Channel
@sport_updn
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
606subscribers
-1 since we began measuring on 20 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002001394363 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sport_updn |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 20 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sport_updn |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 04:16 | 606 | -1 |
| 21 Aug 2026, 06:16 | 607 | no change |
| 20 Aug 2026, 09:31 | 607 | first reading |
19 posts held, back to 17 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 27 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
19 reactions across 12 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 94.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 18 | 94.7% | |
| 🔥 | 1 | 5.26% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 17 January 2026 to 27 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Страшные процессы в организме могут начинаться задолго до появления первых симптомов Многие считают, что о здоровье нужно задумываться только тогда, когда что-то начинает беспокоить. Но современные научные исследования показывают: некоторые изменения на клеточном уровне могут происходить значительно раньше — уже в молодом возрасте. Друзья, уже завтра 28, а также 29 и 30 июля в 12:00 мск мы начинаем наш бесплатный …
ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ! Как работают процессы внутри организма? Что действительно влияет на наше самочувствие и долголетие? Если вам интересно разобраться в этом современном направлении, приглашаем вас на бесплатный трехдневный онлайн-форум: «УПРАВЛЕНИЕ БИОЛОГИЕЙ ЧЕЛОВЕКА» Как научиться видеть скрытые нарушения за годы до страшной болезни, понимать организм на молекулярном уровне и использовать современные нау…
❤1
🏳️ Последний шанс присоединиться к главному Anti Age практикуму этой весны! Уже ЗАВТРА стартует практикум, который может полностью изменить ваш взгляд на старение: 🗺️ 19–20–21 мая в 12:00 по мск 🔥 «ANTI AGE — система: минус 5 лет доступными методами без инъекций и хирургического скальпеля» И сегодня — ваша последняя возможность присоединиться! Если вы давно хотели: ▶️ выглядеть свежее и моложе ▶️ вернуть энергию…
❤2
КАК НЕ БОРОТЬСЯ СО СТАРОСТЬЮ, А ЗАРАНЕЕ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ? Мы подготовили для вас уникальный концентрат знаний от врачей УПДН и топ-массажиста с 8-летним опытом. Это ваш шанс получить тело и лицо на 5 лет моложе — без боли, инъекций и баснословных трат. 🚀 ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ: «ANTI AGE — система: минус 5 лет доступными методами без инъекций и хирургического скальпеля» 🗓 19, 20 и 21 мая в 12:00 (мс…
⏰ Последний день регистрации. Успейте забрать бонус Уже завтра начнется инновационная онлайн-конференция: «МОЛЕКУЛЯРНАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ 3.0: Питание, пептиды и биохакинг под твой генетический код» 3️⃣ дня — 3️⃣ уровня глубины: 1️⃣ Нутригенетика. Секретный код, который превращает еду в инструмент управления генами и иммунитетом 2️⃣ Взлом биологических часов. Как заставить тело самостоятельно омолаживаться на молеку…
❤2
БЕСПЛАТНАЯ ИННОВАЦИОННАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ! Друзья, как и обещали — анонсируем главное событие этой весны для всех тех, кто хочет выйти на новый уровень заботы о себе, своей семье и своих клиентах — текущих и будущих🔥 Представляем вашему вниманию: Инновационную онлайн-конференцию «Молекулярная нутрициология 3.0: питание, пептиды, биохакинг под твой генетический код»❗️ ▶️ 21, 22 и 23 апреля ▶️ 12:00 по мск ▶️ онлайн ВА…
🔥1
Присоединяйтесь к 3️⃣ дням погружения в профессию будущего 16–17–18 марта | 12:00 мск на тест-драйве «Интегративный 5П-нутрициолог», где вы узнаете: 🧡Как стать интегративным 5П-нутрициологом и работать с причинами проблем здоровья, а не только симптомами 🧡Уникальные инструменты для восстановления энергии, гормонального баланса и здоровья всей семьи 🧡Как строить карьеру и бизнес в сфере интегративной нутрициологии …
❤1
🔥Тест-драйв профессии будущего! УПДН совместно с ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова приглашает вас на: 3️⃣-дневный тест-драйв профессии «Интегративный 5П-Нутрициолог» 🔴 Когда: 16–17–18 марта 🔴 Время: 12:00 (мск) 🔴 Где: онлайн Отправьтесь в путешествие в мир интегративной 5П-нутрициологии — науки о здоровье, балансе и осознанном подходе к жизни. Что вас ждёт: — Пошаговая система, как стать интегративны…
❤2
Лучший подарок себе на 8 марта — это жизнь без боли и дискомфорта 🎁 Дорогие женщины! Приближается весна, и мы привыкли ждать подарков от близких. Но самый ценный подарок, который можете сделать себе только вы сами — это глубокое понимание своего здоровья. Уже завтра, 25 февраля в 12:00 мск, стартует наш бесплатный двухдневный практикум «Женское здоровье: инструкция по восстановлению». Давайте будем честными: мы вс…
❤1
ПОРА ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ! 25–26 февраля в 12:00 (мск) пройдёт практика «Женское здоровье: инструкция по восстановлению» — 2️⃣ живых эфира с нутрициологами и экспертами УПДН! Это — конкретные шаги, которые можно применить сразу. За два дня вы: ✔️ получите понятный план сохранения женского здоровья после 35 лет ✔️ разберётесь в онкологических и эндокринных заболеваниях ✔️ создадите схемы питания здоровой женщины для люб…
🚨 ВНИМАНИЕ ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ! Если вам 30+, 35+, 40+ — это сообщение для вас. Усталость? Лишний вес? Перепады настроения? Проблемы с циклом? Первые сигналы предменопаузы? Страх онкологии? Эндокринные проблемы? Приходите вместе с нами разбираться со своим здоровьем! 🗓 25–26 февраля в 12:00 (мск) пройдут 2️⃣ эксклюзивных бесплатных эфира с нутрициологами и экспертами УПДН на тему «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: инструкция по восст…
Станьте экспертом здоровья на практикуме «Нутрициология будущего»! ✔️И вы узнаете, как питание влияет на гены, иммунитет и энергию. ✔️Разберётесь, как снизить риски хронических болезней (диабет, онкология). ✔️Научитесь первым шагам персонализированного подхода к питанию. ✔️Получите практические инструменты, которые можно применять уже сейчас! 🗓️Старт уже ЗАВТРА — 9 февраля в 12:00 по мск! И далее до 13 февраля вклю…
❤2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @sport_updn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Спортивная нутрициология УПДН” (@sport_updn), 606 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sport_updn.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.