Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Метод Мироневич. Из XXXL в S

Channel

Метод Мироневич. Из XXXL в S

@marymironevich

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry

24,464subscribers

-467 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001675311317
TypeChannel
Username@marymironevich
DescriptionСтройность без диет, тренировок и возврата веса по методике сертифицированного нутрициолога Марии Мироневич. Мой результат: — 5️⃣5️⃣ кг На канале: вкусные рецепты, поддержка, системный подход Клуб стройности «Золушка»: https://clck.ru/37Avus
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live7 November 2026
Measurements held61
Confirmed unchanged1 time, most recently 7 November 2026
On Telegramt.me/marymironevich

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

24,46424,93124,697.57 August 20267 November 2026
61 measurements spanning 92 days, net -467. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 24,394–25,001 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 61
Measured (UTC)SubscribersChange
7 Nov 2026, 21:1824,464-12
6 Nov 2026, 17:0724,476-4
5 Nov 2026, 17:5824,480-5
4 Nov 2026, 18:0924,485-7
3 Nov 2026, 16:0824,492-10
2 Nov 2026, 17:2824,502-12
1 Nov 2026, 18:4924,514-10
31 Oct 2026, 17:2624,524-9
30 Oct 2026, 17:3024,533-9
29 Oct 2026, 14:4624,542-4
28 Oct 2026, 13:3824,546-7
27 Oct 2026, 16:4924,553-5
26 Oct 2026, 15:3824,558-12
25 Oct 2026, 12:5624,570-6
24 Oct 2026, 09:5624,576-14
23 Oct 2026, 09:1824,590-7
22 Oct 2026, 09:5024,597-12
20 Oct 2026, 00:4624,609-7
19 Oct 2026, 02:2124,616-1
18 Oct 2026, 05:1624,617first reading

Engagement

112 posts held, back to 22 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 129 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
10.3%
avg views ÷ 24,464 subscribers
Avg views / post
2,520
36 posts measured
Reaction rate
1.75%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
36
of 112 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 8 November 2026
Posts held112 (22 July 2026 – 8 November 2026)
Views total90,583
Reactions total1,584
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Nov 2026, 16:06 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
≈972
Videos
≈81
Links
≈1,180

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 November 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Reaction mix

6,138 reactions across 112 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 62.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤3,85962.9%
👍1,15718.8%
🔥90514.7%
🥰1011.65%
👏691.12%
🙏200.326%
👌100.163%
🤩90.147%
🤗80.13%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 112 of the 112 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 6,138 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 112 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 8 November 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
100
across the posts below
Posts paid on
1
of 112 we hold a reading for · 0.9%
Most on one post
100
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @marymironevich. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 112 most recent posts we hold for this entry, published 22 July 2026 to 8 November 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

Telegram’s own ‘edited’ marker: 2 of 36 posts held from the last 30 days (5.56%) carried it when this register last read them. The marker says a post was changed after publishing, not what it said before — this register holds the earlier wording only where an edit fell between two of its own reads (see the edit ledger and how it is measured).

8 Nov 2026, 15:00 UTC293 views10 reactionsread 8 November 2026
Photo

Ужин за 15 минут в одной сковороде — без лишней посуды и хлопот! 😍 ​Вечером после забот стоять у плиты не хочется никому. А кажется, будто для стройности нужно готовить себе отдельно что-то невкусное. ​Но я сама похудела на 55 кг и держу вес уже 6 лет — без голода и сложных диет. ​В новом видео показываю 5 сытных и быстрых ужинов для одной сковороды. С индейкой и рисом, сёмгой, гречкой и нутом, печенью и чечевицей…

❤10

7 Nov 2026, 13:36 UTC≈1,050 views24 reactionsread 8 November 2026
Poll

Какое у вас сейчас настроение?

  1. Осеннее: хочется плед и чай48%
  2. Уже жду Новый год15%
  3. Хочу в спячку до весны23%
  4. Грущу, что год заканчивается8%
  5. Ноябрь – мое любимое время9%

The shares total 103%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

🔥14❤8🥰2

7 Nov 2026, 13:35 UTC≈1,030 views35 reactionsread 8 November 2026
Photo

За окном ноябрь. Утром темно, вечером темно, а в магазинах уже продают ёлочные игрушки 🎄 Как у вас с настроением? Проголосуйте, мне правда интересно 💛

❤32🥰3

6 Nov 2026, 09:48 UTC≈1,350 views49 reactionsread 8 November 2026
Photo

Вчера прошёл вебинар «Срыв начинается не за столом» Спасибо всем, кто был с нами! Мы говорили о том: — где на самом деле начинается срыв; — откуда берётся тяга к еде без голода; — как отличить голод от усталости, скуки и привычки; — что делать, когда тянет к холодильнику. Не успели? Запись уже здесь: https://mironevich.com/record_0511 Посмотрите и напишите в комментариях, что откликнулось вам больше всего. С з…

❤33👍13🔥3

5 Nov 2026, 14:00 UTC≈1,440 views25 reactionsread 8 November 2026

Через 2 часа начинаем! Налейте чаю, устройтесь поудобнее. Будет честно, тепло и по делу. Расскажу, откуда берётся еда без голода и почему сила воли тут не помогает. И что делать в момент, когда тянет к холодильнику. Ссылка на регистрацию, если ещё не успели: https://mironevich.com/sryv До встречи в 19:00!

❤25

5 Nov 2026, 07:18 UTC≈1,570 views33 reactionsread 8 November 2026
Photo

Сегодня вебинар! «Ем, даже если не голодная» — в 19:00 по Москве. Если вы уже зарегистрировались, ссылка на эфир придёт вам на почту. Не нашли письмо? Загляните в папки «Спам» и «Промоакции». Если ещё нет — успевайте: https://mironevich.com/sryv До встречи вечером! С заботой и любовью, Мария Мироневич 🌺 Мы в TG | Мы в Max | Мы в VK

❤23👍10

4 Nov 2026, 13:01 UTC≈1,610 views33 reactionsread 8 November 2026
Photo

Похудение начинается не с замка на холодильнике, а с обычных привычек на кухне 🍽️ Можно сколько угодно пытаться держать себя в руках, покупать продукты наугад и каждый вечер думать, что приготовить. Но именно из таких мелочей часто складываются привычки, которые мешают снижать вес. Я похудела со 120 до 65 кг и уже 6 лет сохраняю результат. За это время я поняла: для стройности не нужны сложные схемы, голодовки и бе…

❤25👍8

4 Nov 2026, 07:29 UTC≈1,700 views27 reactionsread 8 November 2026

Завтра вебинар «Ем, даже если не голодная» Две недели мы с вами говорили о еде без голода: — «не голодная, но не могу остановиться»; — кусочки, пока готовишь; — заедание стресса; — строгий день и тяжёлый вечер; — недосып, невкусная «правильная» еда, тяжёлые тренировки; — круг срыва. Завтра соберу всё вместе и расскажу, что с этим делать. 5 ноября в 19:00 по мск, бесплатно. За регистрацию — чек-лист «Срыв начи…

❤26👍1

3 Nov 2026, 08:22 UTC≈1,690 views33 reactionsread 8 November 2026

Посмотрите, как устроен круг срыва: 1. Срыв. 2. Компенсация: разгрузочный день, лишняя тренировка, ругаем себя. 3. 3. Напряжение копится. 4. Становится жалко себя. 5. И снова срыв. Получается, «наказание» после срыва само ведёт к следующему. Что делаем я и мои ученицы: — никаких отработок в зале и разгрузочных дней; — спокойно смотрим, что привело к срыву, и думаем, как поступить в такой ситуации в следующии…

❤33

2 Nov 2026, 07:19 UTC≈2,110 views38 reactionsread 8 November 2026
Poll

Что вы обычно делаете после срыва?

  1. Ругаю себя24%
  2. Устраиваю разгрузочный день или голодаю3%
  3. Иду «отрабатывать» в зал1%
  4. Жду понедельника, чтобы начать заново11%
  5. Спокойно продолжаю, как обычно62%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

❤26👍12

2 Nov 2026, 07:19 UTC≈1,940 views11 reactionsread 8 November 2026

Срыв бывает у всех. У меня тоже были. Самое важное происходит после него. Давайте проголосуем — анонимно и честно. Любой ответ понятен, я сама когда-то делала всё из этого списка 💛 Завтра расскажу, как я поступаю после срыва сейчас. А 5 ноября в 19:00 — вебинар «Ем, даже если не голодная». Регистрация: https://mironevich.com/sryv

👍11

31 Oct 2026, 15:54 UTC≈2,460 views40 reactionsread 8 November 2026

«Ешь то, что полезно, даже если невкусно». Сколько раз вы это слышали? Пресная грудка, салат без заправки, гречка на воде. Я так питалась. И каждый раз всё заканчивалось срывом. Сейчас я знаю почему. Невкусная еда не приносит удовольствия. И мы продолжаем искать его дальше: в печенье, в бутерброде, в «ещё одном кусочке». Еда для похудения обязательно должна быть вкусной. Это одно из главных правил моего мето…

❤36🥰3👍1

Showing the 12 most recent of 112 posts we hold for @marymironevich. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 5 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

7 Nov 2026, 13:36 UTCAnonymous Poll122 voters

Какое у вас сейчас настроение?

  1. Осеннее: хочется плед и чай48%
  2. Уже жду Новый год15%
  3. Хочу в спячку до весны23%
  4. Грущу, что год заканчивается8%
  5. Ноябрь – мое любимое время9%

The shares total 103%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

2 Nov 2026, 07:19 UTCAnonymous Poll256 voters

Что вы обычно делаете после срыва?

  1. Ругаю себя24%
  2. Устраиваю разгрузочный день или голодаю3%
  3. Иду «отрабатывать» в зал1%
  4. Жду понедельника, чтобы начать заново11%
  5. Спокойно продолжаю, как обычно62%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

21 Sept 2026, 09:13 UTCAnonymous Poll115 voters

Давайте проверим, какая у вас сейчас ситуация. Девочки, в каком состоянии вы подошли к концу месяца?

  1. Я бодрячком — втянулась, все под контролем20%
  2. Вроде справляюсь — но лишнего лучше не предлагать42%
  3. Живу на кофе и силе привычки — лишь бы дожить до вечера12%
  4. Хочу впасть в зимнюю спячку и проснуться только в июне 😄29%

The shares total 103%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

2 Sept 2026, 09:36 UTCAnonymous Poll113 voters

А теперь признавайтесь, что первым включается с холодами?

  1. 🥐 хочется горячего и мучного20%
  2. 🍫 тянет к сладкому под чаек (и обязательно после сытного обеда!)37%
  3. 🍲 хочется просто тёплой и сытной еды (и тот самый бутербродик с сальцом к супу)29%
  4. 😎 ничего не меняется, я уже по системе22%

The shares total 108%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

14 Aug 2026, 09:46 UTCAnonymous Poll222 voters

А на сколько тебе мешает лишний вес?

  1. 1-3 (ну, есть немного)20%
  2. 4-6 (уже напрягает)25%
  3. 7-10 (я устала, хочу изменить это)55%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 112 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 8 November 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Channels Telegram recommends alongside this one

Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.

Кухня наизнанку
@min2ru · 537,149
#1
Ольга Песчинская.🌸 СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО!🥗
@OPXydeemvkysno · 8,232
#2
🥨Вкуснее, чем у бабушки|Рецепты
@vkusneyebabushki · 288
#3
ЗОЖ EVERY DAY
@healthy_every_day · 1,532
#4
Стройность в голове | Елена Чудинова
@chudinova_elena · 304
#5
СПРОСИ НУТРИЦИОЛОГА 🏥
@klubwomenhealf · 305
#6
Женский Журнал
@women_s_journal · 629
#7
Все успевать и не уставать
@daryashkola1 · 4,871
#8
Ешь и худей
@eshihudei_official_channel · 8,177
#9
Поток с Ириной Ли
@irinaleenumero · 872
#10
ИНФО 12/12 B2B РПП 2024
@B2B_2024info · 279
#11
Путь героя — путь к себе
@natali_secret · 4,402
#12
Из Сибири с любовью 🤍 Лена
@SiberianWellnessCare · 1,402
#13
💪 ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ💪
@troctinochka · 1,317
#14
АННА про СЕТЕВОЙ в КАЙФ
@katasonowaanna · 1,600
#15
Спикерские Единство
@SpikerEdinstvo · 4,118
#16
РЭЙКИ, Reiki 🙏 от мастера Ирины Козловой
@reikitravel · 4,482
#17
Доктор для всей семьи Румяна Блум
@rumahealth · 2,765
#18
Астрология 💎 Юлия Кеплер
@juliakepler_astro · 388
#19
🧬психолог ОКСАНА МАРКОВА
@oksana_k_markova · 239
#20
~•~Нить Ариадны~•~
@nit_ariadna_22 · 247
#21
Максим Бойко | КАНАЛ
@boykoo_official · 3,082
#22
JULARI NUTRITION | Витамины и Микроэлементы
@jularinutrition · 518
#23
ГАСТРОЦЕНТР УФИМЦЕВА К А
@gastro74 · 269
#24
Разборы с Эльмирой Довлатовой
@LiveEnergyDowlatow · 4,557
#25
Интегративный Остеопат. Канал врача Юлии Мухаммадиевой
@klubzgorovya · 727
#26
Про LIFESYSTEM
@alenaturopat · 1,266
#27
Твои папа и мама. Для мужчин❤️
@tvoimamapapamen · 696
#28
Оксана Евтухова✨️Менеджер WB|Инфографика
@Evtukhova_Oksana_WB · 137
#29
Шеф на ПП
@chef_na_pp · 639
#30
СТИЛИСТ ПЛЮС САЙЗ | МАРИНА КАМЕНСКАЯ
@kamenskaya_style · 9,306
#31
Фитнес * Йога * Похудение
@Yoga_hudey · 14,448
#32
Мыловар Рита Дашкевич
@privet_bukett · 5,237
#33
Наташа из области фантастики
@natashashustikova · 1,034
#34
Игорь Бородкин - Дома в Краснодаре
@doma_v_krasnodare_ot_igor · 1,253
#35
Итальянский А-B-C🇮🇹🇷🇺
@italinsta · 2,908
#36
Мастерская Лидии Робас 🌸
@BYKETikROBAS · 179
#37
Дневник City_zen_art
@city_zen_art · 471
#38
Добрые пожелания и красивые иллюстрации на каждый день
@odlogkistoris · 361
#39
ЭВО | Недвижимость СПб
@evo_spb_ru · 352
#40
Пешком по Усть-Сысольску
@peshkom_komi · 253
#41
Школа искусств Свободный
@iskusstvomussvob · 376
#42
Психолог Софья Пушкарева
@sofya_pushkareva · 251
#43
Мир Арсаан
@mir_arsaan · 405
#44
(العَرَبِيَّةُ بَيْنَ يَدَيْ أَوْلَادِنا ) Арабский язык для детей
@arabskiy_dlya_detey · 4,251
#45
Менеджер Маркетплейсов WB/Ozon
@manager_serega24 · 218
#46
Спецкор Мирошников🫡
@V_Mir404 · 305
#47
Рецепты НАТАЛИ
@Natalierecipes · 2,690
#48
IJTIMOIY FANLAR FAKULTETI | RASMIY TELEGRAM KANALI
@ijtimoiyfanlar_alfraganus · 288
#49
Мозговой штурм
@mozg_s · 3,503
#50
whodunnit who ⁷
@youllneverknowhaha · 177
#51
Семинары Школы К. Дарагана
@daragan_edu · 774
#52
ГБУЗ МО "Можайская больница"
@mozcrb · 1,641
#53
Переезд в Питер
@pereezd_vpiter · 820
#54
Tolibat al-Haramayn
@tolibat_alharamayn · 724 (as read 15 September 2026)
#55
Ким Ирина. Вязание носков и не только
@kimirinavyazanienoskov · 3,147
#56
Психология Территория ️️Love с Dmitry & Anna Brody
@teritoriyLove · 467
#57
jodok cello
@Violin_Melodies · 1,558
#58
Христианские рассказы
@lampada9 · 10,664
#59
Вяжем вместе с Алексеевой/Olgaalexeeva_knit48
@olgaalexeeva_knit · 1,187
#60
Marinai Knit
@madebymarinai · 9,167
#61
Жгейн
@jenya_geyn · 6,037
#62

Read from Telegram’s recommendation API, most recently 15 September 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Кулинарим с Таней 🌸 ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ🌿
@kulinarimstanej · 86,039
Telegram ranks this channel #68 of 78 here — alongside 77 others — read 18 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Метод Мироневич. Из XXXL в S” (@marymironevich), 24,464 subscribers as measured 7 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marymironevich.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.