59 | 43,397 | +96 |
| 3 Sept 2026, 16:39 | 43,301 | +126 |
| 2 Sept 2026, 05:53 | 43,175 | +473 |
| 1 Sept 2026, 05:13 | 42,702 | -24 |
| 31 Aug 2026, 05:39 | 42,726 | -6 |
| 30 Aug 2026, 06:54 | 42,732 | -16 |
| 29 Aug 2026, 08:58 | 42,748 | -11 |
| 28 Aug 2026, 12:18 | 42,759 | -10 |
| 27 Aug 2026, 12:06 | 42,769 | -3 |
| 26 Aug 2026, 15:38 | 42,772 | -10 |
| 25 Aug 2026, 17:12 | 42,782 | +7 |
| 24 Aug 2026, 19:17 | 42,775 | +361 |
| 23 Aug 2026, 01:19 | 42,414 | +1,348 |
| 21 Aug 2026, 12:27 | 41,066 | first reading |
Engagement
151 posts held, back to 12 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 66 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 10.3%
- avg views ÷ 44,214 subscribers
- Avg views / post
- 4,560
- 100 posts measured
- Reaction rate
- 0.339%
- reactions ÷ views · ER floor
- Posts in window
- 100
- of 151 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 98 of 100 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 23 September 2026 |
|---|---|
| Posts held | 151 (12 August 2026 – 23 September 2026) |
| Views total | 455,565 |
| Reactions total | 1,543 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 23 Sept 2026, 09:50 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
- Photos
- ≈4,180
- Videos
- ≈90
- Links
- ≈381
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 23 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
- Video runtime
- 4m 03s
- Average length
- 1m 01s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
2,482 reactions across 148 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 71.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1,762 | 71.0% | |
| 👍 | 518 | 20.9% | |
| 🤔 | 95 | 3.83% | |
| 👏 | 39 | 1.57% | |
| 😢 | 25 | 1.01% | |
| 👌 | 16 | 0.645% | |
| ❤🔥 | 8 | 0.322% | |
| 🔥 | 8 | 0.322% | |
| 🤣 | 7 | 0.282% | |
| 👎 | 2 | 0.081% | |
| 🤷♂ | 2 | 0.081% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 148 of the 151 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,482 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 151 most recent posts we hold, published 12 August 2026 to 23 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
كنت رح نام… وفجأة حسّيت حالي وقعت! بتكون عم تغمّض عيونك وداخل بالنوم، وفجأة عضلة من جسمك بترجف أو جسمك كله بينتفض لثانية! 😳 وأحياناً بتكون الرجفة قوية لدرجة إنك بتفتح عيونك مفزوع 😂 ❓ شو هالحركة الغريبة؟ وليش بتصير تحديداً وقت النوم؟ إعداد : الأخصائية بسملة أيسر العاصي
#فيتامين_B12 أو ما يعرف بالكوبالامين Cobalamin. ⬅️ يعد من الفيتامينات المنحلة بالماء الذي يحتاجه أجسامنا لعدة أغراض مثل تكوين خلايا الدم الحمراء والوظائف العصبية وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية. 🔵 مصادره: 1_ الأسماك والدواجن. 2_ اللحوم الخالية من الدهون. 3_ البيض والحليب. 4_ الخضروات واللوز والفول السوداني. ⚠️ أعراض نقص فيتامين B12: 1_ الصداع والتعب. 2_ الاكتئاب. 3_ …
❤6👏4👍1😢1
لأنه القهوة الها فوائدها وكتار منا ما فيهن يبدؤوا نهارهن من دونها هي بعض الإجراءات يلي بتخفف من آثارها يلي بتسبب تصبغ الأسنان : ١- تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل شرب القهوة لإزالة طبقة البلاك الموجودة على الأسنان والحد من تجمع الاصبغة عليها مما يصعب تنظيفها لاحقاً . ٢- محاولة شرب القهوة دفعة واحدة وليس على دفعات للتقليل من تعريض الأسنان للأصبغة . ٣- الشرب بالماصة : للتخفيف من تعرض الأسنان الأمامية لأصبغة القهوة بشكل مباش…
❤16👍2🤣1
متعود على شرب فنجان قهوتك الصباحي بس عم تلاحظ مع الوقت أن لون أسنانك عم يصير أغمق ؟؟ ياترى شو الإجراءات البسيطة يلي ممكن نعملها وتخفف من تغير لون الأسنان بشكل كبير بعد شرب القهوة ؟🤔🤔 شاركونا إجاباتكن بالتعليقات 🌷 د رنيم قره بلا / سماعة حكيم
❤2
💡خطوة بسيطة اول ما تفيق.. بتغيرلك يومك كلو 🥤شرب كاسة مي فور الاستيقاظ وقبل فنجان القهوة هو بمثابة "إشارة تشغيل" لجسمك؛ المي بتساعد بإنعاش الخلايا، بتنشّط الجهاز الهضمي ليشتغل بسلاسة، وبتزيد تدفق الدم للدماغ حتى تبلّش يومك بتركيز وصفاء ذهن. أبدا من صباح الغد 👏 د. رنيم دسوقي || #سماعة_حكيم 🩺
❤46👍7
التشخيص: نزف فوق الجافية (Epidural Hematoma) ⚕️ التشخيص: يُشتبه به عند وجود رضّ على الرأس يتبعه فترة صفاء ثم تدهور عصبي سريع، مع علامات ارتفاع الضغط داخل القحف مثل الصداع والقيء وتدهور الوعي. 🔍 التصوير: يُعد CT الدماغ بدون تباين الفحص المفضل بشكل إسعافي، ويظهر النزف عادةً بشكل عدسي ثنائي التحدب (Biconvex/Lentiform). 💉 العلاج: حالة إسعافية تتطلب تقييم جراحة الأعصاب بشكل عاجل. عند وجود نزف كبير أو تأثير كتلي أو تدهور ع…
❤5👍5😢3
حذروه كثيرا....حاولوا منعه لكنه لم يستجب ...لكن الساعات القادمة كانت أخطر مما يتخيّل! شاب عمره 22 سنة تعرّض لحادث سقوط على الرأس، فقد وعيه لعدة دقائق، ثم استعاده وشعر بأنه طبيعي تماما...لم يجد مبررا للبقاء في المشفى ،رغم تحذيرات الطاقم الطبي وطلب البقاء تحت المراقبة خرج من المشفى على مسؤوليته الشخصية غير مكترث بتحذيرات الاطباء، وبعد ساعات بدأ يشعر بصداع شديد في راسه مترافق مع قيء… ثم تدهور وعيه بسرعة اصطحبه رفاقه …
❤2
1️⃣تدرّب مع طفلك على مواقف بسيطة إي أسأله مثلاً: " لو حبيت تلعب مع محمد شو بدك تقله؟" ولقنه عبارات مفتاحية لطيفة ليستخدمها في حديثه. 2️⃣بيئة لعب مصغّرة:إي لا تدفعه فوراً إلى مجموعات ضخمة أبدأ بدعوة صديق واحد فقط يشاركه نفس الاهتمامات الى المنزل. 3️⃣القدوة الاجتماعية: يراقبك طفلك باستمرار، تفاعلك الإيجابي مع الأشخاص يعلمه بطريقة غير مباشرة كيف يبدأ حواراً. 4️⃣تجنب المقارنات الجارحة لانها تزيد من إحباطه وعزلته.
❤4👍4
⭕لماذا يقف طفلي وحيداً في ساحة المدرسة؟ ---هل طفلك يراقب الأطفال من بعيد دون أن يجرؤ على الاقتراب❓أو ربما يعود إلى المنزل حزيناً لأنه "لا أحد يريد اللعب معه". 🔷صعوبة تكوين الصداقات ليست مجرد خجل زائد بل هي إشارة ذكية يطلب فيها طفلك المساعدة لتطوير أدواته الأجتماعية. ---فكيف نطوّرها لديه🤔❓ إعـداد الصـيدلانيـة:يمنى السّليـمان🩺.
❤3
🩺 ما هو اضطراب الهلع؟ يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الهلع من نوبات هلع متكررة وغير متوقعة. وتتميز هذه النوبات بموجة مفاجئة من الخوف أو الانزعاج الشديد، أو بشعور بفقدان السيطرة، حتى عندما لا يكون هناك خطر أو محفز واضح غالبًا ما تتضمن نوبات الهلع أعراضًا جسدية قد تشبه أعراض النوبة القلبية، مثل الارتجاف أو الشعور بالوخز في الجسم أو تسارع ضربات القلب. ويمكن أن تحدث نوبات الهلع في أي وقت، وأحيانًا حتى أثناء النوم. يمكن أ…
👍9❤8
🛑 تخيّل أن تستيقظ من نومك فجأة، وقلبك ينبض بسرعة، وأنفاسك تتسارع، وصدرك يضيق، ويداك ترتجفان، ويغمرك شعور مفاجئ بأن شيئًا خطيرًا سيحدث وأنك على وشك الموت …😱 هذا تمامًا ما حدث مع زميلتنا بانة في إحدى ليالي الإمتحانات . استيقظت على هذه الأعراض دون سابق إنذار، وبدأت الأسئلة تتزاحم في رأسها: « شو فيني؟ ليش ما عم أقدر أتنفس؟ رح موت؟»😭 كانت بانة في تلك الفترة تمرّ بضغط دراسي كبير 🤯، ومع تراكم التوتر وقلة النوم، وصل بها ال…
❤7
Showing the 12 most recent of 151 posts we hold for @sammahhakim. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Channels Telegram recommends alongside this one
Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.
@syrdrugs · 88,051#1
@t_3lom4all · 129,133#2
@tvsham · 172,926#3
@ManhlAliAli · 365 (as read 29 August 2026)#4
@meddose · 28,755#5
@smma3a · 16,067#6
@Vivid_Vi · 884#7
@jafarbdran · 15,658#8
@sma3ah · 59,323#9
@SyriaUN · 47,309#10
@med2022_official · 4,201#11
@Aegscsurvey · 6,328#12
@SyrMOfH · 48,692#13
@More_Baraa · 13,442#14
@mallalsham2030 · 3,467#15
@drmayar1drmania2 · 3,341#16
@schoolo · 107,203#17
@sy_tour_pharmacy · 14,616#18
@syr_edu · 517,742#19
@SatoshiatAirdrop · 2,200#20
@syp2day · 244,939#21
@alwatan_sy · 38,399#22
@mss2004mss · 409#23
@Tepo551 · 9,092#24
@albayan0001 · 3,437#25
@newsofsham · 58,424#26
@julie_mm_sy_official · 3,001#27
@MIKOTO_CH · 747 (as read 29 August 2026)#28
@highqualityproxies · 3,591#29
@JaafarShammaProxies · 6,425#30
@MazenMuhammad · 24,457#31
@neno_y · 959#32
@Syrian_Clinic · 1,566#33
@lattakiatartous · 51,016#34
@PlatformSyria · 69,951#35
@jablehnews1 · 54,083#36
@sakan232 · 3,740#37
@Tgkh7Xq3ODmKKaOw · 6,620#38
@syriaonetv · 17,330#39
@cnc_GZH_addons · 2,523#40
@anotherlovewithme · 1,810#41
@SyMOHEASR · 150,584#42
@ChannelSyriaNews · 24,321#43
@Jableh · 5,270#44
@Electrical_circuits15 · 269 (as read 29 August 2026)#45
@latakia_city · 65,379#46
@SyrianCoastnews · 74,763#47
@bbasatanews · 16,394#48
@devilsidee0 · 4,565#49
@hashtagjam3e · 15,383#50
@FreeAirdropsJM · 450#51
@le_eq · 208#52
@Godoftheloopholes · 2,717#53
@FlyTaxibeirut · 25,980#54
@syrianmoi · 176,176#55
@russian_house_syria · 6,612#56
@voidNot0 · 1,190#57
@newcareerpath · 4,257#58
@WeddingVibes_Official · 2,284#59
@lbp2day · 2,600#60
@Str_Internet · 4,630#61
Read from Telegram’s recommendation API, most recently 29 August 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@syrdrugs · 88,051
Telegram ranks this channel #2 of 73 here — alongside 72 others — read 17 August 2026
@meddose · 28,755
Telegram ranks this channel #8 of 62 here — alongside 61 others — read 9 September 2026
@MahrukatServices · 34,728
Telegram ranks this channel #51 of 55 here — alongside 54 others — read 2 September 2026
@FlyTaxibeirut · 25,980
Telegram ranks this channel #67 of 70 here — alongside 69 others — read 13 September 2026
This channel appears in 4 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“سماعة حكيم” (@sammahhakim), 44,214 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sammahhakim.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.