Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Психолог Софья Пушкарева

Channel

Психолог Софья Пушкарева

@sofya_pushkareva

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

256subscribers

+0 since we began measuring on 15 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001646713395
TypeChannel
Username@sofya_pushkareva
DescriptionЭто канал психолога, гештальт-терапевта, супервизора Софьи Пушкарёвой. Канал о психологии, гештальт-терапии, жизни, саморазвитии, творчестве. Для связи @Sofyapushkareva
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded15 September 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/sofya_pushkareva

Growth

25615 Sept 2026, 16:47 — 256 subscribers15 Sept 2026, 17:22 — 256 subscribers15 Sept 2026, 16:4715 Sept 2026, 17:22
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 255–257 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 17:22256no change
15 Sept 2026, 16:47256first reading

Engagement

13 posts held, back to 27 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
24.3%
avg views ÷ 256 subscribers
Avg views / post
62.3
9 posts measured
Reaction rate
10.3%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
10
of 13 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 14 September 2026
Posts held13 (27 July 202614 September 2026)
Views total561
Reactions total58
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken15 Sept 2026, 17:22 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
469
Videos
17
Links
24

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 15 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

98 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 64.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
6364.3%
🔥2828.6%
👍44.08%
👏11.02%
🙏11.02%
🥰11.02%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 98 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 27 July 2026 to 14 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

14 Sept 2026, 06:19 UTC28 views4 reactionsread 15 September 2026
Photo

Про конкуренцию и формирование нового «Я» Одна из огромнейших ценностей гештальт-терапии — это возвращение нас к собственному опыту с опорой на реальность, а не на фантазии и проекции. Вчера я ходила в лес, и хочу с помощью этой истории проиллюстрировать важные моменты. Я поехала в субботу, это значит выходные, дачники-грибники, большая конкуренция. В состоянии конкуренции может активизироваться тревога и туннельн

4

Signed Софья

7 Sept 2026, 09:18 UTC53 views8 reactionsread 15 September 2026
Photo

Про ремонт, усталость и необходимость договариваться Сейчас мне предстоит небольшой ремонт в квартире, в которой живу. Покраска коридора, поклейка обоев в комнате. Вроде бы ничего сложного, да? Но это только на первый взгляд. До этого уже несколько раз заливало с крыши — и это был отдельный квест, с нервами, звонками и ожиданием. А теперь ещё и ремонт, со всем его ужасом и хаосом. Вещи переезжают, пыль летает, жизн

8

Signed Софья

6 Sept 2026, 09:42 UTC60 views7 reactionsread 15 September 2026
Photo

Ожидания справедливости Помню, когда много лет назад мой терапевт сказал мне: «А справедливости не существует», я возмутилась. Разозлилась. Как это — не существует? А как же всё, во что я верила? Справедливость — это один из философских вопросов, на который человечество пытается ответить веками. Религии предлагают свои версии, есть понятие кармы — как раз про справедливость, только с отсрочкой. Но как объективного

4🔥3

Signed Софья

5 Sept 2026, 15:32 UTC53 views5 reactionsread 15 September 2026
Photo

Как сравнение и осознавание влияют на наши эмоции? Хочу поделиться с вами открытием Д. Энрайта, известного гештальт-терапевта, ученика Перлза. Он говорил: «…я пришел к точке зрения, что по существу все негативные чувства и, кроме того, большинство позитивных основаны на сравнениях, осуществляемых без осознания. Из этого можно вывести ошеломляющие следствия для жизни и для терапии. Качество опыта в жизни меньше завис

3🔥2

Signed Софья

3 Sept 2026, 18:12 UTC69 views11 reactionsread 15 September 2026
Photo

Как незаметно можно обесценить радость Только прошлым летом я стала грибником. Представьте, 26 лет живу в Москве — и вдруг! — и это увлечение захватило меня целиком. Помню, как первый раз нашла свои белые грибы. Как сама искала грибные места, бродила по лесу, всматривалась в траву. Сколько было восторга, радости, настоящего детского счастья! А потом как хвалилась и гордилась находками — показывала друзьям свои грибо

6🔥5

Signed Софья

28 Aug 2026, 13:59 UTC80 views8 reactionsread 15 September 2026
Photo

Чем психотерапия отличается от общения с подругой? Согласно теории привязанности, человек рождается из отношений. И первые отношения — с мамой, с папой, с близкими — во многом формируют нашу личность, закладывают основы саморегуляции, того, как мы справляемся с жизнью. Поэтому отношения для нас — это не просто приятный бонус. Это то место, где мы растем, развиваемся, питаемся, удовлетворяем свои потребности. Мы уст

4🔥4

Signed Софья

26 Aug 2026, 13:21 UTC70 views3 reactionsread 15 September 2026
Photo

Что такое встреча с самим собой? В гештальт-терапии мы часто говорим о встрече с собой, встрече с другим. Это звучит красиво и глубоко. Но как же на практике выглядит эта загадочная «встреча с собой»? Самый быстрый способ почувствовать её — практика осознавания. Когда я говорю: «Сейчас я осознаю…» — и начинаю вытаскивать из своего сознания то, что есть в данный момент. Без попыток приукрасить, переделать, сделать «

2🔥1

Signed Софья

25 Aug 2026, 10:51 UTC72 views7 reactionsread 15 September 2026
Photo

Чему можно научиться на первой ступени? Гештальт-терапия – это по сути философия жизни. Философия, которая позволяет эту самую жизнь прожить наилучшим для себя образом. Которая открывает ресурсы там, где казалось, что их нет. Это взгляд на мир, позволяющий быть живым, чувствующим, выбирающим свою настоящую жизнь. И если вы попробуете применить эту философию к своей жизни в процессе прохождения первой ступени, то у

5🔥2

Signed Софья

24 Aug 2026, 17:04 UTC76 views5 reactionsread 15 September 2026
Photo

Супервизорская группа — это место, где ты встречаешь себя-терапевта Знаете, что я поняла за эти годы? Сколько бы ты ни практиковал, как бы ни был опытен — одному быть терапевтом сложно. Ты остаёшься наедине со своими вопросами, сомнениями, а иногда и с тихим внутренним голосом: «А правильно ли я делаю?» И вот здесь, в супервизорской группе, происходит магия. Это огромный ресурс. И для новичка, который только входит

3👍1🔥1

Signed Софья

19 Aug 2026, 18:12 UTC86 views12 reactionsread 15 September 2026
Photo

Горы — это место, где земля встречает небо, а человек встречает себя Увидела эту фразу случайно — пролистывала ленту, и вдруг! — прямо в сердце. Потому что это именно то, что я чувствую каждый раз, когда ступаю на горную тропу. Когда поднимаюсь всё выше, оставляя внизу суету и список дел. Несколько дней назад я вернулась из Кыргызстана. И теперь привыкаю к московской равнине, к плоскому горизонту и к тому, что вокр

7🔥4🙏1

Signed Софья

30 Jul 2026, 18:40 UTC114 views19 reactionsread 15 September 2026
Photo

Почему "это моё, а это твоё" не работает В последнее время очень часто говорят про личные границы. Это стало модным, почти обязательным — «я обозначила границу», «он нарушил мои границы». И в этом есть важная правда: забота о себе, умение сказать «нет». Но есть и другая сторона, о которой не всегда говорят и это некоторая сложность. Вот представьте: на группе один человек заявляет: «Я не люблю, когда матерятся». И

12🔥3👍2👏1🥰1

Signed Софья

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @sofya_pushkareva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Метод Мироневич. Из XXXL в S
@marymironevich · 24,705
Telegram ranks this channel #43 of 62 here — alongside 61 others — read 15 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психолог Софья Пушкарева” (@sofya_pushkareva), 256 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sofya_pushkareva.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.